10:50 صباحًا الأحد 19 مايو، 2019




8 اسرار مهمة عن الدورة الشهرية

 

8 اسرار مهمة عن الدورة الشهرية

صور 8 اسرار مهمة عن الدورة الشهرية

هل معرفتك كافية عن الدورة الشهرية

 

و فق موقع “مايو كلينيك” الطبي الاميركى المعروف،

 

فان الكثير من النساء تنقصهن المعرفة الكافية عن الدورة الشهرية.

 

8 نقاط يجب معرفتها في هذا الاطار،

 

بعضها قد يفيدك انت،

 

و بعضها الاخر قد يكون مفيدا ان تحضرى عبرة ابنتك التي تستعد لاختبار الدورة و الامها… قريبا

تبدا الدورة الشهرية منذ عمر ال 12 او 13 ،

 

 

و تستمر حتى مرحلة انقطاع الطمث اي حوالي سن الخمسين او اقل؛

 

ذلك يعني ان الدورة الشهرية تتزامن مع المراة طوال اربع عقود.

صور 8 اسرار مهمة عن الدورة الشهرية
قوة الميعاد:
يعتقد كثيرون ان الميعاد لدي كل النساء يكون قويا،

 

و هذا خطا.

 

ذلك ان النزف يكون اقوى خلال الايام الاولي و ذلك امر طبيعي.

 

لكن،

 

اذا اصبح الامر يتطلب تغيير الفوطة الصحية اكثر من مرة كل ساعتين الى ثلاث ساعات او في حالات طاولت مدة الميعاد لاكثر من سبعة ايام،

 

هنا اصبح الامر يستدعى استشارة الطبيب لاحتمال ان تكون قوة تدفق الدم اشارة الى غزارة الطمث.

حبوب منع الحمل:
يعتقد كثيرون ان تناول حبوب منع الحمل بعد بدء الميعاد لتخفيف الالام،

 

و هذا ايضا اعتقاد خاطئ.

 

تعانى الكثير من النساء من الام قوية خلال فترة الميعاد.

 

لذلك،

 

يجب تناول الادوية المخففة للالام قبل بدء النزف و ليس بعده.

 

استشارة الطبيب:
لا يجب ان تؤثر فترة الطمث على حياتك،

 

فقد اظهرت الدراسات ان 90 من النساء يعانين بعض الاعراض،

 

وان نسبة 10 الى 20 تظهر لديهن اعراض تؤثر في نشاطهن الطبيعي.

 

استشيرى طبيبك في حال المعاناة من تشنجات تمنعك من القيام باعمالك اليومية الطبيعية.

الحمل في الميعاد:
انة لامر نادر جدا،

 

لكن يمكن حصول الحمل خلال فترة الميعاد.

 

فوفقا لموقع ashealth.com،

 

تكون فترات الميعاد طويلة جدا لدي بعض النساء لدرجة انها تمتد الى بداية فترة الاباضة لديهن.

 

ذلك يعني ان المراة التي تكون دورتها الشهرية قصيرة 24 يوما مثلا يمكن ان يمتد النزف لديها سبعة ايام.

 

و في حال الجماع في اخر يوم من الطمث،

 

يمكن حصول الحمل اذ تاتى الاباضة بعد ثلاثة ايام و الحيوانات المنوية تعيش لثلاثة الى خمسة ايام.

بين امراة و اخرى:
يختلف النزف بين امراة و اخرى،

 

فمعظم النساء ينزفن،

 

ثم يتوقف النزف لديهن لبضعة ايام ثم تنزل ما دة مخاطية ما قبل فترة الاباضة سميكة و غامقة اللون.

ليست منتظمة:
الدورة الشهرية لا تكون منتظمة لدي الجميع،

 

و تراوح الدورة الشهرية بين 21 و 35 يوما بالنسبة الى المراهقات،

 

يمكن ان تراوح بين 21 و 45 يوما،

 

ذلك يعني ان بدء الدورة الشهرية لدي معظم النساء لا يكون في اليوم نفسة من الشهر،

 

و هذا امر طبيعي.

الماء و الصابون:
من الجيد استخدام الماء و الصابون خلال فترة الطمث.

 

يجب استعمال الصابون الذى يحتوى على ما دة pH و تجنب استعمال البودرة،

 

البخاخ المعطر و المناديل الشائعة،

 

اذ قد تسبب تهيج البشرة.

عمر سن الياس:
قد يكون عمر سن الياس لديك هو نفسة عمر سن الياس لدي و الدتك.

 

فى الواقع،

 

ان انقطاع الطمث لدي و الدتك يمكن ان يجعلك تتوقعين موعد لانقطاع الطمث لديك،

 

كما ان السن الطبيعية لانقطاع الطمث تراوح بين 40 و 56 عاما.

    8 اسرار مهمة عن الدورة الشهرية

264 views

8 اسرار مهمة عن الدورة الشهرية