ما فوائد عشبة البردقوش , علم الطب الطبيعي لعلاج كثير من الأمراض
على الرغم من التقدم العلمي الذي وصل اليه علم الطب في علاج الكثير من الامراض،
الا ان العلاج بالاعشاب ما زال يفرض نفسه حتى الان، وهو الامر الذي يفضله الكثير
من الاشخاص ومن اهم هذه الاعشاب المستخدمه في علاج الكثير من الامراض، والذي اشير اليه
في الطب النبوي البردقوش، الذي نتعرف عليه في الاسطر القليله التالية. عشبه البردقوش او المردقوش:
البردقوش (Origanum majorana باللاتينية) من الاعشاب الطبيه المستخدمه منذ القدم، وهو من فصيله النباتات العطرية،
وتنتشر في منطقه حوض البحر المتوسط، ويتميز بالطعم الحلو اللاذع، كما يطلق عليه اسماء اخرى
في مناطق مختلفه من العالم العربي مثل : مردقوش، مرقوش برى، مردكوش، مرزنجوش، السمسق، الزعتر
البري، العترة، المرو، ريحان البر، حبق الفتى، العبقر، الصعتري، ويعرف في المملكه العربيه السعوديه باسم
الدوش او الوزاب، ولقد استخدم البردقوش في العصر اليوناني كرمز للسلام والتوازن النفسي والسعاده كما
استخدم في صناعه اطواق الورد.
البردقوش او المردقوش فى الطب النبوي والاديان: عرف البردقوش في الكتاب المقدس باسم الزوفا، وكذلك
فان له تقديسا كبيرا في الديانه الهندوسيه حيث كانت تعتقد ان له قدره على طرد
الحزن، كما اتفق كثير من العلماء المسلمين ومنهم ابن القيم في زاد المعاد، والامام الالوسي
والذهبي ان الرسول صلى الله عليه وسلم كان يصفه للصداع الذي لا ينفع معه الفصد
ولا الحجامة، كما كان يصفه للنساء اللاتي لديهن خلل في الحيض، وكذلك لمن لديها عقم.
القيمه الصحيه للبردقوش: تتميز اعشاب البردقوش بالطعم الحلو واللاذع معا، كما تتمتع بفوائد صحيه عديدة؛
لانها تحتوي على خواص مضاده للبكتيريا ومضادات للاكسدة, بالاضافه الى احتوائها على العديد من الاملاح
المعدنيه والفيتامينات المفيده للصحة، وتستخدم كل اجزاء البردقوش في صناعه الادويه وفي علاج بعض الامراض،
كما يستخدم في بعض الصناعات الغذائيه والتوابل، لما تتميز به من نكهه رائعة. استخدام البردقوش
للتخسيس اكثر فائده من الشاي الاخضر: تشير الكثير من الابحاث التي اجريت حول البردقوش والشاى
الاخضر الى ان
البردقوش للتنحيف اكثر فائده من الشاي الاخضر خصوصا للراغبين في التخلص من السمنة، حيث انه
يقوم بالدور الذي يقوم به الشاي الاخضر، بالاضافه الى ان له العديد من الفوائد الاخرى،
وقد تناولنا في مقال سابق فوائد الشاي الاخضر فيما يتعلق بتقليل الوزن والتخلص من السمنه
. فوائد البردقوش او المردقوش الطبية: يحتوي البردقوش على المغذيات النباتيه والفيتامينات والاملاح التي تساعد
على التمتع بصحه جيدة، ومن هذه الفوائد ما يلي: فوائد البردقوش للبرد تحتوي اعشاب البردقوش
الطازجه على نسبه عاليه من فيتامين C، ولذلك فانه يعد مشروبا رائعا لمقاومه نزلات البرد
والانفلونزا، كما يستخدم في علاج السعال، حيث يعمل على ازاله الاحتقان ويقي من العدوى الفيروسيه
والتهاب القصبه الهوائيه والجيوب الانفيه وكذلك الصداع كما يخفف من التهاب الحنجره والبلعوم، وهو علاج
فعال للربو ايضا، ويتم ذلك عن طريق غلي اوراق البردقوش، ويمكن استخدامه للاطفال والكبار. فوائد
البردقوش للجهاز الهضمي يعمل البردقوش على تحسين اداء الجهاز الهضمي، حيث يساعد على عمليه الهضم
بصوره افضل عن طريق افراز انزيمات هاضمة، كما يحسن من الشهيه ويخفف الشعور بالغثيان، ويساعد
على التخلص من انتفاخ البطن والتقليل من الغازات، ويلطف من تشنجات المعده والتقلصات المؤلمة، ويعالج
الاسهال، ويعمل كملين لحالات الامساك المزمنة، ويعمل على علاج القولون. فوائد البردقوش لعلاج امراض
العيون يحتوي البردقوش على نسبه عاليه من فيتامين A، وهو مهم جدا للحفاظ على صحه
البشره والاغشيه المخاطية، كما يحتوي على مركب Zea-xanthin المفيد جدا لصحه العين والذي يساعد على
الوقايه من امراض الابصار المصاحبه لتقدم السن كمرض التنكس البقعي، والمياه الزرقاء. فوائد زيت البردقوش
لامراض القلب والاوعيه الدمويه يعتبر البردقوش مقويا لعضله القلب، كما انه يساعد على تقليل الكوليسترول،
والحد من تصلب الشرايين، كما يساعد زيت البردقوش على تحسين اداء الدوره الدمويه وتخفيض ضغط
الدم، ويقلل من خطر الاصابه بالجلطات. فوائد البردقوش للغده الدرقيه يستخدم البردقوش كمهدئ كما يعمل
على نشاط الغدد الدرقيه حيث يقوم بعلاج القلق العصبي ويحد من التوتر ويزيد من الهدوء
بما يحتوي على مركب الفلافونويد والمعروف تاثيره المهدئ للاعصاب، وتم استخلاص المركبات التي تعمل على
تنظيم هرمونات الغده الدرقيه وهي البرولاكتين والالدوستيرون والبروستاجلاندين، كذلك يمكن استخدامه عند الشعور بالارق. فوائد
البردقوش لمرضى السكري اثبتت الكثير من الابحاث العلميه ان للبردقوش اثرا كبيرا في مرض السكري،
حيث انه يساعد على خفض نسبه السكر في الدم، وذلك نتيجه لاحتوائه على زيوت تعمل
على زياده ذلك الاثر. فوائد البردقوش للحمل والرضاعه و للمراه في الدوره الشهريه – يستخدم
البردقوش المغلي لتهدئه الام الطمث والتقليل من تقلبات المزاج الناتجه عنه. – يستخدم البردقوش المغلي
كمدر طبيعي للحليب عند الرضاعة. – يستخدم في تنظيم الدوره الشهريه والحد من الامها، حيث
يعمل على تنظيم هرمون البرولاكتين المسئول عن انتظام الدوره الشهريه وادرار الحليب. فوائد البردقوش لمرضى
الكبد يعمل البردقوش على حمايه خلايا الكبد من التلف، وعليه فانه يعمل على الوقايه من
مرض تليف الكبد. فوائد طبيه اخرى للبردقوش – يعمل كمضاد حيوي رائع ويساعد على شفاء
الجروح. – يحتوي على نسبه عاليه من فيتامين A، والبيتاكاروتين، واللوتين وغيرها من مضادات الاكسده
القوية، وبتجمع تلك المركبات معا، فانها تكون بمثابه معمل للتخلص من مشتقات الاكسجين الحره التي
تتسبب في العديد من الامراض وتساعد في ظهور علامه تقدم السن. – يحتوي على فيتامين
c الخارقه حيث يعمل كمضاد للاكسده والذي يساعد على محاربه الجذور الحرة، ويساعد على تقويه
جهاز المناعة. – تعد اوراق البردقوش مصدرا غنيا للحصول على الحديد كما تحسن من قدره
نقل الاكسجين في الجسم. – يستخدم في علاج الام الظهر والعضلات. – يحتوي البردقوش على
بعض المركبات الكيميائيه كال ” الاوجنيول، السابنين، السيمين، التربينولين، واسيتات اليناليل” وكلها تعمل كمضادات للبكتيريا
والالتهابات. – يساعد على الحفاظ على صحه العظام لاحتوائه على نسب عاليه من فيتامين K
الذي يساعد ايضا على الوقايه من الاصابه بداء الزهايمر. اضرار البردقوش، وموانع استخدامه: كباقي الاعشاب،
فان الاكثار منه قد يضر بالصحة، حيث يحذر كثير من الاطباء من تناول البردقوش في
فترات الحمل، كما ينصح بعدم الاكثار من تناوله في فترات الرضاعة. يحتوي كل 100 جرام
من البردقوش على: 1. 271 سعر حراري 2. 60.65 جرام كربوهيدرات 3. 12.66 جرام بروتين
4. 7.04 جرام دهون 5. 40.3 الياف 6. 8068 IU فيتامين A 7. 51.4 مج
فيتامين C 8. 1.69 مج فيتامين E 9. 621.7 مكج فيتامين K 10. 77 مج
صديوم 11. 1522 مج بوتاسيوم 12. 1990مج كالسيوم 13. 1.133 مج نحاس 14. 82.71 مج
حديد 15. 346 مج ماغنسيوم 16. 3.60 مج زنك 17. 4806 مكج بيتاكاروتين 18. 1895
مكج ليوتين زيكسانسين طريقه استخدام البردقوش او المردقوش: توضع ملعقه صغيره من البردقوش الجاف في
كوب ثم يصب عليه ماء مغلي ويغطى ويترك ما بين 10 الى 15 دقيقه ثم
يصفى ويشرب مرتين مره في الصباح ومره في المساء
