ما هي اعراض كثرة النوم
اسباب كثرة النوم
لقد كثرت المعاناة فايامنا هذي من مشكلة كثرة اللجوء الى النوم و ملازمة النعاس للشخص الذي يعانى من هذي المشكلة ،
ولقد عمدنا فهذا الموضوع الى الحديث عن اهم الاسباب المؤدية للاصابة بكثرة النعاس و اللجوء الى النوم
اسباب كثرة النوم :
_ من الاسباب المؤدية للاصابة بكثرة النعاس و النوم حدوث اضطراب فافرازات الغدة الدرقية للهرمونات الصادرة منها و قلة افرازها بشكل كبير جدا جدا تجعل المصاب فيها يشعر بالحاجة الدائمة للمزيد من النوم و الكسل .
_ تعد الاصابة بما يسمي ( الناركولبسى ) من سبب الاصابة بكثرة النوم فلة تاثيرات كبار نشاط الجسم و طاقتة .
_ ان حدوث بعض الاضطرابات و التغيرات فافرازات الهرمونات عند تمام مرحلة البلوغ للجنسين ،
تعد من الاسباب المؤدية للاصابة بالنعاس و كثرة النوم
_ الكسل الشديد و عدم القيام باى نشاط يؤدى الى التسبب بالاصابة بكثرة النوم و اللجوء دوما الى الفراش من شدة النعاس
_ ان الاصابة بزيادة نسبة الكالسيوم فالدم و الزيادة كذلك فنسبة الصوديوم او قلتة تعتبر من سبب الاصابة بكثرة النوم .
_ المداومة على تناول بعض الادوية المحتوية فتركيبها على نسبة عالية من المهدئات و المواد المنومة
_ ان حدوث خلل فالساعات المحددة للنوم كالسهر العديد فساعات الليل و النوم فساعات النهار و من بعدها عدم الالتزام بنظام معين لاوقات النوم و اليقظة تسبب الاصابة بالحاجة الدائمة الى الراحة و كثرة النوم
_ الاضطرابات النفسية و الاصابة بالاكتئاب تعد من الاسباب المؤدية للاصابة بكثرة النوم ،
اذ يعتبرونة مهربا و ملجئا لهم للراحة و النسيان .
_ الارق الشديد و عدم النوم ساعات كافية فالليل و التفكير الشديد و زيادة المشاكل و الهموم كلها تعد سبب مؤدية للاصابة بكثرة النوم
_ ان التعرض لتقلبات الاحوال الجوية من حرارة الى برودة قاسية او بالعكس كذلك نعتبرها سببا فحدوث الاصابة بكثرة النوم ،
و يعد فصل الشتاء سببا رئيسيا للجوء الكثيرين به الى النوم الكثير
_ التعب و الارهاق الشديدين يعدان من الاسباب المهمة المؤدية الى الاصابة بكثرة النوم .
_ من الاسباب كذلك المؤدية الى الاصابة بكثرة النوم تناول المنبهات كالشاى و القهوة و التدخين بشكل كبير جدا
_ تناول الاغذية بصورة كبار جدا جدا كذلك تسبب الشعور بالنعاس و الحاجة الى النوم العديد .
_ ان من يعانى من الاصابة بمرض الكبد الوبائى و امراض القلب و اضطرابة و مرض الكلي يشعر دوما بحاجة ما سة للنوم العديد لما تسببة هذي الامراض من كسل و خمول فكافة اعضاء الجسم
_ من الاسباب المؤدية الى كثرة النوم معاناة الكثيرين من الشخير خلال النوم ،
و الحاجة الدائمة للنوم لساعات طويلة عائد الى ان من يعانى من الشخير يتعرض خلال نومة الى حدوث انغلاق فالمجري العلوى للهواء بشكل كامل او بشكل متقطع و ذلك بدورة يؤثر على عملية التنفس اذ تجعلة يتنفس بشكل متقطع و احيانا يتوقف بشكل كامل عن التنفس و ذلك يسبب عدم راحة و عدم حصول على نوم هادئ و عدم اكتفاء فالساعات التي يقضيها نائما خلال عملية الشخير
_ الزيادة الهائلة فالوزن و الاصابة بالسمنة العالية تعتبر كذلك من الاسباب المؤدية للاصابة بكثرة النوم و النعاس الشديد ،
لما تسببة السمنة من تاثيرات على التنفس و اضطرابات فالنوم
_ التعرض للاصابة بامراض التهابات الحلق و الانفلونزا كذلك تعد من الاسباب المؤدية للاصابة بكثرة النوم
و بهذا نكون ربما انتهينا من الحديث المفصل عن الاسباب المؤدية للاصابة بكثرة النوم
- اعراض كثره لنوم
