كيف تصبح ابيض البشره ,
العنايه بالبشره تتطلب هذي الخلطة
ان و جة المراة هو عنوان جمالها ،
فالمواكبة على الاعتناء ببشرة الوجة هي التي تزيد من نظارتها لاسيما ان كانت الاعتناء ببشرة الوجة تتضمن تبييض البشرة لازالة البقع التي تخرج عليها و توحيد لونها ،
فعملية تبييض بشرة الوجة ممكن تطبيقها فالمنزل باستعمال بعض المكونات البسيطة ،
اضافة الى ممارسة بعض الاعمال التي من شانها ان تعطى الوجة البياض الطبيعي.
من اساسيات الحفاظ على صفاء البشرة:
شرب كميات كبار من المياه: حيث ان شرب كمية كافية من المياة تزود البشرة بما تحتاجة من الترطيب و النضارة.
ممارسة الرياضة: حيث ان الرياضة تحفز الدورة الدموية و بالتالي تتحفز البشرة و تحمر الخدود و تبدو اكثر نضارة و شبابا.
المداومة على تناول الفواكة و الخضار بشكل يومي: بسبب ما تحتوية من مضادات الاكسدة التي تحافظ على صحة و جمال البشرة ،
ولما تحتوية كذلك من فيتامينات ضرورية لبناء البشرة.
تنظيم وقت النوم: فالنوم فو قت مبكر و الاستيقاظ فو قت مبكر بشكل منتظم و متوازن ،
لة اثار مهمة تنعكس على جمال البشرة حيث انه يساهم فالتخلص من الهالات السوداء حول العين ،
ويحافظ على كولاجين البشرة.
عدم التعرض للشمس بكثرة: و ان كان و لا بد من الظهور تحت اشعة الشمس اللجوء الى استعمال الكريمات الواقية للشمس ،
فالشمس تضر بالبشرة فحال التعرض لاشعتها بكثرة فتظهر الكلف و النمش و البقع الغير مستحبة على البشرة.
بالاضافة الى هذا يوجد بعض الماسكات الطبيعية التي تفتح البشرة و تجملها و تزيدها رونقا و جمالا و نعومة مثل:
ضعى ملعقة من الدقيق و ملعقة من زيت الزيتون و اضيفى الية نص ليمونة و اخلطية جيدا و ضعية على و جهك ما بين ربع ساعة الى عشرين دقائق بعدها اغسلية جيدا بالماء الدافئ بعدها اغسلية مرة ثانية بالماء البارد و كررى هذا ثلاثة مرات اسبوعيا.
ضعى ملعقتين من ماء الزهر مع ملعقتين من اللبن و ملعقة نشا و قومى بخلطها جيدا و ضعيها على و جهك بقطنة و اتركيها من ربع الى نص ساعة بعدها امسحيها بنعومة و سلاسة و ضعى كريم مرطب و كررى العملية ثلاثة مرات اسبوعيا.
ضعى ملعقة عسل و ملعقة حليب و ملعقة ماء و رد و اخلطيهم جيدا و اتركيهم حتي يتجانسوا قليلا بعدها ضعية على و جهك خمسة دقيقة بعدها اشطفية بماء بارد،
كرريها صباحا مدة اسبوع.
ضعى قطع من الخيار او البطاطا او قطن مغطس بالبابونج او الحليبحلى عيونك لما لها من اثار على الهالات السوداء و انتفاخ العيون ،
ويجب ان تكون باردة قبل و ضعها.
قومى بتذويب قطعة ثلج بفركها على و جهك بنعومة و سلاسة بعدها قومى بتنشيف و جهك بقطنة بلطف دون فركها بقوة.
