كلمات تدل على الثقة بالنفس , عبارات العزيمة والاصرار
ان احساس الشخص بقيمه نفسه بين من حوله بتصرفه بشكل طبيعي دون اي قلق من
غيره هي الثقه بحد ذاتها .
الثقه بالنفس لا تولد مع الانسان بل هي مكتسبه من البيئه المحيطه به .
ان الثقه بالنفس هي طريق النجاح بالحياه وان الوقوع تحت وطاه الشعور بالسلبيه والتردد وعدم
الاطمئنان للامكانيات هو بدايه الفشل .
حقيقه الثقه بالنفس ايمان الانسان باهدافه وقراراته وبقدراته وامكانياته ,اي الايمان بذاته
كيف تقوم بتقويه ثقتك بنفسك :
هناك عوامل عديده تؤثر في الثقه بالنفس لا يد للانسان فيها ولا يستطيع التحكم فيها
، لكن يوجد عدد من الخطوات التي يمكنك القيام بها لزياده ثقتك بنفسك منها :
1_ فكر بايجابيه وحدث نفسك حديثا ايجابيا .
2_ حاول المشاركه بالمناقشات واهتم بتثقيف نفسك، وكلما تحدثت اكثر يسهل عليك التحدث في المره
التاليه مع مراعاه اساليب الحوار المثمر.
3_ اقبل تحمل المسؤوليه فهي تجعلك تشعر باهميتك، لا تخف.. افعل ما تخشاه يختفي الخوف
.
4_ مساعدتك للاخرين تعزز ثقتك بنفسك.
5 _الظهور بمظهر حسن لائق يعزز من ثقتك بنفسك ، فالمظهر هو اول ما يقع
عليه نظر الاخرين فلا تهمل ذاتك فتهملك .
6_ قبول النقد الايجابي ، فليس كل من انتقدك يكرهك ، لا تجعل كلام الاخرين
يؤثر سلبا على نفسيتك فالاحكام تختلف من شخص لاخر .
7_ الجلوس في الصفوف الاماميه في المحاضرات والندوات ، قد يجلس الشخص في الصفوف الخلفيه
كي لا يلاحظه احد وهذا يعكس انعدام الثقه بالنفس. باتخاذك قرار الجلوس في الصفوف الاماميه
يمكنك تجاوز تلك المخاوف وتقويه الثقه بنفسك.
8_ التمارين ، ان ممارسه التمارين الرياضيه تخفف التوتر و لها تاثير كبير على تعزيز
الثقه بالنفس .
ان بناء الثقه بالنفس هو المفتاح الاساسي الذي يساعدك على اتخاذ قراراتك،و تكوين الصداقات ،
و تقويةالعلاقات،و لقياده حياه ناجحة.
