مشكله “حب الشباب” هي مشكله جلديه ناتجه عن التهابات تصيب البشرة. حب الشباب قد يكون
على شكل بثور، او رؤوس بيضاء، او سوداء، وقد تكون دائمه لا تزول. تنتشر هذه
الحبوب عاده على الوجه والرقبه والصدر، واحيانا تنتشر ايضا في الظهر والاكتاف والذراعين. لا يقتصر
حب الشباب على المراهقين فقط، وانما قد يعاني منه البالغين احيانا، وذلك لاسباب وعوامل مختلفه
لنتعرف عليها. لظهور حب الشباب على الجسم اسباب عديدة؛ من هذه الاسباب واهمها اضطرابات الهرمونات
وخللها في الجسم، وهذا السبب خاص بالمراهقين في مرحله البلوغ، من خلال زياده نسبه الاندروجين
في الغدد الدهنية، ولذلك يرتبط حب الشباب بالمراهقين بالاخص.
كما ان مشكله حب الشباب تعاني منها الفتيات خلال فتره الدوره الشهريه لاختلاف الهرمونات ايضا،
كما تعاني منها السيدات خلال فتره الحمل لنفس السبب.
كما ان تناول الادويه التي تحتوي على الاندروجين فتسبب خللا في نسبته في الجسم قد
تكون سببا لظهور حب الشباب. اضف الى ذلك ان بعض منتجات التجميل والكريمات التي تحتوي
على نسبه عاليه من الزيوت والمواد غير النظيفه تزيد من هذه المشكلة، ولذلك فان نظافه
البشره قد تقي وتخفف من هذه المشكلة. كما ان محاوله ازاله هذه البثور باليد يزيد
من المشكله ويزيد من الحفر التي تنتج من الحبوب وتصبح ايه محاوله للتخلص من اثار
حبوب الشباب عبثيه بدون فائدة.
كما ان تناول الطعام الدهني والحلويات والمواد السكريه الصناعيه تزيد من هذه المشكلة، فالبشره الدهنيه
اكثر تعرضا لمشكله الحبوب، وتناول هذه الاطعمه يفاقم المشكلة. كما ان العوامل الوراثيه قد تلعب
دورا في المشكلة. بعد معرفه اسباب ظهور حب الشباب فان الوقايه من هذه المشكله هي
دافع رئيس في التخفيف من هذه المشكلة. وتكون الوقايه بالابتعاد عن مستحضرات التجميل والكريمات الواقيه
من الشمس التي تتسبب في تهييج البشرة، وذلك من خلال اختيار مستحضرات ومواد متناسبه مع
نوع البشره وقليله من الزيوت الضارة. في حين انه لا ينصح بالتنظيف المتكرر للبشره وغسيلها
باستخدام الصابون والمطهرات القويه اعتقادا ممن يفعل ذلك ان تخليص البشره من الزيوت الطبيعيه التي
ينتجها الجسم فعل مفيد، فهذا اعتقاد خاطئ. وللحفاظ على بشرتك من هذه الحبوب ايضا عليك
الحفاظ على هدوئك والبعد عن اسباب التوتر والعصبيه الزائدة، وعليك بممارسه الرياضة.
اما لمن يعاني من هذه المشكله لسبب او لاخر فاليك هذه النصائح لعلاج الحبوب: اغسل
وجهك بمنظف مناسب لكن لا تكثر من ذلك، وتناول الاطعمه الغنيه بالفيتامينات والمعادن خاصه الحديد
والزنك، وابتعد عن النشويات والدهون، ضع الثلج على المناطق المحمره لتخفيف الالتهاب، ولا مانع من
استخدام الاقنعه المحضره منزليا من مواد طبيعيه والتي تساعد في التخفيف من الحبوب، مثل عصير
الليمون او قشور البرتقال او الثوم او العسل او الخيار. وعند تفاقم المشكله راجع الطبيب
الجلدي لحلها.
