اكتشاف حاله نادره لشابه لديها كبد معكوس صحه عامه صحه الرجل صحه المراه الحمل والولاده
صحه الطفل الصحه النفسيه صحه جنسيه الحميه والتغذيه اللياقه البدنيه صحه الاسنان صحه العيون الطب
البديل السكرى السرطان كل يوم معلومه طبيه | اكبر موقع طبي صحي في الوطن العربي
| الرئيسيه المقالات صحه عامه تخلص من النسيان السريع وعدم التركيز تخلص من النسيان السريع
وعدم التركيز inShare8 December 15, 2020 الكثير منا يدخل احدى الغرف ويفكر ما الذي كان
يريده من هذه الغرفه او مالذي اتي به الى هنا. فما اسباب ذلك وكيف تتغلب
على تلك الحاله .
التقييم 29 تخلص من النسيان السريع وعدم التركيز اوووووه نسيت انا كنت رايح فين !!
, اوووف نسيت زوجتى طلبت منى ايه ؟! اسئله تسالها لنفسك كثيرا, هل حدث لك
ان تدخل احدى الغرف وتفكر ما الذي كنت تريده من هذه الغرفه او ما الذي
اتي بك الى هنا.. اسئله تسالها لنفسك كثيرا فماذا اذا تكرر الامر بصوره يوميه دعنا
نخبرك ان هذا مؤشر يجب ان تتوقف عنده كما يجب عليك اختبار ذاكرتك فقد يكون
مؤشر لبدايه خطر , سناخذك الان فى جوله مقاليه من اعداد فريق كل يوم معلومه
طبيه لنتعرف على مسببات هذه الحاله فلنبدا … تخلص من النسيان السريع وعدم التركيز تقول
الطبيبه ميشيل ريبون ” احد مستشاري الصحه ” انها عانت من اعراض فقدان الذاكره المؤقت
عقب استئصالها للرحم وذلك بسبب خلل الهرمونات لكنها تعافت من فقدان الذاكره عندما استردت توازن
الهرمونات في جسدها مره اخرى . وتقول ايضا انها تهتم بلب المشكله اكثر .. فعندما
يعاني الاشخاص من اي فقدان ذاكره او اي مشكله متعلقه بالمخ ابادر بسؤالهم اذا كان
طرا لهم اي تغيير مؤخرا كتغيير الحميه الغذائيه او الخضوع لجراحه مؤخرا او تغيير اي
نوع من العقاقير الطبيه او حتى الاصابه بالارق او الاصابه بالحساسيه من اي شئ .
تناول احد الادويه : واذا تحدثنا عن العقاقير .. فالعقاقير يمكنها ان تسبب العديد من
التغيرات المتعلقه بعمل المخ.. ولا اعني بذلك ان العقاقير سيئه ولكن يجب مراعاه الاثار الجانبيه
لكل دواء وعدم الافراط في استخدامه فقد تؤثر بالسلب على كيفيه عمل الدماغ وقد تسوء
الحاله لتتطور الى الاصابه بفقدان مؤقت للذاكره . فاذا تناولت نوع جديد من الدواء يجب
عليك الحرص بمعرفه كل اثاره الجانبيه واذا شعرت باي منها فعليك المسارعه باستشاره الطبيب .
اضطرابات النوم : ومن اهم العوامل الاخرى التي تسبب فقدان مؤقت للذاكره هو اضطرابات النوم
والتوتر الزائد .. والطبيعي ان التوتر مربتط بالارق فاذا اصبت بالتوتر ستجد صعوبه في النوم
ومن هنا تسوء حاله عمل الدماغ وكل ماعليك هو اعطاء اجازه لدماغك والتخلص من الارق
او ممارسه تمارين الاسترخاء كاليوجا والتوقف عن التفكير قليلا لاراحه الدماغ حتى يستطيع ان يعاود
عمله بكفاءه مره اخرى. ممارسه التمارين العقليه : التمارين الرياضيه مهمه للجسد والتمارين العقليه مهمه
للدماغ ” وينصح الطبيب بضروره ممارسه بعض الانشطه التي تبقي الدماغ نشيط وتساعد في انتاج
خلايا دماغيه جديده . اهتم بدماغك واهتم بتمرينه فيمكنك ممارسه بعض الالعاب كالسودوكو او تركيب
الصور او مثلا تعلم لغه جديده اوعلى الاقل محاوله حفظ 5 ارقام سيارات يوميا وتذكرها
لاحقا اثناء سيرك في الشارع .
امراض الدماغ شيء لا يمكن العبث به او التقليل من خطورته ويجب عليك استشاره الطبيب
اذا شعرت بوجود اي مشكله متعلقه بالدماغ او الذاكره ولا تحاول تشخيص حالتك بنفسك فقد
توجد بعض الاعراض التي تغفل عنها فتسوء الحاله لذلك ارسل استشارتك المجانيه لاطبائنا المتخصصين وسيتم
الرد عليك فى اقل من 24 ساعه .
