طرق لتنويم طفلك مع رولا القطامي
اول نصيحة :
اول ما يبدا الطلق متذهبيش فورا للمستشفي اروع حاجة انك تتمشي او لو مش قادرة خالص تجلسي بس اهم حاجة بلاش تنامي على ظهرك عشان الجاذبية الارضية تستمر بجذب البيبي لتحت .
ثاني نصيحة :
لو حبيتي تاكلي كلي اول ما لطلق يبدا و الاروع تكون خضروات او فاكهة او حتي و جبة بس تكون خفيفة بلاش دهون .
ثالث نصيحة :
لو حابة تشربي حاجة اشربي الي انتي عايزاة ما عدا عصير البرتقال عشان لو خدتي ادوية معينة ساعات الولادة ميبقاش به ضرر .
رابع نصيحة :
حاولي تشربي مية باستمرار مش كتير بس باستمرار لترطيب و توصيل الاكسجين لعضلة الرحم .
خامس نصيحه:
التنفس المنتظم و معناة (انك تاخدي اكبر نفس عميق من مناخيرك و تظهرية من فمك)دا بيساعد جدا جدا على توسيع عضلة الرحم .
واوعي تنفخي عشان النفخ بيطلع جميع الاكسجين من الجسم و بيعمل دوخة .
سادس نصيحة :
البعد عن التوتر و تريحي نفسيتك خاااااالص.
سابع نصيحة :
هي قالت كلمة كدة بس انا مفهمتش معناها بس تقريبا و الله اعلم انك متحزقييش (سوري يعني مش لاقيالها مسمي تاني الصراحه) الا لما يصبح الرحم فتح 10 سم عشان ميحصلش مضاعفات تانية .
حاجة مهمة بردة :
هتعرفي كيف تروحي امتا المستشفي ؟
قالت الطلق يمكن يستمر من 4ساعات : 12 ساعة او حد اقصي 24 ساعة .
تروحي المستشفي امتا لما تلاقي بين جميع طلقة و طلقة 10 دقايق و الطلقة تستمر مدة دقائق و دة يتكرر مدة ساعة يعني لو اتكرر المقال دة 6 مرات و را بعض نتكل على الله و نروح المستشفي و دة معناة ان الرحم فتح على الاقل 4سم .
- ابناء رولا قطامي
- رولا قطامي
- صور رولا قطامي