ماهو اكل الطفل في الشهر الثالث , تعرفي على الطعام الصحي المناسب لعمر طفلك

ماهو اكل الطفل في الشهر الثالث

من المتعارف ان الطفل في اول الشهور يكون يعتمد اعتماده الكلي على الحليب بغض النظر
ان كان طبيعيا او صناعيا، لاشك ان حليب الام يوفر المناعه ويوفر القيمه الغذائيه الازمه
لنمو الطفل ولكن بعد انهاء الطفل لفتره الثلاثه شهور يبدا يحتاج لقيم غذائيه جديده وايضا
يحتاج لاطعمه جديده فكل شيء في حياته اكتشاف جديد يحتاج لمعرفته بشغف ملحوظ.
التغذيه السليمه تكون مهمه في السنوات الاولى من عمر الطفل فهو يحتاج لها لينمو بشكل
سليم وصحي من الناحيه العقليه والجسديه وتجعله يكتسب مناعه اقوى وتكسب الطفل العادات السليمه للغذاء
فتجعله يحب المفيد الذي توفره له الام وتقل رغبته للطعام الذي لم يتعود عليه من
امه، ومن هذا المنطلق على الام ان تعمل لتحبيب ابنائها بالطعام المحتوي على القيم الغذائيه
الغنية، وتتراوح حاجه الطفل من الرضعات الى 6 رضعات يوميا وكلما زاد ارضاعك لطفلك زادت
كميه الحليب المفرزه من ثدي الام.

وعلى الاب ان يعزز نفسيه زوجته من ناحيه الرضاعه الطبيعيه بحيث مساعدتها في اعباء المنزل
والعمل على الاهتمام بالاطفال الاخرين ويمكن ان يقدم لها وجبه خفيفه للام اثناء ممارستها لعمليه
الرضاعة، يمكن الاب ان يتكلف عمليه التجشؤ للطفل الرضيع، بعض التدليك لعنق الزوجه لاباس به
سيشعر الزوجه المرضع ببعض الراحه والاسترخاء من اعباء الرضاعة.

الاهتمام بالنظافه هو من الاشياء الهامه جدا حيث ان الطفل لا يحتمل الكائنات الدقيقه الموجوده
على اسطح الاشياء التي يستطيع الشخص الكبير تناولها وتكون غير مضره بالمعده ولا الامعاء فالطفل
لم يكون هذه المناعه بعد لذلك يجب على الام ان تقوم بغلي الرضاعه لمده 15
دقيقه وايضا ادواته التي توضع في الفم مثل المطاطه التي يستعملها الطفل للعض.
حليب الابقار غير محبب للاطفال الذين لم يبلغوا السنه ولا حتى اللبن العادي فكل هذا
يحتوي على البكتيريا والطفل لم يكتمل جهازه المناعي، ولقد تم تاكيد التقرير الصادر عن اخصائي
التغذيه الذي اكد ان العسل مع البكتيريا العنقوديه كفيل بعمل تسمم للطفل في فتره عمر
ما قبل العام.

وبعد اكمال الشهر الثالث يكون من الممكن ان تعمل الام على تقديم الطعام المهروس للطفل،
ويكون بالعاده الطفل غير معتاد على طريقه الطعام بالملعقه ويريد ان يمتصها وكانها حلمه الرضاعه
وهنا ياتي دور الام في الرويه والصبر على الطفل فهو يحتاج لبعض الوقت ليتعلم.
اعملي على تجريب نوع تلو النوع من الطعام وبالترتيب حتى تعرفي مصدر الخلل عند حدوث
حساسيه مثلا عند الطفل او شيء من هذا القبيل وياتي دور الام بايقاف النوع الجديد
من الطعام المسبب للمرض، يجب ان تحاول الام تحبيب الطفل في الطعام مثل ان تمزجه
له مع صنف يحبه من الطعام.

• اصرار اكل الطفل في الشهر الثالث