خلطه لتقويه و تغذيه الشعر
جمال الشعر مراه تظهر جمال المراه ومفاتنها ، وهي مفتاح لحسن منظرها ، والشعر مثل
الجسد يعكس ما ناكل ، نغذي الشعر بالغذاء السليم الذي يعطي الشعر رونقا وحيويه ،
وفي الحقيقه فان الدم هو التراب الذي منه ينمو الشعر ، فان كان غنيا او
فقيرا فيظهر كل ذلك على شكل الشعر.
علينا تناول الطعام الذي يحتوي على اليود مثل السمك وغيره من ما يوجد بالبحر ،
كما ويوجد اليود في زيت كبد الحوت والقواقع والثوم ، فهو يغذي الغده الدرقيه التي
تقوم بافرازات ضروريه لصحه الشعر والجسم وتفرز الهرمونات الخاصه بالنشاط والتي بدورها تساعد على اتزان
الجسم ومكوناته، وفي قشور الفواكه والخضراوات فائده للشعر ، لذا علينا ان لا نقوم بتقشير
الخضراوات والفواكه قبل اكلهما ، وعلينا تناول الاغذيه التي تحتوي على السيلكون والموجوده في الشعير
الكامل الغير مطحون والفراوله
والفجل والخيار بقشره
والقمح الكامل الغير مطحون والتين والكرنب و الخس والسبانخ ، وتناول الاغذيه التي تحتوي على
الكربون مثل الفجل والكرنب والبصل والقرنبيط والجزر والتفاح ، ومعدل حياه الشعر على الراس يتراوح
مابين سنه الى اربع سنوات يتبدل بعدها الشعر ، فللحصول على شعر كثيف علينا ان
نمنعه من التساقط اولا والذي قد يكون اسبابه وراثيه او مكتسبه او يكون لضغوط نفسيه
او تصفيف شعر خطا وشده والكيماويات كل ذلك تساعد على تساقط الشعر ، ولتكثيفه وحثه
على النمو يجب علينا اتباع نظام غذائي خالي من الدهون والزيوت بكثره ، وتناول فيتامينات
،
و تدليك فروه الراس بانتظام باستعمال كريمات وزيوت علاجيه مما يساعد على تنشيط الشعر
مع العلم بان العلاج الخارجي لا يجدي اي نفع دون تدليك وغذاء مناسب له ،
ولجعل الشعر اكثر كثافه ممكن استخدام بعض الخلطات الطبيعيه مثل الطريقه الاولى : ملعقه ماء
ورد مع ملعقه كحول ابيض وملعقه عصير جرجير وتخط تلك المقادير ويدهن يوميا في المسا
لمده اسبوعين ، وطريقه اخرى وهي علاج الصبار وتشمل ملعقه بقدونس وملعقه عسل ابيض وملعقه
زبادي وحبه من الصبار و تخلط المقادير معا وتوضع على الراس ساعه ويشطف الشعر بعدها
، وعلاج الجرجير ويشمل عصير جرجير مصفى ويدهن الشعر به ، و يمكن زياده كثافه
الشعر بطريقه مضمونه و هي ثوم مطحون (مثل الماء ) ويفرك به الشعر لمده نصف
ساعه ، ثم وضع عليه كوب من زيت الزيتون مع ثلاث الي اربع نقاط من
الليمون ثم فرك الشعر جيدا وتركه مده ساعه على الشعر ، كما ويمكن استخدام الزيوت
لتكثيفه مثل زيت حبه البركه وزيت الخروع وممكن استخدام عده انواع من الزيوت بان واحد
، العنايه بشعر ستجعل الشعر دون شك كثيفا وجميلا ، و المداومه على الخلطات الطبيعيه
ستحافظ عليه من العوامل الخارجيه التي قد تاذي الشعر و تدمره .
