علاج الدوخه والدوار بالاعشاب الطبيعية
يعد الدوار من الاعراض المزعجه التي تصيب الانسان ، والدوار عرض لاسباب متعدده قد تكون
مرضيه او نتيجه للاصابه بالتعب والارهاق ، والدوار شعور بفقدان الاتزان ، وقد يكون فقدان
كلي يؤدي للسقوط ، او لحظي ، وقد يصحب الدوار قئ ، ويفسر الدوار على
انه نقص او بطء تدفق الدم للمخ ، وتكون الاسباب المرضيه قد ترجع لانخفاض او
ارتفاع الدم ، او ضعف النظر ، او نقص الاكسجين في الدم ، او الحمل
، وعند الشعور بالدوار يمكن ان نلجا لبعض الوصفات الطبيعيه المفيده لحين التوجه للطبيب للوقوف
على الاسباب الطبيه لاصابه بالدوار وعدم تكرارها .
وصفات الدوار الطبيعيه :
1. الزنجبيل : يعد من افضل توابل الطبيعيه المفيده سواء تم تناولها طازجا او مجففا
في الوقايه وتخفيف كثير من الامراض والاعراض الصحيه مثل السعال والامراض الصدريه والصداع النصفي ،
كما يستعمل بشكل فعال في القضاء على الدوار ، وذلك لقدرته على تعزيز الدوره الدمويه
وزياده تدفق الدم بالمخ ، والذي يمكن تناول مغلي الزنجبيل بالعسل ، كما يفيد الزنجبيل
في معالجه دوار البحر .
2. الجنكه بيلوبا : عشبه صينيه تراثيه تستخدم لتقليل الاحساس بالدوار ، وهي تعمل على
زياده سريان الدم بالشرايين ، ويمكن تناول الجنكه مرتين يوميا لمده شهر للقضاء على الدوار
.
3. الكزبره الجافه : علاج شعبي شهير عند العرب لعلاج الدوار ، ويمكن اضافته للوجبات
، او تناول مسحوق الكزيره الجافه مع كوب من الماء مرتين في اليوم ، وتكراره
لحين الشعور بالتحسن .
4. الهيل : ذو خواص مهدئه لاعراض الدوار ، فهو يشبه في تكوينه مكونات الزنجبيل
الفعاله ، ويمكن تناول مغلي الهيل المفيد للمعده والشعور بالقئ ، وتحسين الهضم ، او
استخدام مغلي الهيل مع زيت السمسم في تدليك الراس للتخلص من الدوار المزعج .
5. الريحان : ذو رائحه علاجيه مفيده للشعور بالاسترخاء والهدوء ، وعلاج الدوار ، لذا
يمكن استشاق المريض لاوراق الريحان عند الشعور بالدوار ، او اضافه اوراقه على اطباق السلطه
والخضار ، كما يمكن خلط بعض اوراق الريحان مع كوب من عصير الليمون .
6. حشيشه الهر (فاليريان) : هي عشبه تعمل على تخفيف الارهاق العصبي والتوتر ، والتخلص
من الدوار ، والتي تستعمل باضافه قليل من جذور حشيشه الهر في كوب من الماء
الساخن ، وشربه مرتين في اليوم لمده شهر ، مع ملاحظه عدم الاستمرار في استعمال
العشبه لعدم التعود عليها والادمان .
