وصفه طبيعيه لزياده الوزن بسرعة
وصفات مضمونه لزياده الوزن بسرعه ( جد فعاله )
على الرغم من ان اغلب نساء العالم يبحثن عن وصفات لتخفيف ونقص الوزن ، الا
ان هنالك من النساء من تبحث عن وصفه مضمونه لزياده الوزن وهذا هو حال جاراتي
خديجه والتي تشتكي من النحافة
اولا وقبل ادراج وصفات لزياده الوزن ، يجب الاشاره الى ان هنالك فرق كبير بين
النحافه العاديه والنحافه المرضيه هذه الاخيره التي يجب استشاره الطبيب عند مواجهتها .
اهم اسباب النحافه : اسباب نفسية
لايمكن ان يزداد وزن الشخص المتوتر ، القلق ، العصبي ، الذي يعاني من مشكلات
نفسيه . مهما تناول هذا الشخص من طعام ،،، ولذا عند بدايه التفكير في التخلص
من النحافه لابد من وقفه مع النفس ، تطرح فيها جميع المشكلات النفسيه وراء الظهر
، ولا بد في البدايه التخلص من التوتر والقلق والعصبيه مع اعطاء الجسم نصيبه من
الراحه والاستجمام . فالجسم المطمئن المستريح الذي يعيش في دعه هو الذي يزداد وزنه ،
ولا يعاني من النحافه .
بعد هذا التقديم البسيط والمهم ، ساقدم لكي جاراتي وصفات مضمونه لزياده الوزن في مده
قصير وان شاء الله تكون فعاله معك ، ماعليك الا الثقه حتى تعطي مفعولها .
الوصفه الاولى لزياده الوزن
بعد كل وجبه طعام كلي 3 حبات تمر وملعقتين عسل و3 ملاعق جوز الهند بس
المهم انك تتناوليهم بعد كل وجبة
الوصفه التانيه لزياده الوزن
ملعقه فستق مطحون
ملعقتين عسل
زبيب
حلبةاخلطي المكونات مع بعض وخذي منهم مرتين في اليوم مره بعد وجبه الفطور(بس ما تكون
وجبه الفطور تقيله لانه بعدها مش راح قدري تاكلي الخلطة)
والمره التانيه في المسا بعد وجبه العشاء والافضل انك تتناوليها قبل النوم بربع ساعة
الوصفه الثالثه لاكتساب الوزن
تتناولي مع وجبه الفطور ووجبه العشا كاس حليب مع زهورات + 3 حبات تمر
بالتوفيق في اكتساب الوزن
اعود للتاكيد مره اخرى على ان هذه الوصفات من الصعب ان تعطي مفعولها مالم ترافق
بالراحه وعدم التفكير المبالغ فيه ، اذا عندك مشاكل تخلصي منها بالدعاء وابتسمي للحياه ولاحظي
الفرق جاراتي
