كيفية بناء شخصية قوية , تصرفات شخص تدل على السيطرة
بدايه يمكن تحديد الشخصيه القويه بانها الشخصيه التي تتميز باستقلاليتها و تميزها عن الاخرين وتطورها
الدائم ناحيه الافضل . عندما تجتمع تلك العناصر في شخصيه الفرد فانها تمثل نواه الشخصيه
، بغض النظر عن الصفات التي تظهر في كل شخصيه وتميزها و تباينها وسط شخصيات
الاخرين . فلا يمكننا الحكم على شخصيه الفرد بانها قويه او ضعيفه من السطح فقط
، بل يستلزم متابعه و ملاحظة
التصرفات و التطور في الفرد للحكم على شخصيته .
و يتميز الافراد اصحاب الشخصيات القويه ايا كانت صفاتهم بانهم يمثلون عامل جذب للاخرين ،
وذلك لتميزهم و قدرتهم على استيعاب التعامل مع غيرهم ايا كانت صفاتهم ، وايضا لما
يمثلونه من مثل اعلى لغيرهم في جوانب محدده .
كل منا يريد ان يتحلى بشخصيه قويه وناجحه ، و لكي ينجح اي منا في
مسعاه يجب ان يدرك اولا ابعاد شخصيته ويصارح ذاته بنقاط ضعفه ونقاط قوته ، والمهم
في مرحله مصارحه الذات ان تكون دون ان يبخس الشخص قدره دون ان يدري ،
وايضا دون تعظيم للذات . و بالنسبه لنقاط الضعف التي يجدها كل شخص في ذاته
، الاهم والخطوه الاولى في البناء هي التصالح مع تلك الصفات والرغبه الدؤوبه في تطويرها
بشكل ايجابي اولا .
العمل على تطوير الذات :ان العمل على تطوير الذات يستلزم اصرار وعزم لا يلين ، حيث
يجب التركيز على تنميه المهارات التي تساعد على التواصل مع الاخرين ، فالخبره العمليه هي
العامل المشترك بين الذين يتمتعون بشخصيه قويه . وتاتي الخبره العمليه من خلال خوض التجارب
دون خوف او تقليل من الذات ، والفشل في التجارب الاولى لا يمثل سوى عنصر
من عناصر تراكم الخبرات ، كذلك يجب تزامن ذلك مع تطوير المهارات الخاصه بالتحكم في
القلق والغضب و المشاعر السلبيه عموما ، والتي تؤثر بشكل كبير على اتخاذ القرارات و
ردود الافعال العاقله .
يجب كذلك تحديد هدف كبير يسعى الشخص لتحقيقه ، فالكثير من الناس لا يملكون هدف
حقيقي لوجودهم ، و يعيشون في حاله من القيام بردود افعال او سد الاحتياجات اللحظيه
فقط ، ولا يمكن اعتبار هذا نجاح في الحياه ، بل يكمن النجاح في وجود
هدف يسعى الخص لتحقيقه ، وكلما اقترب منه يشعر بقدرته على الانجاز و المواصله في
سبيله .
ويجب معرفه ان التطور في الشخصيه يخضع لعوامل البيئه ، والظروف المحيطه ، و العوامل
الفسيولوجيه نفسها . و بناء على معرفه كل فرد وادراكه لما يحيط به بشكل حقيقي
يمكنه السير في اتجاه التطوير ، حتى وان كان ما حوله لا يدفعه لذلك .
فالتمتع بروح الاستقلاليه والتحليق خارج السرب هو اهم ما يقوي من شخصيه الفرد .
كيفيه بناء شخصيه قويه :
ان تعرف من انت : و يمكنك القيام بذلك من خلال محاوله اشياء جديده و
استكشاف الاشياء التي تريدها ، و سوف تجد في نفسك اشياء كثيره مثيره لم تكن
تعرفها من قبل .
تحديد الاهداف في حياتك و السعي الى تحقيقها : و يمكن ان تكون هذه الاهداف
اهداف صغيره او كبيره ، و هذا يساعد على بناء احترام الذات .
الانضمام الى نادي و ممارسه الرياضه : فالمنافسه يمكن ان تكون حافزا جيدا بالنسبه لك
لتبرز افضل ما في نفسك .
العمل على التحدث بوضوح مع التواصل البصري : فهذا يقوي الثقه بالنفس و القدره على
التواصل بشكل كبير .
تنظيم افكارك و اعمالك : فيجب ان لا تستسلم لضغوط الاقران ، و كن على
ثقه في ما تؤمن به ، و لكن لا تكون مغرور ، و لكن يجب
ان تعرف الاراء التي تستحق الاستماع اليها ، و يمكن اخذ اراء عدد قليل من
الناس الموثوق بها و التي تعطيك المشوره الحكيمه .
اتخاذ القرارات : و القيام بها بكل ثقه ، و كلمات مثل “انا لا اعرف”
يجب ان تكون خارج قاموسك ، و اذا لم تعرف شئ يجب الاستفسار عنه و
القراءه عنه .
القيام بالتفكير ثم التنفيذ .
لا تخاف من العواقب عندما تثق في رايك الخاص .
اقلق اقل عن ما يعتقده الاخرون : عندما تقرر انك عظيم ، او انك شخص
مسلي ، سوف يرى ذلك الناس الاخرون ايضا ، و لكن يجب ان لا تكون
مغرور و لكن يجب ان تحسن صورتك الذهنيه عن نفسك .
تعلم متى تكون جاد : وجود شخصيه قويه لا يعني ان عليك ان تعرف ماذا
تفعل طوال الوقت ، او ان تكون سعيدا في كل وقت ، ذلك يعني ان
تكون وفيا لمشاعرك ، و ان كون قادرا على قراءه الوضع جيدا .
تعلم الحرفيه عندما يكون ذلك ضروريا .
لا تدع المال يكون عقبه : افعل كل ما لديك ، و استمر في المحاوله
و لا تجعل المال يكون احد المؤثرات عليك .
لا تدع الخوف يعيقك : و يجب ان تقول لنفسك انك قوي ، حتى عندما
تكون خائفا .
كن حكيما : فمن الحكمه ان تعطي عقلك فرصه ، فانه يحتاج فقط اقل من
10 ثانيه ليعطيك الرد المناسب على السؤال ، او الحدث ، او التفاعل فاعطي لنفسك
الوقت للتفكير .
انظر الى المراه و ذكر نفسك بهذه الاشياء : ان تقول لنفسك انك قوي ،
شجاعا ، انك فريد ، و جميع الاشياء الاخرى المذكوره اعلاه ، مع مراقبه لغه
الجسد الخاصه بك ، و الابتسامه ، و الوقوف ، و التصرف بثقه فالشخص الرائع
القوي يبدا من الداخل .
نصائح : اذا كنت تفعل الانشطه التنافسيه للغايه ، سوف تكون اقوى لانك تتعلم كيفيه
التعامل معالتوتر بشكل فعال .
