نبات البسباس وفوائده للصحه والجسم
اثبتت بعض الدراسات ان بذور الشمر تحتوى على مركب الانيثول الذى يعمل على حدوث تغيرات
بشكلا ملحوظ لمستويات هرمون الاستروجين وهو هرمون تناسل انثوى الذى يشارك فى الحمل والرضاعه. والشمر
يشترك مع اعشاب مماثله مثل اليانسون وعرق السوس فى عمليه زياده انتاج اللبن ويخفف الام
الدوره الشهريه ويسهل عمليه الولاده. وهذه احد الفوائد الذى يقدمها الشمر للحوامل ويفضل استخدام الشمر
تحت اشراف الطبيب لزياده الامان لان استخدامه بكثره ممكن ان يؤدى الى الولاده المبكره
ويمكن تناول شاى الشمر للمرضعات بعد الولاده لاجل كثره انتاج اللبن فى الثدى ولكن ايضا
يجب استخدامه بكميه معقوله لان استخدامه بكميه كبيره سوف ياتى بنتائج عكسيه للبن الثدى.
الشمر من الاعشاب المفيده لعلاج المغص عند الاطفال ويعالج ايضا المشاكل التى تحدث فى الجهاز
الهضمى لانه يسهل عمليه الهضم ويمكن ان تستخدم شاى الشمر وذلك باضافه معلقه من بذر
الشمر على كوب ماء مغلى ونغطيه لمده حوالى 20 دقيقه ونصفيه فى كوب اخر ثم
تشربه. وقد اشارت الدكتوره بريجيت مارس الخبيره فى التغذيه والاعشاب الى وصفه لعلاج المغص عند
الاطفال وهى ان ناخذ معلقتين من عشبه تسمى حشيشه الهر وناخذ معلقتين نعناع ومعلقه من
البابونج ومعلقه من الشمر ونخلطهم فى الماء ونضعهم على النار حتى الغليان ثم يشربهم الطفل
وسوف ينصرف عنه المغص باذن الله.
