عشبه طبيعيه لزياده الوزن
اذا كنت الشخص الذي يريد اكتساب الوزن بطريقه صحيه ، قد تحتاج الى اضافه بضع
الاعشاب في النظام الغذائي الخاص بك! او خلط اي منها للاستخدام؟
افضل الاعشاب لزياده الوزن :
البابونج :
البابونج تشتهر بخصائص زياده الشهيه ، فالاستهلاك اليومي من هذه العشبه تساعدك على تحسين شهيتك
، بطبيعه الحال ، سوف نرى تغييرات في وزنك . اذا كنت قد تعرضت لحمي
ونقص الوزن طوال حياتك ، مع استخدام البابونج وخلاصاته بالتاكيد سنرى التغيير
الشوك المبارك :
كثيرا ما استخدمت الشوك المبارك في المقويات المريره وكما هو معروف لزياده الشهيه وتحسين عمليه
الهضم ومساعده الناس على اكتساب بعض الوزن ، الناس الذين يعانون من مشاكل زياده الوزن
يجب ان تحاول تناوله مره واحدة
جنطيانا :
وقد استخدمت جذور الجنطيانا منذ عقود لعلاج الاشخاص الذين يعانون من فقدان الوزن غير المرغوب
فيه وعدم وجود الشهيه ، انه يساعد الجسم على امتصاص المواد الغذائيه بالطريقه الصحيحه .
لانه يزيد من احاسيس المعده ، الشهيه وكذلك تدفق الصفراء . وهو عشب مر جدا
، وعاده الاعشاب المريره تساعدك على اكل افضل اثناء وجبات الطعام
جذر الهندباء :
جذور الهندباء هي عشبيه تكمليه ، وكثيرا ما تستخدم من قبل النساء لزياده الشهيه وتعزيز
زياده الوزن . فمن المستحسن خصوصا للنساء الحوامل ، بحيث يتم تحفيز شهيتهم . انه
يحتوي على نسبه عاليه من العناصر الغذائيه المفيده ، والتي تجعل منه خيار صحي وذكي
لزياده الوزن
قشور الحمضيات :
قشر الحمضيات المجفف التي تساعدك على تحسين نظام الهضم وزياده الشهيه ، وهي تستخدم لعلاج
سوء الهضم واستخدمت كمرخيات ، انه يزيد من افرازات الجسم الطبيعيه ويحفز الشهيه ايضا ،
انه يخفف ايضا واحده من انتفاخ في البطن
الزنجبيل :
وقد استخدم الزنجبيل لعده سنوات لعلاج القضايا المعويه ، هو افضل عشب يمكن استخدامه لرعايه
الضيق في المعده والغثيان وعسر الهضم ، فانه يعامل فقدان الشهيه بشكل فعال ويساعدك على
الاستمتاع بوجبات الطعام بشكل افضل . هذه العشبه تعمل بشكل فعال عندما يتعلق الامر الى
ارتفاع درجه حراره الجهاز الهضمي
التفاح المحلبي :
التفاح المحلبي هو عشبه مناسبه لزياده الوزن ، ومن المعروف عن وجود تاثير التبريد على
هيئه واحده ويهبط الحراره في اي وقت من الاوقات ، لانه يزيد من فرص زياده
الوزن ويصد الشهيه . اذا كنت تعرف الشخص الذي يعاني من هذا المرض ، انصحهم
باضافه بضع التفاح الكسترد الى نظامهم الغذائي
عرق السوس :
عرق السوس هو تكمله طبيعيه فعاله التي تساعدك على اكتساب الوزن . وهو مثالي لاولئك
الذين لديهم جهاز المناعه ضعيفا
