فوايد البيض المسلوق للحامل
فائدة البيض المسلوق للحامل
تنصح المراة الحامل ان تضيف البيض المسلوق الى قائمة برنامجها الغذائى وقت الحمل,
بفضل فيتامين A و B و D و يجب الانتباة و رعاية شروط السلامة نظرا لسرعة فساد البيض فحالة عدم الاهتام به.
ومن فائدة البيض للمراة الحامل و الجنين احتواءة على نسبة عالية من المعادن و البروتينات اضافة الى ما دة الكولين و الاوميغا 3 المفيدة لصحة و نمو الجنين,
والبيض يحتوى على سعرات حرارية عالية و يجب الانتباة اذا كانت المراة تعانى من الكولسترول.
هنالك عدة استخدامات و فائدة للبيض البلدى و التي لا يعلمها العديد منا و يختلف البيض البلدى عن البيض العادي او بيض دجاج المزارع فمدي الفوائد و القيمة الغذائية التي يعطينا اياها فهو اكثر فوائد و غني عن البيض البنى العادي.
