هنالك قول على لسان الناس ان الطول ثلثا الجمال ،
و ان من كانت بطول جيد فكل الملابس تليق لها ،
بل و اصبح الطول رمزا اساسيا فالجمال ،
و اصبحت ملكات الجمال لكي يستطعن دخول المسابقة الجمال يشترط لهم ان يصبح طولهم فوق 170 سم ،
و لكن ما الاسباب =الذي يصبح فيه ذلك الشخص طويل او ذلك الشخص قصير ،
لقصر الطول سبب كثيرة و منها العوامل الوراثية ،
او الهرمونات و هرمون الطول ،
و لعلاج هذي المشكلة ففترة النمو يجب تخصيص ساعة سباحة يوميا للتخلص من الضغط على المفاصل ،
و استعمال جهاز الميسونا و الذي يطول 2 و نصف سم جميع ثلاثة اشهر ،
النوم الكافى ،
رياضة القفز لمدة 20 دقائق يوميا ،
و شرب ما يعادل 8 كاسات يوميا من الماء ،
و القيام برياضة اليوغا ،
و الدعاء دائما لله ،
و بالنسبة لمن يبحثن دائما عن حلول لقصر القامة ممن هم ربما بلغوا طولهم بالكامل او البالغين فقد اشارت الابحاث انه من المستحيل تحفيز هرمون الطول لديهم ،
و يجب الاقتناع و الرضا بالطول الذي وصل الية الشخص و لا يجرب تلك الدعايات و الحاجات الترويجية الاخرى
و لكن ممكن القيام ببعض الحيل التي تجعلنا نبدو اكثر طولا و الدليل على هذا ان قست الطول قبل النوم و بعدة فستجد فرقا ،
و منها القيام بتمارين دورية لتصحيح العمود الفرى و شدة ،
و النوم الكافى من 8 الى 10 ساعات ،
و الغذاء السليم ايضا يساعد على توفير العناصر الضرورية للطول ،
التدلى من قضيب حديدى و بالقيام بالتمارين الموجودة ففترة النمو ،
اما عن الوصفات الطبيعية التي تزيد من الطول هي تناول الفيتامينات و خاصة فيتامين ا و فيتامين د
و تناول الكالسيوم و المعادن و البروتينات ،
و من الخلطات الطبيعية التي تساعد على زيادة الطول ما فوق سن ال 12 سنة و لا ينصح باقل من هذا السن هي خلطة :
موزة واحدة و 2 بيضة نية ،
واحد كوب و نص حليب طبيعي و مكعبات ثلج عدد 7 الى 10 و 3معالق كبار عسل طبيعي ،
ثم نقوم بخلط كل المقادير معا على الخلاط ،
و يشرب منه كوبا فالصباح و احدث فالمساء ،
و تخرج النتيجة فاول 10 ايام من الاستعمال و يجب المتابعة عليه حتي يعطى نتيجة اكبر،
او باستعمال الافوكادو فنقوم باخذ حبتان من ثمار الافوكادو بقشرهم و نضع معهم لتر واحد من حليب الناقة و نقوم بخلطهم معا بواسطة الخلاط و تشرب بمقدار كوبا واحد ثلاث مرات يوميا و مدة اربعين يوما و حينها سوف نحصل على الطول الذي طالما حلمنا فيه و كنا نشك بانه نوقف و انه غير يمكن ،
و علمنا ان العمليات لتطويل القامة ليست فعالة و انها تؤذى العظام .
- القضيب وكيفية زيادة طوله
- الحبوب لعلاج قضيب قصير
- تمارين زيادة الطول في اسبوع
- تمارين لزيادة الطول للبنات
- حذاء للرجل القصير للزيادة في الطول
- خلطه لزياده الطول بعد سن العشرين
- رياضة لطول الجسم بعد سن العشرين
- زيادة الطول في يوم واحد
- كيفية زيادة الطول للبنات