عصير البرتقال للتخسيس والرجيم , يملئ المعدة ويقوي المناعة
تتنوع وسائل التخسيس وتختلف اساليب الحميات الغذائيه ولكن ما يتفق عليه دائما ان عصير البرتقال
الطبيعي اكثر وسائل انقاص الوزن فاعليه بالرغم من اعتباره فاتحا للشهية، اذ لا يحتوي عصير
البرتقال على نسبه تذكر من الدهون فبالتالي سعراتها الحراريه منخفضة،
كما انه يضم نسبه كبيره من الالياف والفيتامينات فيعطي الاحساس بالشبع، ويساعد على التخلص من
السمنه والكرش.
واكد الباحثون ان البرتقال سبيل لتخفيض مستويات الكولسترول السيء باكثر من 12 في المائة، ومنشط
للدوره الدمويه .
كما شددت دراسه امريكيه على ان استهلاك عصير البرتقال يوميا قد يحسن صحه القلب وذلك
بسبب احتوائه على مركب الهسبريدين الذي قد يخفض ضغط الدم وعوامل الخطر المرتبطه بالاصابه بامراض
القلب.
