كيف اكون واثقه من نفسي امام الاخرين
الخطوه الاولى :
تقبل نفسك على ما انت عليه : الكل يملك عيوب و سواءا ظهرت مثل عيوب
المظهر او لم تظهر و هي غاليا دفينه في شخصيته ان لم تلاحظ انت لست
اهم شخص في هذا العالم على الاقل ليس بالنسبه للاخرين لذا لا تتوقع انهم ينتقدونك
طوال الوقت بدلا من عيش حياتهم . شعورك بكونك معرض للنقد لن يختفي ان لم
تتقبل نفسك لما انت عليه ففي الغالب خلايا جسمك من كثره توقعك للانتقاد تبدا بترديد
ما يزعجك و تتوقع ان الاخرين هم القائلون .
الخطوه الثانيه :
اسحب ورقه و اكتب كل ميزاتك مثلا : تجيد الرسم , طيب , طويل ..
الخ
و الان قف امام المراه و ادخل الهواء من انفك بينما تخرجه من فمك خمس
مرات في كل مره اذكر ميزه تملكها تذكر ان تنظر في عيناك مباشره .
الخطوه الثالثه :
لا تشعر ان عليك ارضاء الناس تاكد من ان الناس الذين يستحقون امضاء وقتك معهم
هم نفس الاشخاص الذين يتقبلونك لما انت عليه .
الخطوه الرابعه :
ساوي نفسك بالاخرين في الوافع انت ككل الناس فقط لا تلاحظ فما تملك لا يملكه
اخر و ما لا تملك يملكه اخر و هذا ه التوازن الطبيعي في الحياه و
لن يتغير فقط لانك تريد .
الخطوه الخامسه : في هذه الخطوه اهم شيء ه التحدث و لكن لا يعني ان
الشخص الواثق من نفسه عليه التحدث طوال الوقت .
في الغالب نكون مع صديق و نشعر بصمت قاتل بيننا فكيف نتفاداه ؟ الاجابه بسيطه
جدا : اسال اي سؤال ؟
يعني مثلا ان كنت جانب محل رايت شيء اعجبك اخبره و من هنا يبدا بالتساؤل
عن سعره و تدخل في الحديث عن غلاء الاسعار و هكذا . اهم قاعده للنجاح
في الخطوه ان لا تشعر بانك تقو بتساؤلات كالشرطه و لا تشعر انك غير قادر
لان صديقكك سيعكس شعورك فالاخرو يعكسون ما نشعر به .
