9:44 مساءً الخميس 21 مارس، 2019






8 اسرار مهمة عن الدورة الشهرية

 

8 اسرار مهمه عن الدوره الشهرية

بالصور 8 اسرار مهمة عن الدورة الشهرية 20160724 83

هل معرفتك كافيه عن الدوره الشهرية و فق موقع “مايو كلينيك” الطبى الاميركى المعروف، فان الكثير من النساء تنقصهن المعرفه الكافيه عن الدوره الشهرية. 8 نقاط يجب معرفتها في هذا الاطار، بعضها قد يفيدك انت، و بعضها الاخر قد يكون مفيدا ان تحضرى عبره ابنتك التى تستعد لاختبار الدوره و الامها… قريبا

تبدا الدوره الشهريه منذ عمر ال 12 او 13 ، و تستمر حتى مرحله انقطاع الطمث اي حوالي سن الخمسين او اقل؛ ذلك يعنى ان الدوره الشهريه تتزامن مع المرأة طوال اربع عقود.

بالصور 8 اسرار مهمة عن الدورة الشهرية 20160724 88
قوه الميعاد:
يعتقد كثيرون ان الميعاد لدي كل النساء يكون قويا، و هذا خطا. ذلك ان النزف يكون اقوي خلال الايام الاولي و ذلك امر طبيعي. لكن، اذا اصبح الامر يتطلب تغيير الفوطه الصحيه اكثر من مره كل ساعتين الى ثلاث ساعات او في حالات طاولت مده الميعاد لاكثر من سبعه ايام، هنا اصبح الامر يستدعى استشاره الطبيب لاحتمال ان تكون قوه تدفق الدم اشاره الى غزاره الطمث.

حبوب منع الحمل:
يعتقد كثيرون ان تناول حبوب منع الحمل بعد بدء الميعاد لتخفيف الالام، و هذا ايضا اعتقاد خاطئ. تعانى الكثير من النساء من الام قويه خلال فتره الميعاد. لذلك، يجب تناول الادويه المخففه للالام قبل بدء النزف و ليس بعده.

بالصور 8 اسرار مهمة عن الدورة الشهرية 20160724 89

 

استشاره الطبيب:
لا يجب ان تؤثر فتره الطمث على حياتك، فقد اظهرت الدراسات ان 90 من النساء يعانين بعض الاعراض، وان نسبه 10 الى 20 تظهر لديهن اعراض تؤثر في نشاطهن الطبيعي. استشيرى طبيبك في حال المعاناه من تشنجات تمنعك من القيام باعمالك اليوميه الطبيعية.

الحمل في الميعاد:
انه لامر نادر جدا، لكن يمكن حصول الحمل خلال فتره الميعاد. فوفقا لموقع ashealth.com، تكون فترات الميعاد طويله جدا لدي بعض النساء لدرجه انها تمتد الى بدايه فتره الاباضه لديهن. ذلك يعنى ان المرأة التى تكون دورتها الشهريه قصيره 24 يوما مثلا يمكن ان يمتد النزف لديها سبعه ايام. و في حال الجماع في اخر يوم من الطمث، يمكن حصول الحمل اذ تاتى الاباضه بعد ثلاثه ايام و الحيوانات المنويه تعيش لثلاثه الى خمسه ايام.

بين امرأة و اخرى:
يختلف النزف بين امرأة و اخرى، فمعظم النساء ينزفن، ثم يتوقف النزف لديهن لبضعه ايام ثم تنزل ما ده مخاطيه ما قبل فتره الاباضة سميكه و غامقه اللون.

ليست منتظمة:
الدوره الشهريه لا تكون منتظمه لدي الجميع، و تراوح الدوره الشهريه بين 21 و 35 يوما بالنسبه الى المراهقات، يمكن ان تراوح بين 21 و 45 يوما، ذلك يعنى ان بدء الدوره الشهريه لدي معظم النساء لا يكون في اليوم نفسه من الشهر، و هذا امر طبيعي.

الماء و الصابون:
من الجيد استخدام الماء و الصابون خلال فتره الطمث. يجب استعمال الصابون الذى يحتوى على ما ده pH و تجنب استعمال البودره البخاخ المعطر و المناديل الشائعه اذ قد تسبب تهيج البشرة.

بالصور 8 اسرار مهمة عن الدورة الشهرية 20160724 90

عمر سن الياس:
قد يكون عمر سن الياس لديك هو نفسه عمر سن الياس لدي و الدتك. في الواقع، ان انقطاع الطمث لدي و الدتك يمكن ان يجعلك تتوقعين موعد لانقطاع الطمث لديك، كما ان السن الطبيعيه لانقطاع الطمث تراوح بين 40 و 56 عاما.

    8 اسرار مهمة عن الدورة الشهرية

240 views

8 اسرار مهمة عن الدورة الشهرية