العلاج النهائي لتساقط الشعر وانبات الفراغات
الشعر هو التاج الذي تضعه المراه فوق راسها .ولكن مايؤرق البنات والسيدات هو تساقط الشعر
،وهنا اليوم سوف نذكر لكم طرق واساليب جديده في العنايه بالشعر تجعلكم تودعون مشكله تساقط
الشعر نهائيا ،
سوف تختفي هذه المشكله ولاتعود ابدا، والمطلوب منك سيدتي وانستي قراءه هذا الموضوع جيدا وبتاني
.
حيث تقول خبيره التجميل مروه جميل ان المعدل الطبيعى لتساقط الشعر من 80 الى 100
شعره يوميا، فاذا زاد الامر عن هذا الحد فهذا يعنى ان التساقط غير طبيعى، فى
الحالات الطبيعيه لفروه الراس تكون جذور الشعر مدعمه جيدا بالغدد الدهنيه التى قد تصاب مع
الوقت بالجفاف، مما يسبب تساقط الشعر ويبدا الشعر الجديد فى الانبات مكانه تلقائيا، ولكن عندما
تصاب الجذور بالضعف الشديد والتلف نتيجه سوء معامله الشعر وكثره تعرض فروه الراس للمستحضرات الكيميائيه
وادوات التصفيف الحراريه تكون غير قادره على انبات الشعر الجديد، فيصبح عدد شعيرات السقوط اكبر
بكثير من عدد الشعيرات الناميه مما قد يؤدى الى حدوث الصلع.
وللعلاج يفضل الالتزام ب 8 خطوات اساسية:
1- الاهتمام بالتغذيه السليمه كاساس صحه الشعر، فجذور الشعر وبوصيلاته تعتمد على ما يحصل عليه
الجسم من غذاء، ولذلك فمن الضرورى ان يحتوى الطعام على العناصر الاساسيه للغذاء، واهمها البروتينات
الموجوده باللحوم والالبان والفيتامينات والمعادن والاملاح المنتشره بالخضراوات والفواكه، وينصح بتناول الخضراوات الخضراء الداكنه بكثره
فهى احدى اهم الاطعمه المقويه بالنسبه الى الشعر.
علاج نهائي لتساقط الشعر-اخر وصفات لعلاج تساقط الشعر-كيف اتخلص من تساقط الشعر
2- تدليك فروه الراس بشكل يومى باحد الزيوت الطبيعيه يعد من افضل علاج للجذور والبوصيلات
الضعيفة، لانه يعمل على تنشيط الدوره الدمويه فى فروه الراس، والتاكيد على وصول الغذاء للشعر
كما يفضل استخدام زيت جوز الهند او اللوز والتدليك باصابع اليدين بحركات دائرية.
3- يستخدم امشاطا ذات اسنان واسعه لتصفيف الشعر بعد الاستحمام مع تجنب استخدام الفرشاه او
الامشاط الضيقه لانها ستؤدى لاضعاف الجذور وتساقط الشعر بشكل اكبر.
4- مع ضروره التخلص من كل اشكال القلق والتوتر والضغط العصبى عن طريق الاسترخاء وممارسه
الرياضه او اداء تمارين اليوجا فكل هذا له نتائج ايجابيه على صحه الشعر ويمنع تساقطه
.
5- وضع عصير الالوفيرا الطازج المعروف بخصائصه المقويه للشعر والمحفزه لنموه، ويستخدم على فروه الراس
مباشره بشكل منتظم.وهذا يعتبر علاج مهم لتساقط الشعر .
6- ينصح ايضا بشرب كوب من عصير الكرنب او عشب القمح يوميا، فهما مفيدان للغايه
لتغذيه فروه الراس لمنع تساقط الشعر، ومن العصائر المفيده ايضا لصحه الشعر عصير الخيار وعصير
الجزر وعصير السبانخ، فهى تساعد على تحفيز نمو الشعر والحفاظ على صحته ولمعانه.
7- من الوصفات الطبيعيه التى تساعد على تحفيز عمل بوصيلات الشعر مزيج الخل والمرمرية، وهو
عباره عن مزج مقدارين متساويين من المادتين فى زجاجه صغيره وترج الزجاجه بشكل يومى لمده
اسبوع كامل حتى تتحلل المرمريه ثم ناخذ ثلث مقدار الزجاجه ويخفف فى ثلاثه اكواب من
الماء ويغسل به الشعر.
8- من الاقنعه المفيده ايضا فى تقويه جذور الشعر الضعيفه والتي تعتبر علاج فعال لتساقط
الشعر هو قناع البيض وجذور الجينسنغ، وهو عباره عن خلط القليل من جذوز الجينسنغ الى
ان تتحول لبودره ونضعها فى اناء صغير، ثم نضيف لها ملاعق من القشده وتقلب جيدا
ثم تغطى المحتويات ونضعها فى الثلاجه لمده ساعة.
وبعد انتهاء المده نخرج المزيج ونضيف له بيضتين وتمزج المكونات جيدا، ثم توزع على الشعر
وتترك لمده 15 دقيقه ثم نغسل الشعر ويفضل تكرار القناع مرتين اسبوعيا من اجل الحصول
على نتيجه واضحة.
المساج لعلاج تساقط الشعر
هل تشعرين بتساقط شعرك بشكل كثيف بما يفوق المعدلات الطبيعية؟ اذا كانت اجابتك بنعم فاعلمى
انك بحاجه لحل عملى سريع يعيد لشعرك قوته بقدر كاف للتقليل من حده تساقطه، وليس
هناك افضل من تجربه الحلول الطبيعيه وعلى راسها تدليك فروه الراس بالزيوت الطبيعيه الدافئة. فعمليات
التدليك او كما يتعارف عليه ب”المساج” من الطرق الفعاله فى مداواه الجروح والتخفيف من انقباض
العضلات، فضلا عن مفعوله السحرى في منح احساس عام بالراحه والاسترخاء. وما لا يعرفه الكثيرون
ان المساج من الممكن ان يساهم فى علاج مشكله تساقط الشعر، حيث انه يعمل على
تنشيط الدوره الدمويه بالجسم باكمله وهى العمليه التى تغذى الجلد بالعناصر الغذائيه التى يحتاجها، وهو
ما ينطبق كذلك على فروه الراس والشعر.
دراسات تاثير المساج على الشعر:
وقد اثبتت التجارب العمليه والدراسات ان اتباع المساج باستخدام الزيوت الطبيعيه الدافئه لديه تاثير ايجابى
على نمو الشعر. فتدليك فروه الراس بشكل طبى سليم يساعد على تنشيط الدوره الدمويه وبالتالي
وصول الدم الى جميع اجزاء الراس وهو ما يساعد على تغذيه الشعر بعناصره الغذائيه اللازمة.
وعندما يكون المساج مرفقا بزيت مناسب للشعر ياخذ الشعر كفايته من العناصر الغذائيه وهو ما
يزيد من نموه وقوته كما تحصل فروه الراس على المرطبات التى تحتاجها.
افضل انواع زيوت الشعر:
وهناك المئات من انواع الزيوت الطبيعيه الا ان الافضل للشعر هو زيت الجوجوبا والزيتون وجوز
الهند والنعناع واكليل الجبل والكاموميل واللافندر والزيوت العشبيه بشكل عام.
واذا كنت فى حيره من امرك حول كيفيه اختيار الزيت المناسب لعمليه المساج فاليك هذه
الوصفه الطبيعيه التى ينصح كبار خبراء التصفيف باتباعها:
المقادير:
1 ملعقه كبيره زيت زيتون او جوجوبا دافيء
1 ملعقه كبيره عسل دافيء
قطرات من خلاصه نبات السو بالميطو والمريميه واكليل الجبل (للشعر الداكن) او الليمون (للشعر الفاتح)
ملعقه صغيره قرفة
طريقه الاستخدام:
1- للحصول على افضل النتائج الممكنه يفضل الاستعانه بشخص اخر ليساعدك فى عمليه المساج، وقد
يكون هذا صعبا فى بعض الاوقات الا انه اكثر فاعليه خاصه مع ضروره تكرار عمليه
المساج بمعدل مره يوميا لمده تتراوح بين 5 و10 دقائق وذلك على مدار اسبوعين او
شهر ان امكن.
2- اما اذا تعذرت الاستعانه بشخص يساعدك فى عمليه المساج فقومى بسكب مزيج الزيت فى
اناء صغير ثم ضعيه فوق اناء اخر به ماء ساخن وذلك لتدفئه الزيت بشكل امن.
3- اختبرى مدى دفء الزيت اولا باصابعك قبل وضعه على فروه راسك.
4- قومى بتقسيم شعرك الى عده اجزاء، ثم قومى بتوزيع الزيت على جذور شعرك باطراف
اصابعك، وعندما تغطى فروه راسك تماما بالزيت، ابدئى عمليه المساج.
5- دلكى فروه راسك من بدايه الراس وحتى المنتصف مع اضفاء حركه دائريه على اصابعك
اثناء التدليك.
6- انتقلى نحو جانبى الراس وقومى بالتدليك تدريجيا متجهه نحو عنقك.
7- اضغطى باطراف اصابعك على فروه راسك فوق اذنيك، ثم اتجهى نحو اعلى واسفل الراس.
8- انحنى نحو الامام بحيث يتدلى شعرك باكمله نحو الامام، ثم قومى بتجميع شعرك نحو
اليمين مع شده قليلا ثم ارخائه، كررى العمليه مع الجانب الايسر وذلك للتعزيز من نمو
شعرك.
9- بعد الانتهاء من عمليه المساج قومى بتغطيه شعرك بمنشفه شعر دافئه مع ترك الزيت
على الشعر لمده 10 دقائق، قبل غسل الشعر جيدا.
ومن الممكن ان تقومى بعمليه المساج اثناء الاستحمام او بالاسترخاء فى مكان مريح للاعصاب مع
استخدام زيت الشعر المناسب.
هذا الموضوع من مواضيع نادر النادر من منتديات عالم المراة
وصفات لعلاج تساقط الشعر:
قد تتسالين عن وصفات لعلاج تساقط الشعر ؟ وانا اقدم لك افضل الاعشاب لعلاج تساقط
الشعر
افضل 5 اعشاب لعلاج تساقط الشعر
علاج نهائي لتساقط الشعر-اخر وصفات لعلاج تساقط الشعر-كيف اتخلص من تساقط الشعر
الشعر من العوامل المؤثره في صحه الانسان ومظهره العام، فبجانب الفوائد العده التي يعود بها
الشعر على فروه الراس مثل حمايتها من اشعه الشمس الحارقه وتدفئتها في الاجواء الباردة، فان
له عده جوانب اجتماعية.
فالشعر من العوامل الضروريه في مظهر المراه وجمالها فهو من اول الاشياء التي تلفت انظار
الاخرين لذلك فان مشاكل مثل تساقط الشعر قد يجعل شعرك يبدو غير جذاب وهو ما
قد يفقدك ثقتك في نفسك فضلا عن انه سيعطي انطباعا سيئا عنك.
وكثيرا ما نجد سيدات وفتيات ينفقن اموالا طائله على الادويه ومنتجات العنايه بالشعر كالشامبو وكريمات
فروه الراس املا في الحصول على حل سريع وعملي لمشكله تساقط الشعر، الا ان القليل
منهن للاسف يلجان للاعشاب والوصفات الطبيعه لعلاج تساقط الشعر رغم فاعليتها.
علاج نهائي لتساقط الشعر-اخر وصفات لعلاج تساقط الشعر-كيف اتخلص من تساقط الشعر
فقد اكدت الابحاث العالميه ان العلاج العشبي له مميزات عده قد تتفوق كثيرا على المستحضرات
الكيميائية، فضلا عن ان الاعشاب تكون بسعر معقول وامنه تماما وخاليه من اى اثار جانبية.
واليك مجموعه من افضل الاعشاب الطبيعيه التي اثبتت فاعليتها في حالات تساقط الشعر وتعد من
اقوى المحفزات لنمو الشعر.
1- الالوفيرا:
نبات الالوفيرا (الصبار) من النبات الشهيره في علاج تساقط الشعر وقد ثبت استخدامها لمده قرون
من قبل القبائل الهنديه بجنوب امريكا. فقد اكتشفت هذه القبائل فاعليه نبات الصبار في زياده
كثافه الشعر والحفاظ على صحته وجماله.
لذلك جربي دهن شعرك وفروه راسك يوميا بجل الصبار، فقد اثبتت الدراسات ان الصبار يحتوى
على انزيم قوى ضد الاكسده (سوبر اكسيد ديسميوتيز) والذي يساعد على زياده نمو الشعر خاصه
في حالات الصلع.
علاج نهائي لتساقط الشعر-اخر وصفات لعلاج تساقط الشعر-كيف اتخلص من تساقط الشعر
2- الشاي الاخضر
لطالما اثبتت الدراسات ان شرب عده اكواب من الشاى الاخضر يوميا او تناوله على هيئه
اقراص يقلل من مخاطر الاصابه بالصلع. فالعناصر المضاده للاكسده التي يحتوي عليها الشاي الاخضر تقدم
حمايه ضوئيه وكيماويه تمنع تاثير الاشعه فوق البنفسجيه على الشعر، وهو ما ينعكس بالايجاب عليه
، فضلا عن الفيتامينات الموجوده بالشاى الاخضر والتي تفيد الجسم عامه وليس الشعر فقط.
3- الفلفل الاحمر:
ضعي قليلا من شرائح الفلفل الاحمر مباشره على فروه الراس حيث انها تساعد على اثاره
الجلد ودفعه لافراز مركب الهستمين وهو مركب ينعكس عنه بعض اعراض الحساسية، وبالتالي ستقوم خلايا
فروه الراس بزياده نسبه تدفق الدم والعناصر المغذيه وهو ما سيعزز بالضروره من نمو الشعر.
4- جذور نبات القراص Nettle:
تساعد جذور نبات القراص على منع تساقط الشعر واذا تعذر عليك العثور على هذا النبات
في الاسواق فيمكنك شراؤه على هيئه اقراص او كبسولات. وتحتوي جذور نبات القراص على عناصر
غذائيه ومعدنيه تحفز بصيلات الشعر وبالتالي ستزيد من نسبه نموه.
ويمكنك تناول هذه الاقراص بمفردها ولكنها تكون ذات فاعليه اكبر حينما تستخدمينها مع نبات البلميط
المنشارى Saw Palmetto الذي يتوافر في الاسواق على هيئه كبسولات جل.
قومي بمزج خمس كبسولات من نبات البلميط المنشاري مع خمسه اقراص من نبات القراص ثم
ضعي المزيج على راسك وافركي فروه راسك به جيدا.
اتركي المزيج لمده ساعه حتى تمتصه فروه راسك جيدا، ويجب الاخذ في الاعتبار ان هذا
المزيج لا ينصح به للمراه الحامل او المرضعة.
5- دونج كواي Dong Quai:
عشب الدونج كواي هو احد الاعشاب الصينيه الشهيره والذي يحتوي على استروجين نباتي وهي ماده
تساعد على تقليل نسبه الهرمونات الذكريه في الجسم والتي زيادتها تسبب في تساقط الشعر.
وعشب الدونج كواي ينصح دائما باستخدامه مع عشب القراص حيث ان خبراء الاعشاب في الصين
يؤكدون ان مزيج هذين العشبين يعطى نتائج تفوق اى مستحضر كميائي بالاسواق.
