فائدة الكمون مع الليمون
الكمون و الليمون لمحاربة السمنة على الرغم من الاعتراض الواسع النطاق على اطلاق لفظ اعشاب التخسيس على…
الكمون و الليمون لمحاربة السمنه
علي الرغم من الاعتراض الواسع النطاق على اطلاق لفظ اعشاب التخسيس على مجموعة الاعشاب التي تساعد على التخلص من الوزن الزائد،
فان الحقيقة التي لا جدال بها ان معظم الانظمة الغذائية المخصصة لانقاص الوزن الزائد تقوم باستعمال تلك النباتات و الاعشاب بصفة اساسية فنظمها الغذائية
ويمكن تقسيم النباتات و الاعشاب التي تساعد على انقاص الوزن الزائد الى عدة اقسام:
– اعشاب تعمل على امتلاء المعدة و تعطى الاحساس بالشبع و اهمها المرمجازى و الكندر.
– نباتات ثبت فاعليتها و قدرتها على انقاص الوزن الزائد عند تناولها كالخيار،
التفاح،
والشاي.
– اعشاب تساعد على ادرار البول الناتج من احتراق المواد الدهنية المخزنة بالجسم كالكرفس و البقدونس..
ولعل اهم تلك الاعشاب.
الليمون
توسع علماء الطب و النباتات و الاغذية فذكر خصائص الليمون و فوائده،
وخلاصة ما قالوة “انالليمون مركب من ثلاثة اجزاء مختلفة المنافع و القوى،
وهى..
القشر و الحامض و البذر
ومن فائدة انه مقو للمعدة،
ومقو للقلب،
واجود نوعيات الليمون “البنزهير”،
وهو كغذاء صعب الهضم،
قليل الفوائد الغذائية.
ومن الوصفات العلاجية التي يدخل بها الليمون:
وصفة لمحاربة السمنة
– ينقع قليل من الكمون فماء مغلى مع ليمونة مقطعة حلقات و يترك طوال الليل و يشرب الماء فالصباح على الريق.
وصفة لمحاربة نفخة المعدة و الامعاء:
يؤخذ من 5 الى 10 نقاط من روح الليمون،
وتمزج مع قليل من العسل و تؤخذ على جرعات.
ولانقاص الوزن الزائد ممكن شرب عصير الليمون فعدة صور منها
– تعصر ليمونة نقطة نقطة على نص لتر حليب،
ويحرك بالملعقة و يشرب صباحا قبل الافطار.
– ينقع قشر ليمونتين او ثلاث فنصف لتر ما ء،
وتضاف الية عدة قطرات من عصير الليمونالطازج،
ويشرب صباحا على الريق قبل الافطار..
ويوصف الليمون لكل الناس و فكل الاعمار بلا استثناء بشرط ان يخفف بالماء لان عصير الليمونالصافي يؤذى فبعض الاحيان،
لان ما يحتوية من حامض الليمون يجعلة مهيجا لاغشية الجهاز الهضمي،
وقد يسبب حروقا فالمعدة،
والاضرار بمينا الاسنان.
– و تناول الليمون مع الماء الفاتر صباحا به فائدة كثيرة..
منها طرد السموم من المعدة و الكبد،
وحماية خلايا الجسم و تعزيز اجهزة الدفاع فيه.
ويجب ان يتم اختيار الليمون ذى اللون الاصفر اللامع،
لان الليمون الاخضر او الاصفر الباهت الذي لم ينضج بعد تكون حموضتة عالية و فيتامين (ج) قليل به،
كما يجب اختيار الليمون ذى القشرة الرقيقة الناعمة الذي يحتوى على عصير اغزر من عصير الليمون السميك القشر.
– و من الفائدة الثانية لعصير الليمون انه يعالج التسمم و يبيد الجراثيم و ينشط كرات الدم البيضاء و يهدئ الاعصاب و يقويها و يعالج الصرع و الاسهال و الروماتيزم و التهاب المفاصل و تعفن الامعاء و التهابات البروستاتا.
- الليمون مع الكمون
