فائدة فول الصويا لزيادة الوزن
ا
لعديد من الاعشاب و النباتات و البذور يمكنها ان تصبح و صفات سحرية للجمال و الانوثة،
وذلك اذا فهمنا اسرارها،
وعلمنا كيف نطوعها ؟
لتعطينا المفعول المطلوب .
وبالرغم من التطور الهائل فالصناعات،
والاكتشافات المثيرة،
والمنتجات التي تتنافس الشركات فيما بينها لتروجيها،
الا ان حاجتنا للطبيعة تزداد مع مرور الوقت ؛
لان هذي المركبات الصناعية تصبح ادوات خطيرة و ممرضة مع مرور الوقت،
ولا نكتشف هذا الا بعد فوات الاوان،
مثل المواد التي تسبب على المدي البعيد السرطانات،
وتبكر فشيخوخة البشرة،
لذا نسعي للبحث بين طيات الطبيعة،
ونلجا فالعديد من الاحيان الى الطب البديل،
مثل: استخدام الزيوت الطبيعية للشعر،
والاعشاب للبشرة و الجسم،
ومن الطبيعة ناتيكم باحد هذي الاسرار،
وهو حليب الصويا،
والذى تتعدد فائدة للجسم،
وسنخص الحديث عن مفعولة لزيادة الوزن .
حليب الصويا : و يسمي بلبن الصويا،
وهو ليس حليب بمعني حليب،
وهو عبارة عن ناتج عصر فول الصويا،
او انه ينتج من تذويب مطحون حبوب الصويا فالماء،
ليعطينا ذلك السائل باللون الابيض المعكر،
وهنالك كيفية منزلية لصناعته،
وهي بنقع فول الصويا بالماء لعدة ساعات،
ثم ضربها معا فالخلاط،
وبعدين تتم تصفيتها فقطعة قماش،
ويحتوى لبن الصويا من 3-4 % بروتينات،
وبالتالي هو يحتوى نفس كمية البروتينات الموجودة فالحليب،
ولكن بتسلل مختلف للاحماض الامينية،
وهو يحتوى القليل من الدهون المشبعة و الكوليسترول .
مع هذا يفتقر لبن الصويا الى الكثير من المواد الغذائية،
لذا يعمل الاخصائيون بجد لتعويض هذي العناصر،
وذلك لتحقيق اكبر فوائد منه،
كونة يحتوى عناصر مهمة اخرى،
مثل: الايسوفلافون،
الذى يشبة فتركيبة هرمون الاستروجين،
ويتم اخذة من اجل تعويض النقص فالاستروجين بالذات فسن الياس ؛
وذلك لانة يقلل من نسبة الاصابة بهشاشة العظام،
والاصابة بمرض السكرى .
حليب الصويا لزيادة الوزن :
شاع فالفترة الاخيرة استخدام لبن الصويا لزيادة الوزن،
وقد تم اجراء ابحاث فجامعة و لاية ايلينوى حول ذلك،
حيث بعدها حقن الفئران ببرواين الصويا،
وقد لاحظ العلماء شعور هذي الفئران بالشبع بعد كمية معينة من البروتين،
ولاحظوا تغيرا فعمليات الايض لدى الفئران،
وزيادة فالوزن،
وبعدين تم عمل ابحاث على الذكور البالغين فجامعة اخرى،
فقد قاموا باعطائهم جرعات من بروتين الصويا،
ولقد و جدوا انهم شعروا بالشبع بعد اخذ ستين غرام منه،
وقد توصل العلماء الى ان حليب الصويا له مستقبل و اعد فزيادة الوزن .
وقد قامت الكثير من النساء فمجتعنا العربي بتجربة لبن الصويا لزيادة الوزن،
وذلك عن طريق بعض الاضافات،
ومن هذي الوصفات :-
نحضر كمية من فول الصويا من العطار،
ونغسلة جيدا،
ثم نقلية فكمية قليلة من الزيت،
وبعدة نضيف له العسل،
ويؤكل فالصباح على الريق،
والكمية حسب الرغبة .
نحتاج الى: (كوب من حليب الصويا،
واربع معالق سيريلاك) يتم خلطها،
واخذها مرتين باليوم مدة شهر،
ولها مفعول ملحوظ فتسمين الوجة و الصدر،
وابراز ملامح الجسم .
يمكننا طبعا الاستفادة من مكونات فول الصويا،
ولكن علينا الا ننسي ان ندعمة بالتغذية السليمة و الغذاء الصحي المناسب،
وعلينا ان نضع نصب اعيننا ان نحصل على جسم متناسق و سليم و رشيق .
- فول الصويا المطحون لزيادة الوزن
- فول الصويا المجروش للتسمين
- فول الصويا المطحون للتسمين
- فول الصويا المطحون
- فوائد فول الصويا المطحون
- فول الصويا لزيادة الوزن
- فول الصويا المجروش لزيادة الوزن
- فوائد فول الصويا المطحون للتسمين
- فول الصويا المطحون مع اللبن
- فوائد فول الصويا لزيادة الوزن
