مرض الزكام خطورتة و طريقة محاربته
الزكام هو من اكثر الامراض انتشارا فالعالم،
وتشمل اعراضة العطاس و التهاب الحلق و انسداد الانف و السعال.
يمكن ان يصاب المرء بالزكام عندما يلمس عينية او انفة بعد ان يصبح ربما لمس سطحا ملوثا بمكروبات الزكام.
تبدا الاعراض عادة بعد التقاط العدوي بيومين او ثلاثة ايام،
وتستمر لمدة تتراوح من يومين الى اربعة عشر يوما.
ان غسل اليدين و اجتناب مخالطة المصابين يساعد على تفادى العدوي بالزكام.
لا يوجد علاج للزكام،
ولكن تخفيف اعراضة امر ممكن،
وذلك عن طريق: • الراحة.
• الاكثار من تناول السوائل.
• الغرغرة بالماء الدافئ و الملح.
• استعمال دواء السعال و بخاخ الحلق.
• استخدام الادوية التي تباع من دون و صفة طبية او ادوية الزكام.
ولكن ينبغى اجتناب اعطاء الاسبرين للاطفال او اعطاء ادوية السعال للاطفال دون سن الرابعة.
مقدمة
الزكام هو مرض معد شائع الانتشار ممكن ان يسببة اكثر من 200 نوع من الفيروسات المختلفة و تشمل اعراضة العطاس و التهاب الحلق و سيلان الانف.
يسبب الزكام مرضا خفيفا عادة،
و تصاحبة اعراض تدوم بين اسبوع و اسبوعين.
لكنة يشكل الاسباب =الرئيسى للزيارات الى الطبيب و الغياب عن المدرسة و العمل.
يشرح ذلك البرنامج التثقيفى ما هو الزكام،
ويوضح اعراضه،
واسبابه،
ومعالجتة و الوقاية منه.
الاسباب
الزكام هو مرض معد يسببة اكثر من 200 نوع من الفيروسات المختلفة.
تسبب بعض الفيروسات امراضا خطيرة،
بينما تحدث بعض الفيروسات الثانية عدوي خفيفة عند البالغين،
ولكنها ممكن ان تؤدى الى التهابات حادة فالرئة عند الاطفال الصغار.
يمكن ان يصاب المرء بفيروسات الزكام عن طريق:
استنشاق قطرات من المخاط مليئة بفيروسات الزكام من الهواء.
لمس جلدة او الاسطح،
مثل الهواتف المكتبية الملوثة بفيروسات الزكام،
والقيام بعد هذا بلمس عينية او انفة او فمه.
تحصل معظم اصابات الزكام اثناء فصلى الخريف و الشتاء.
وقد يرتبط الاسباب =بافتتاح المدارس و بدء الطقس البارد،
حيث يقضى الناس و قتا اطول فالاماكن المغلقة.
ويؤدى الاختلاط مع الاخرين الى زيادة احتمال انتقال الفيروسات من شخص لاخر.
وايضا تؤثر التغيرات الموسمية فنسبة الرطوبة على اصابة الناس بالزكام.
تعيش الفيروسات المسببة للزكام بشكل اروع اثناء اشهر الشتاء الباردة عندما تكون الرطوبة منخفضة.
ويساعد الطقس البارد كذلك فجعل الغشاء الداخلى للانف اكثر جفافا و اكثر تعرضا للاصابة بعدوي فيروسية.
الاعراض
تشمل اعراض الزكام:
السعال.
صعوبة التنفس من الانف.
الصداع.
تراكم المخاط فالانف.
الم الجيوب الانفية.
العطاس.
التهاب الحلق.
التعب.
تبدا هذي الاعراض عادة بعد يومين او ثلاثة ايام من التقاط العدوى.
نادرا ما يسبب الزكام الحمي عند البالغين،
لكن الاطفال غالبا ما يصابون بها.
ينبغى استشارة الطبيب اذا ارتفعت حرارة المريض او الطفل الى اكثر من 38 درجة،
وينصح بالتماس الرعاية الطبية على الفور اذا ارتفعت حرارة الطفل الى 39 درجة او اعلي من ذلك.
تستمر اعراض الزكام لمدة تتراوح من يومين الى اربعة عشر يوما.
ويتعافي معظم المصابين بالزكام اثناء سبعة الى عشرة ايام.
اما فحال عادت الاعراض الى الظهور او استمرت اكثر من اسبوعين،
فقد يصبح اسباب الحمي مرضا احدث غير الزكام.
تشير الحمي الشديدة،
وتورم العقد اللمفية،
والالام الشديدة فالجيوب الانفية،
والسعال الذي ينتج المخاط الى احتمال وجود مضاعفات او مرض اكثر خطورة.
لذا يجب ان يستشير المريض طبيبة عندما يشعر بهذه الاعراض.
علي المريض استشارة الطبيب عندما يشعر بالاعراض الاتية:
سعال يزداد سوءا،
فى حين تتحسن اعراض الزكام الاخرى.
الم فالاذن.
حرارة عالية.
اعراض زكام شديدة.
صداع الجيوب الانفية.
تفاقم مشاكل الرئة المزمنة،
مثل الربو.
متي يجب التماس الرعاية الطبية
غالبا ما تكون اعراض الزكام او الانفلونزا خفيفة و لا تستدعى استشارة الطبيب.
لا ممكن علاج العدوي الفيروسية،
مثل الزكام او الانفلونزا،
بالادوية.
ومع ذلك،
فان بعض الاعراض ربما تكون مؤشرا على وجود مشكلة اكثر خطورة.
يصف القسم الاتي الاعراض التي تتطلب الاعتناء الطبية.
تشتمل العلامات عند الاطفال التي تستدعى الحصول على الرعاية الطبية على:
لون الجلد الضارب الى الزرقة.
الم الاذن او النزح من الاذن.
حرارة اعلي من 38 درجة.
حرارة تستمر اكثر من 3 ايام.
اعراض تدوم اكثر من 10 ايام.
صعوبة فالتنفس،
او تسرع التنفس او الصفير.
تشمل الاعراض الثانية عند الاطفال التي تستدعى الحصول على الرعاية الطبية العاجلة:
وجود تغيرات فالحالة الذهنية للطفل،
مثل الصعوبة فالاستيقاظ او الهياج الشديد او النوبات الاختلاجية.
اعراضا تشبة اعراض الانفلونزا،
وتعود مع حمي و سعال اسوا.
القيء او الم البطن.
تفاقم الحالة المرضية المزمنة،
مثل مرض السكرى او القلب.
تشمل العلامات عند البالغين التي تحتاج الى رعاية طبية:
حرارة عالية تستمر زمنا طويلا،
وتتجاوز 38 درجة مع تعب و الم فالجسم.
الشعور بالالم او الضغط فالصدر.
اعراضا تدوم اكثر من 10 ايام او تزداد سوءا بدلا من ان تتحسن.
صعوبة فالتنفس او ضيق النفس.
تشمل بعض الاعراض الثانية عند البالغين التي تستدعى الرعاية الطبية:
الارتباك او التشوش الذهني.
الاغماء او الشعور بحالة قريبة من الاغماء.
القيء الشديد او المستمر.
الم الجيوب الانفية الشديد فالوجة او الجبين.
التورم الشديد فعقد الرقبة او الفك.
المعالجة
لا توجد ادوية لمعالجة الزكام،
ولكن ممكن تخفيف اعراضة عن طريق:
شرب العديد من السوائل.
الغرغرة بالماء الدافئ و الملح،
او استعمال رقائق الثلج و بخاخ الحلق او حبوب المص لالتهاب الحلق.
اخذ قسط من الراحة فالفراش.
يشمل العلاج لتخفيف الاعراض:
تناول مسكنات الالم التي تباع من دون و صفة طبية،
مثل الاسيتامينوفين (تايلينول ®) و الايبوبروفين للصداع او الحمى.
استعمال مضادات احتقان الانف او رذاذ ملحى للمساعدة فتخفيف اعراض الانف.
استعمال الفازلين لتهدئة الانف المتهيج.
يمكن ان يتناول البالغون كذلك الاسبرين او التايلينول لتخفيف الصداع او الحمى،
لكن ينبغى عدم اعطاء الاطفال هذي الادوية؛
فاعطاء الاسبرين للاطفال المصابين بالانفلونزا ممكن ان يسبب مرضا خطيرا يعرف بمتلازمة راي،
التى تسبب تلفا فالدماغ و تؤدى احيانا الى الموت.
الوقاية
تشمل طرق الوقاية من الزكام و اجتناب نقل العدوي الى الاخرين: غسل اليدين بشكل متكرر،
وعدم لمس العينين او الانف،
لان فيروسات الزكام الموجودة على اليدين ممكن ان تدخل بكل سهولة الى الجسم عبر العينين و الانف.
عدم الاقتراب عن المصابين بالزكام،
اذا كان هذا ممكنا.
وحين يصاب الشخص بالزكام،
عليه الابتعاد عن الاخرين لحمايتهم من العدوى.
علي المريض ان يغطى انفة او فمة بمنديل او بمرفقة حين يعطس او يسعل،
كى لا تنتقل الجراثيم الى يديه،
ثم تنتشر من اثناء لمس الناس او الاشياء،
او لمس و جهه.
غسل اليدين بالماء و الصابون هي الكيفية المثلي لمنع انتشار الزكام.
يمكن استعمال الجل او الهلام الكحولى لتطهير اليدين حين لا يتوفر الماء.
تنظيف الاسطح فالمنزل او مكان العمل بمطهر يقضى على الفيروسات.
الخلاصة
الزكام هو مرض معد شائع الانتشار ممكن ان يسببة اكثر من 200 نوع من الفيروسات المختلفة.
تشمل الاعراض غالبا العطاس و التهاب الحلق و سيلان الانف.
يؤدى الزكام الى مرض خفيف تدوم اعراضة بين اسبوع و اسبوعين.
لكنة يشكل الاسباب =الرئيسى للزيارات الى الطبيب و الغياب عن المدرسة و العمل.
يشفي الزكام عادة اثناء لمدة تتراوح بين ايام معدودة و اسابيع من دون دواء.
ولكن الزكام يساعد التهابات ثانية على غزو الجسم،
مثل التهابات الجيوب الانفية او الاذن او الشعب الهوائية.
تشمل المضاعفات المعروفة للزكام التهاب الجيوب الانفية مع السعال لفترة طويلة.
لا يوجد علاج للزكام،
ولكن ممكن تخفيف اعراضة عن طريق:
شرب العديد من السوائل.
الغرغرة بالماء الدافئ و الملح،
او استعمال رقائق الثلج،
وبخاخ الحلق او حبوب المص لالتهاب الحلق.
اخذ قسط من الراحة فالفراش.
يمكن المساعدة على تفادى الزكام من خلال:
الابتعاد عن المرضى.
تغطية الفم او الانف عند العطاس او السعال.
تعقيم الاسطح التي ممكن ان تكون ملوثة.
غسل اليدين بشكل متكرر.
- مرض الزكام خطورته وكيفية محاربته او الوقاية منه
- انشاء عن مرض الزكام خطورته وكيفية محاربته او الوقاية منه
- مرض الزكام خطورته
- انجاز إنشاء عن الزكام و خطورته وكيفية محاربته أو الوقاية منه
- مرض الزكام خطورته وكيفية محاربته أو الوقاية منه
- كم تدوم ايام مرض التهاب الحلق
- خطورة مرض الزكام ،كيفية محاربته ، كيفية الوقاية منه
- انشاء عن مرض الزكام خطورته وكيفية محاربته
- مرض الزكام وخطورته
- صور لشخص مريض بزكام
