اهم المشروبات الحارقه للدهون
المشروبات الحارقه للدهون متعدده، ولا يخفي علي احد اهميه تلك المشروبات في حرق الدهون المتراكمه
في الجسم، وسوف نتعرف اليوم علي 12 مشروب حارق للدهون.
مشروبات حارقه للدهون
من المشروبات التي تساعد عليحرق الدهون المتراكمة بالجسم :
الماء وحرق الدهون
يساعد الماء في الحفاظ علي رطوبه الجسم، مما يجعل فقدان الوزن اسهل، فشرب الماء بكثره
يخلصنا من السموم الموجوده بالجسم، ويعمل علي توازن السوائل بالجسم ومنع احتباسها، 22 لتر ماء
يوميا يساعد علي حرق الدهون وانقاص الوزن، لان الماء تسبب الاحساس بالشبع.
الزنجبيل وحرق الدهون
يتربع الزنجبيل علي عرش المشروبات الحارقه للدهون، هكذا اثبتت الدراسات الحديثة، فتناول الزنجبيل بعد الطعام يساعد
علي حرق الدهون، ويمكن خلط الزنجبيل بالقرفه من اجل نتائج افضل.
الشاي الاخضر وحرق الدهون
للشاي الاخضر فوائد عديده ليس فقط فيحرق الدهون وانقاص الوزن الزائد، فتناول كوب من الشاي
الاخضر قبل تناول الطعام يساعد علي حرق الدهون، وعلاج العديد من الامراض الاخري.
اللبن خالي الدسم وحرق الدهون
يساعد اللبن خالي الدسم علي حرق الدهون المتراكمه بالجسم، فاللبن يحتوي علي الكالسيوم الذي يحفز
الجسم علي حرق الدهون المتراكمة.
الليمون وحرق الدهون
يعد عصير الليمون من اكثر المشروبات المتداولة، والاكثر استخداما في حرق الدهون، لما له من
مفعول كبير في الحرق، ولتوفره وسعره الذي يعد في متناول الجميع، فيوجد الليمون في جميع
المنازل تقريبا.
خل التفاح وحرق الدهون
بالرغم من وجود العديد من الابحاث التي تؤكد اضرار خل التفاح، وقد لا ينصح به
بعد الاطباء لانه يتسبب في الاصابه ببعض الامراض، الا انه يقوم بحرق الدهون بشكل كبير.
الفاكهه وحرق الدهون
من اكثر المشروبات الحارقه للدهون، هو مشروب الاناناس، ومشروب الكيوي، فهما يساعدان علي حرق الدهون
المتراكمة، ولكن بدون اضافه السكر الي المشروب، ويتم تناوله بدلا من العشاء.
عصير البقدونس وحرق الدهون
من المشروبات الحارقه للدهون هو عصير البقدونس، قوموا بغلي البقدونس ثم شرب المياه المستخلصه منه،
فهي تساعد علي الشعور بالشبع.
عصير الجزر وحرق الدهون
يتم تقطيع الجزر ووضعه يغلي في الماء، حتي يتشرب معظم المياه، ويتم هرس الجزر بالماء،
حتي يصبح سميكا، ويتم تناوله يوميا، فهو يساعد علي حرق الدهون.
- مشروبات حارقة لدهون
- هل مشروب الليمون يخلصنا من الدهون
