فوائد بذره القاطونه للتخسيس
تخفيف الوزن يسعى الكثير من الناس لايجاد الوسائل البسيطه لتخفيف الوزن؛ حيث تشكل الزياده في
الوزن هاجسا عند الجميع، وذلك بسبب وجود العديد من الوسائل صعبه التطبيق، والتي تحتاج لمعاناه
كبيره حتى تظهر نتائجها الايجابية، ولكن يلجا البعض لاستخدام بذور القاطونه والتي اثبتت كفاءتها في
التخسيس بصوره واضحة. بذور القاطونه تعرف بذور القاطونه بانها ذات قوام صلب، وتتصف بصغر حجمها،
وهي اقرب ما تكون لبذور السمسم من ناحيه الحجم،
ولكنها تكون ذات طابع مستدير، وتمتلك تجويفا في الوسط. يتم انتاج بذور القاطونه من خلال
نبات عشبي يزرع بشكل حولي، ويكون شكلها اشبه ما يكون للقرون التي تحتوي بداخلها على
البذور؛ حيث تصنف بانها من انواع نباتات لسان الحمل. وتحتوي بذره القاطونه على العديد من
الخصائص؛ فهي لا تمتلك رائحه تميزها، بالاضافه الى انها تعرف بلونها البني الغامق، ومن الجدير
بالذكر ان بذور القاطونه تحمل العديد من الاسماء الاخرى التي يتعارف عليها الناس بها: مثل
اذان الجدي وعشبه البراغيث، ويتم تمييزها من البذور الاخرى من خلال نقعها بكميه من الماء
الساخن لفتره من الزمن؛ حيث ستشكل سائلا هلاميا بعد ذوبانها مباشره بشكل كامل. وتوجد في
بذره القاطونه العديد من العناصر الغذائيه التي تلعب دورا هاما في الجسم؛ حيث تساعد على
امتصاص الكميات الزائده من الكربوهيدرات والماء وكل ما يزيد عن حاجه المعده والامعاء من مخلفات،
كما تحتوي على الصمغ، وحمض الاكساليك، والفسفور، والبوتاسيوم، والثيامين، والقصدير، والتي يقوم كل منها بدور
فعال في الجسم، كما تحتوي على كميات جيده من الكربوهيدرات غير النشويه التي تذوب سريعا
في الماء، بالاضافه للعناصر الاخرى بنسب مختلفه مثل الكوبالت والكروم. فوائد بذره القاطونه للتخسيس تعتبر
بذور القاطونه من العلاجات الفعاله في الوزن الزائد،
وذلك بسبب قدرتها على امتصاص كميات الكولسترول غير المفيده المتراكمه في الجسم، كما انها تساعد
في ازاله الدهون الزائده التي تتواجد في مناطق الجسم المختلفة، ومن ناحيه اخرى تلعب بذور
القاطونه دورا هاما في التخلص من السموم المختلفه التي تدخل الجسم، وتخرجها بشكل كامل من
خلال الجهاز الهضمي، كل هذه الامور تساعد في جعل بذور القاطونه احدى اهم الوسائل الطبيعيه
المستخدمه في التخسيس.
وتعد مهمه للجسم ايضا؛ فهي تمتلك قدره على تقليل مخاطر الاصابه بامراض القلب وما يصاحبها
من تصلب للشرايين وارتفاع ضغط الدم، كما انها تساعد في التقليل من ارتفاع نسبه السكر
في الدم؛ وذلك من خلال تقليل امتصاص الجلوكوز، والتقليل من الام المعده المصاحبه للقرحة.
