علاج القولون العصبي مجرب

علاج القولون العصبي مجرب

موضوع علاج القولون العصبى بالاعشاب موضوع هام ومن الواجب علينا جميعا العوده للطبيعه والالتزام بالسنه
النبويه التي يدعونا الرسول الكريم لاستخدام مثل هذه الاعشاب

فى هذه الايام تنتشر الاصابه بالقولون العصبى بين الكثير من الناس, فتجد معظمهم يشكو منه
بشكل ما او باخر, وتظهر الاصابه بالقولون العصبى فى صوره غازات فى البطن مما يسبب
تعب والم ومغص متكرر والاحساس بالامتلاء, ايضا تزيد الفترات التى يصاب فى المريض بالاسهال وفترات
اخرى من الاصابه بالامساك, وايضا يشعر المريض فى كثير من الاحيان باضطرابات فى الجهاز الهضمي
مثل سوء الهضم والشعور بالغثيان.
وبالرغم مما سبق ذكره من المتاعب الصحيه التى يواجهها المرء بسبب القولون العصبى, الا انه
لا يسبب اي خطوره على حياه المرء. ايضا فان القولون العصبى لا يسبب الاصابه باى
مرض خطير على المدى الطويل. ويمكن بسهوله شديده السيطره على الكثير من الاعراض المزعجه والمصاحبه
لمرض القولون العصبى والتى تظهر لدى الكثير من المصابين به.

اسباب القولون العصبي
– التوتر العصبي والارهاق والاحساس بالقلق المستمر.

– تناول الاغذيه والوجبات التى تحتوى على عناصر غذائيه تؤثر علي القولون مثل الاطعمه الحريفة,
الشطة, التوابل, المخلل والدهون.

اعراض مرض القولون العصبى
– سوء في الهضم واضطراب في عمليه الهضم وامتصاص الغذاء يعقبه حدوث انتفاخ وتقلصات.
– الاحساس بالام شديده في الجهاز الهضمى تكون اما فى صوره امساك شديد او اسهال
شديد.
– تتكون لدى المريض حساسيه مزمنه تجاه بعض الاطعمه الغذائية.
– ارتفاع شديد في حموضه المعدة.
– الشعور بالاختناق الشديد وضيق في التنفس.
– ظهور بلغم ابيض في الصباح ووقد يؤدى الى حدوث قيء.
– ظهور الم في اسفل منطقه البطن.
– وجود حساسيه من بعض الروائح قد تؤدى الى الاصابه باختناق.
– سماع صوت دائم عند التنفس.
– وجود صعوبه في التبرز متمثله فى امساك شديد.

نصائح وارشادات عامه لعلاج القولون العصبي
علاج القولون العصبى

فيما يلى بعض النصائح والارشادات لعلاج القولون العصبى او التخفيف من حدته بقدر الامكان:

– الاكثار من تناول الالياف الطبيعيه والمتوفره في كثير من الفواكه، والخضراوات وتناول السلطات المتنوعة.

– يجب الابتعاد بقدر الامكان عن كل مصادر القلق والتوتر والضغوط النفسيه والانشغال بالاعمال المفيده
والممتعه فى اوقات الفراغ.

– تجنب تناول كل اصناف الاطعمه المسببه للانتفاخ مثل الحمص، الفول، والعدس والتى ينتج عن
هضمها غازات مسببه للاضطرابات الهضمية.

– الاقلال من تناول القهوه والشاى.

– الاقلال من مضغ العلكه حيث تسبب ابتلاع كميات كبيره من الهواء طوال عمليه المضغ
.

– الابتعاد عن تناول المشروبات الغازيه بمختلف انواعها نظرا لاحتوائها على غاز ثاني اكسيد الكربون
والذى يسبب حدوث انتفاخ في البطن مصحوب باضطرابات في الجهاز الهضمي.

– تجنب الوجبات السريعه والدسمه والوجبات المحتويه على كميات كبيره من البهارات والفلفل الحار والمخلل.

– يجب التعود على مضغ الطعام بشكل جيد والتمهل فى تناول الطعام.

الادويه المستخدمه في علاج القولون العصبي
علاج القولون العصبى

توجد مجموعه من الادويه الطبيه يمكن استخدامها لعلاج او التخفيف من مرض القولون العصبى ولكن
بعد استشاره الطبيب المختص:

– الادويه القابضة: وتستخدم هذه الادويه في بعض الحالات والتي يكون فيها الاسهال المتكرر هو
العرض الاساسى.

– الادويه المسهله : وتستخدم في الحالات الخاصه المصحوبه بالامساك الشديد, وتعمل على انتظام القولون,

– الادويه المسكنة: وهى ادويه يمكن تناولها للتخفيف من الالام الناتجه عن التقلصات التي تؤرق
المريض من وقت لاخر.

– ادويه علاج الاكتئاب: وتستخدم للمساعده على الاسترخاء والسيطره على التوتر العصبي.

– الالياف الطبيعية: وهي مواد متوفره فى الفاكهه والخضروات وتساعد بقوه فى تيسير عمليه الهضم،
وانتظام حركه الامعاء ويحتاج الانسان العادي الى تناول من 25-35 جم يوميا من الالياف.

علاج القولون العصبى بالاعشاب
– يمكن استخدام هذه الخلطه من الاعشاب لعلاج القولون العصبى:
زعتر ورق، شمر، ينسون ، مريميه ، نعناع ، زنجبيل ، كراوية.
تطحن هذه الاعشاب جيدا وبنسب متساويه وتوضع ملعقه صغيره في كاس ويضاف عليه ماء ساخن
وتحلى بعسل النحل وتشرب بعد الاكل 3 مرات يوميا. او يمكن تناولها مباشره فى صوره
ملعق صغيره بعد الاكل مرتين صباحا ومساء.

– شاي الاعشاب مثل النعناع والبابونج مفيد لحالات القولون العصبي.
– الشوفان وبذر الكتان جيدا جدا جدا جدا للغازات والانتفاخ.