فوائد وضع القرفصاء للحوامل , سر يؤدي الى تسهيل الولادة

فائدة وضع القرفصاء للحوامل ,

سر يؤدى إلي تسهيل الولادة

يؤدي وضع للحوامل فوائد سر تسهيل الى الولادة القرفصاء 20160625 42

كتشف الباحثون ان السر فكون و لادة نساء القرية اكثر سهولة و يسرا من الولادة بين نساء المدينة،
يكمن فجلسة الشائعة بين اهل القرى.

واوضح هؤلاء ان وضع يفيد المراة خلال الحمل و الولادة،
لذا ينصح المختصون السيدة الحامل بالتدرب على جلسة بل و ان بعضهم يفضل ان تلد المراة كذلك عن طريق ذلك الوضع بدلا من الولادة خلال الاستلقاء على الظهر.
وحسب الباحثين،
فان جلسة تعود على الحامل و المراة الوالدة بعدة فوائد،
حيث تساعد فتخفيف الام الظهر و تزيد الضغط داخل بطن الام و ذلك يمنع شعورها بالامساك خلال الحمل.
اما خلال الولادة،
فتساعد على زيادة حجم الحوض و سهولة اخراج الجنين دون الحاجة الى اجراء الشق الجراحى لتوسيع مخرج الولادة فمنطقة العجان،
وهي المنطقة التي تقع خلف فتحة المهبل،
اذ ان الوضع الراسي للجنين خلال يجعل و زنة يساعد الام على الولادة بمجهود اقل.

ويمكن للسيدات التدرب على هذي الجلسة بمباعدة القدمين و ايضا الركبتين بمسافة مناسبة،
جعل الساقين متجهتين نحو الخارج و عدم السماح بانزلاقهما الى الداخل و ممكن ضغط الكوعين على داخل الركبتين مع تشابك اليدين امام البطن،
فى حال الاخفاق فاداء ذلك الوضع،
يمكن الاستعانة بكرسى او قطعة اثاث خلال المحاولة،
حتي تكتسب المراة ليونة و مرونة و قوة.
ويري الباحثون ان بامكان المراة البدء ب لفترة 30 – 60 اخرى جميع مرة،
وزيادة ذلك الوقت بالتدريج حتي تصل الى دقيقتين او ثلاثة دون الشعور بالم،
ولكن فحالة وجود دوالى او بواسير فلا بد من وضع شيء تحت الكعبين لرفعهما قليلا عن الارض او ارتداء حذاء رياضى ذى كعب متوسط الارتفاع.

واشار الخبراء فتقرير نشرتة مجلة “الرضاعة” المختصة فشؤون الحمل و الطفل الى ان جلسة خلال الولادة تسمح للمراة بتتبع مراحل الولادة و ذلك يساعدها على قبض عضلات البطن و الحوض خلال الطلق بفاعليه اكبر،
كما يكسبها شعورا رائعا بالامومة و هي تري و ليدها يظهر من بين احشائها حيث يمكنها التقاطة و ضمة الى صدرها ليبدا الرضاعة من ثديها

يؤدي وضع للحوامل فوائد سر تسهيل الى الولادة القرفصاء 20160625 1099

يؤدي وضع للحوامل فوائد سر تسهيل الى الولادة القرفصاء 20160625 1100

يؤدي وضع للحوامل فوائد سر تسهيل الى الولادة القرفصاء 20160625 58

يؤدي وضع للحوامل فوائد سر تسهيل الى الولادة القرفصاء 20160625 59

  • اجمل الصور للحوامل


فوائد وضع القرفصاء للحوامل , سر يؤدي الى تسهيل الولادة