كم تعيش البويضه بعد خروجها من المبيض
ما هي الاباضة؟
تحصل الاباضه عندما ينتج مبيضك بويضه واحده او اكثر. وتعتبر هذه الفتره الاكثر خصوبه خلال
دورتك الشهريه . ينتج المبيض شهريا من 15 الى 20 بويضة. تنطلق البويضه الناضجه نحو
فجوه الحوض وتنزلق نحو قناه فالوب. ان اختيار المبيض الذي يطلق البويضه غالبا ما يكون
عشوائيا. وقد لا تتم الاباضه مداوره بين المبيضين في كل دوره شهرية.
كيف تحدد الاباضه الوقت المناسب للحمل؟
لكي يحصل الحمل عادة، يجب ان تلتقي البويضه قبل موتها مع السائل المنوي في قناه
فالوب. لا تعيش البويضه اكثر من اربع وعشرين ساعه بعد الاباضة؛ الا اذا تم تلقيحها
طبعا. الا ان الحيوان المنوي يستطيع الصمود فتره اطول داخل الجهاز التناسلي ( اي المهبل،
والرحم، او قناه فالوب). واثبتت الدراسات ان الحيوان المنوي يمكن ان يعيش داخل جسم المراه
حوالي يومين. من ناحيه اخرى، ينتج الرجل الحيوان المنوي الذي يتمتع بافضل تحرك (يتحرك بسرعة،
وفي خط مستقيم) عندما يقذف بمعدل مره كل يومين.
هذا يعني انك لست مضطره الى توقيت العلاقه الزوجيه الحميمه تحديدا مع موعد الاباضه لكي
تصبحي حاملا. فالامر اشبه بفتره خصوبه طويله نسبيا تمتد 48 ساعه حيث يلتقي خلالها السائل
المنوي الحي والسليم ببويضه جاهزه للتخصيب حديثا.
كيف اعرف انني في الفتره الاكثر خصوبة؟
تحصل الاباضه عاده ما بين اليوم الثاني عشر والسادس عشر قبل بدايه موعد الدوره الشهريه
التالية. بالنسبه للنساء اللواتي تستغرق دورتهن الشهريه 28 يوما (على اعتبار ان اليوم الاول من
الدوره هو اول الشهر)، تحصل الاباضه تقريبا بين اليومين الثالث عشر والخامس عشر. وتدوم الدوره
الشهريه الطبيعيه عادة، بين 23 و35 يوما لذلك قد تحصل الاباضه قبل ذلك او بعد
هذه الفتره بقليل.
الطريقه الاسهل لتحديد افضل وقت للخصوبه تكمن في الانتباه الى جسمك والتنبه الى علامات اقتراب
موعد الاباضة. جربي طريقتنا في احتساب الاباضه لمساعدتك على تحديد فتره الخصوبة. ثم استعدي للاعتياد
على التغيرات الجسديه والهرمونيه التي تحدث شهريا:
- تغيرات في افرازات عنق الرحم. اثبتت دراسات عده ان مراقبه التغيرات التي تطرا على افرازات
عنق الرحم هي طريقه دقيقه وفعاله تساعد النساء على تحديد الايام الاكثر خصوبة. مع تقدم
دورتك الشهرية، تزداد كميه الافرازات ويتغير نوعها. يدل هذا الازدياد في حجم الافرازات وتغير تركيبتها
على ارتفاع معدل هرمون الاستروجين في جسمك مما يعني انك اوشكت على الاباضه (Katz et
al 1997). ويعتبر جسمك اكثر خصوبه عندما يصبح المخاط فاتح اللون وشفافا، وزلقا ومطاطا. يقتصر
دور هذه الافرازات على تغذيه وحمايه الحيوان المنوي وتسريع عبوره الرحم وصولا الى قناه فالوب
حيث يلتقي مع البويضة. يشبه العديد من النساء هذا المخاط السائل والغزير في هذه المرحله
ببياض البيضه النيئة.
- الم في اسفل البطن. حوالي خمس النساء يشعرن بنشاط معين في المبيض يراوح بين الالم
الخفيف ووخزات من الوجع. وتصفه بعض النساء بالم في الظهر على جهه واحده او ضعف
محدد. قد تتراوح مده هذه الحاله المسماه الم ما بين الحيضين بين عده دقائق وبضع
ساعات. اذا شعرت بنفس النوع من الالم في الوقت عينه من كل شهر، تاكدي ايضا
من حاله افرازات عنق الرحم. ويمكن لالم المبيض ان يكون مؤشرا على فتره الخصوبه لدى
بعض النساء.
هناك علامات اخرى قد تدل على فتره خصوبتك من دون ان تنتبهي لها. وفي السنوات
الاخيرة، كثرت الدراسات التي تهتم بالتغيرات في مظهر وسلوك المراه خلال الدوره الشهرية.
كيف تضاعفين فرص حملك؟
اذا حدثت العلاقه الزوجيه الحميمه من دون وسائل لمنع حمل كل يومين او ثلاثه ايام
فهذا يعني ان الحيوان المنوي الذي يتحرك بسرعه سيكون جاهزا وفي المكان المناسب عندما تنطلق
البويضة.
تبلغ فرص حصول الحمل اثناء كل دوره شهريه ما بين 20 و30 في المئة، في
علاقه طبيعيه بين زوجين بغياب مشاكل في الخصوبة. هذا يعني ان حوالي 84 في المئه
من النساء اللواتي يقمن علاقات منتظمه دون استعمال وسائل وقائيه سيحملن خلال سنة. واذا استمرين
في المحاولة، سيحمل النصف الباقي في السنه التالية، مما يرفع المعدل الى 92 في المئه
من الازواج الذين ينتظرون مولودا خلال سنتين.
