كتاب اسرار الكونغ فو
الكونغ فو هي رياضه قتاليه نشات في الصين، اخذت الكونغ فو لدى الاساتذه كثيرا من
التعاريف التي تعتمد على خبرات ووعي وادراك كل منهم للكون الا ان الكلمه اذا اردنا
ان نطلق عليها تعريف وهو اسلوب له شهره تعني الوقت والجهد. والتمرين ذو مردود ايجابي
لكل من الرجال والنساء ولكل الاعمار، والذي يساعد على بناء جسد رشيق وعقل مدرك وواع
وروح متزنة.
اساليبه[عدل]
هي قسمين: الاول اساليب الاسلحة؛ وهي اسلحه صلبه ورخوية. الصلبه مثل السيف و الزانة، و
الرخويه مثل الننشاكو والحبل والسلاسل والننشاكو الثلاثي. والثاني اساليب الركل واللكم
اقسام لعبه الوشو كونغ فو[عدل]
السان شو او الساندا: وهي الدفاع عن النفس والقتال. وهي الاساس او العمود الفقري الذي
يبنى عليه لاعب الكونغ فو.
الاساليب: ويعرف هذا القسم بالشكل الجمالي للكونغ فو. وهي مجموعه ضربات واوضاع تؤدى بشكل منظم
وبلياقه ومرونه وقوه وتركيز عال، لتعطي شكلا جميلا. فائده هذه الاساليب انها تساعد على رفع
مستوى اللاعب ولياقته ومرونه
جسمه وانسيابه، وتنميه قدره ذكاءه على حفظ الضربات والاوضاع مهما كان عددها. ومن هذه الاساليب
الاسلوب الجنوبي والشمالي والتايجي والافعى والنسر وغيرها من اساليب كثيره تعطي شكلا جميلا في هذه
اللعبة.
اختبارات الاحزمة: وهي مجموعه ضربات ودفاعات واوضاع تؤدى بترتيب وبنظام معين موضوع من قبل لجنه
متخصصه تسمى لجنه الاختبارات. ويعتبر اختبار الحزام بمثابه امتحان للاعب ومراجعه له لما تعلمه ومارسه
في هذه اللعبه بغرض تنشيط ذهنه والمحافظه على عدم نسيان ما تعلمه.
