كيف تصبح ابيض البشرة , العناية بالبشرة تتطلب هذه الخلطة
ان وجه المراه هو عنوان جمالها ، فالمواكبه على العنايه ببشره الوجه هي التي تزيد
من نظارتها لاسيما ان كانت العنايه ببشره الوجه تتضمن تبييض البشره لازاله البقع التي تظهر
عليها وتوحيد لونها ، فعمليه تبييض بشره الوجه يمكن تطبيقها في المنزل باستخدام بعض المكونات
البسيطه ، اضافه الى ممارسه بعض الاعمال التي من شانها ان تعطي الوجه البياض الطبيعي.
من اساسيات الحفاظ على صفاء البشرة:
شرب كميات كبيره من المياه: حيث ان شرب كميه كافيه من المياه تزود البشره بما
تحتاجه من الترطيب و النضارة.
ممارسه الرياضة: حيث ان الرياضه تحفز الدوره الدمويه و بالتالي تتحفز البشره وتحمر الخدود وتبدو
اكثر نضاره وشبابا.
المداومه على تناول الفواكه والخضار بشكل يومي: بسبب ما تحتويه من مضادات الاكسده التي تحافظ
على صحه وجمال البشره ، ولما تحتويه ايضا من فيتامينات ضروريه لبناء البشرة.
تنظيم وقت النوم: فالنوم في وقت مبكر والاستيقاظ في وقت مبكر بشكل منتظم ومتوازن ،
له اثار مهمه تنعكس على جمال البشره حيث انه يساهم في التخلص من الهالات السوداء
حول العين ، ويحافظ على كولاجين البشرة.
عدم التعرض للشمس بكثرة: وان كان ولا بد من الظهور تحت اشعه الشمس اللجوء الى
استخدام الكريمات الواقيه للشمس ، فالشمس تضر بالبشره في حال التعرض لاشعتها بكثره فتظهر الكلف
والنمش والبقع الغير مستحبه على البشرة.
بالاضافه الى ذلك يوجد بعض الماسكات الطبيعيه التي تفتح البشره و تجملها و تزيدها رونقا
وجمالا ونعومه مثل:
ضعي معلقه من الدقيق و معلقه من زيت الزيتون واضيفي اليه نصف ليمونه و اخلطيه
جيدا و ضعيه على وجهك ما بين ربع ساعه الى عشرين دقيقه ثم اغسليه جيدا
بالماء الدافئ ثم اغسليه مره اخرى بالماء البارد و كرري ذلك ثلاثه مرات اسبوعيا.
ضعي معلقتين من ماء الزهر مع معلقتين من اللبن ومعلقه نشا وقومي بخلطها جيدا وضعيها
على وجهك بقطنه واتركيها من ربع الى نصف ساعه ثم امسحيها بنعومه وسلاسه وضعي كريم
مرطب وكرري العمليه ثلاثه مرات اسبوعيا.
ضعي معلقه عسل ومعلقه حليب ومعلقه ماء ورد واخلطيهم جيدا واتركيهم حتى يتجانسوا قليلا ثم
ضعيه على وجهك خمسه دقائق ثم اشطفيه بماء بارد، كرريها صباحا لمده اسبوع.
ضعي قطع من الخيار او البطاطا او قطن مغطس بالبابونج او الحليب حلى عيونك لما
لها من اثار على الهالات السوداء وانتفاخ العيون ، ويجب ان تكون بارده قبل وضعها.
قومي بتذويب قطعه ثلج بفركها على وجهك بنعومه وسلاسه ثم قومي بتنشيف وجهك بقطنه بلطف
دون فركها بقوة.
