طرق الاعتناء بالبشرة الحساسة
هل تعانين من بشرة حساسة حيث تجدين صعوبات فالاعتناء بها.
اذن لا تحتارى فمجلة رجيم ستساعدك فطريقة الاعتناء فيها كما انها اختارت لك مجموعة من الماسكات خاصة بالبشرة الحساسة.
تتميز البشرة الحساسة بظهور العروق صافية من الجلد و سرعان ما تتحول الى حمراء و تخرج فيها البقع عندما تتعرض الى مساحيق الترائع الكثيرة و سيئة الصنع و المحتوية على مواد كيميائية.
نصائح للاعتناء بالبشرة اثناء الصيف
1- يبدا التهيج عندما تتعرض مهمة الحاجز الخاص بالبشرة للخطر.
لتحافظى على حماية بشرتك و هدوئها،
خففى تعرضها للعوامل التي تستنزف الترطيب: الرطوبة المنخفضة،
الرياح الشديدة،
الحرارة الجافة،
الشمس،
الاستحمام مدة طويلة بالماء الساخن،
والصابون الذي يتسبب بالجفاف المليء بالمكونات القاسية،
حيث انها تسلب الزيوت الطبيعية من بشترك.
استخدمى منظمات الصابون الرقيقة التي تحتوى على مكونات كالشوفان و الصبار.
اذا كنت تعانين من تهيج البشرة مع وجود بقع تتسبب بالحكة،
والاحمرار او الحرقة،
قومى بزيارة طبيب الامراض الجلدية فاسرع و قت.
2- اثناء اشهر الصيف،
يمكن لاى نوع من نوعيات البشرة اي يعانى من البهتان بسبب الافراز الكبير للدهون و العرق،
ولكن يتحول ذلك الى احمرار فالبشرة الحساسة.
ولتتمكنى من التحكم بتهيج البشرة،
اتبعى برنامج رقيق للاعتناء بالبشرة يتضمن منظمات معتدلة،
والتونر،
والمرطبات،
المصممة بشكل خاص لتهدئة البشرة الحساسة.
تجنبى المنتجات التي تحتوى على الريتينود و احماض الفواكة و الكحول و مضادات البكتيريا،
ومكونات مزيل العرق.
وكقاعدة عامة: اذا كان لديك بشرة حساسة،
ابحثى عن منتجات و ميك اب مصممة خصيصا للبشرة الحساسة و تحمل علامة: مضاد للحساسية و خال من العطور.
3- للتخفيف من التهجى و عدم الراحة التي ترافق عادة البشرة الحساسة،
قومى بترطيبها بمصل خفيف الوزن او غسول لمرات عديدة يوميا،
لتضمنى الحفاظ على حاجز الحماية الخاص بالبشرة.
4- ممكن للاشعة فوق البنفسجية ان تشكل تاثيرا ضارا على البشرة الحساسة،
ضعى منتج حماية البشرة ب SPF50+ مناسب للبشرة الحساسة و القابلة للتهيج عند الخروج.
5- اذا كانت بشرتك حساسة قومى بارتداء ملابس خفيفة الوزن ذات اقمشة طبيعية كالقطن اثناء الاجواء الحارة.
من الشكاوي المعروفة جدا جدا اثناء اشهر الصيف الحارة هي التهيج فمنطقة اعلي القدم الحساسة،
خاصة اثناء فترة الحيض.
اختارى مناديل صحية تعتمد على القطن.
مناديل Always Cottony الصحية مثالية للبشرة الرقيقة،
فهي لا تمنح شعورا بالقطن فحسب،
وانما تاتى بغسول مرطب لحماية و تغذية البشرة الحساسة.
اليك بعض الطرق لاستعمال الزبادي للاعتناء ببشرتك الحساسة
فى حالة فشل مستحضرات الترائع فالقيام بعملها تجاة البشرة الحساسة،
فاستبدليها فورا بخلطات الزبادي البيتية.
فعند استعمال تلك الخلطات المدة الصحيحة على البشرة،
فيساعد الحمض الموجود فالزبادي على علاج جفاف البشرة و تقشرها،
كما تساعد كذلك على التخلص من الاتربة و الشوائب العالقة داخل مسام البشرة.
1- لتهدئة البشرة الحساسة و ترطيبها
استخدمى طبقة من الزبادي على بشرتك مدة 20 دقيقة،
ثم يشطف جيدا بعد هذا بالماء الفاتر.
وبعد عدة استخدامات،
ستلاحظين بنفسك الفرق و النتائج الفعالة.
2- لتنقية البشرة الحساسة
تساعد ما سكات الزبادي ايضا على التخلص من عيوب و مشكلات البشرة المختلفة،
نظرا لخواصة المضادة للبكتيريا و الفطريات.
اخلطى كاس من الزبادي مع القليل من عصير الليمون،
واستخدمى الخليط على بشرتك لتنقية البشرة الحساسة،
التخلص من مشكلة حب الشباب و توحيد لونها ايضا.
3- لعلاج حروق الشمس
ان كنت تعانين من حروق الشمس ايضا،
فاستخدمى الزبادي كحل ااكيد.
فلا يساعد فقط على تهدئة حروق الشمس،
بل يساعد كذلك على التخلص من احمرار البشرة المرتبط بذلك.
اخلطى معلقة كبار من الزبادي مع 2 معلقة كبار من العسل،
يستخدم الخليط على البشرة مدة 15 دقائق بعدها يشطف جيدا بالماء البارد.
فيحتوى الزبادي على عنصر الزنك الذي يساعد على تنعيم و تبريد البشرة المحترقة،
ويساعد كذلك على ترطيب البشرة بشكل فعال.
اقنعة طبيعية للبشرة الجافة و الحساسة
القناع الاول:
المكونات:
4 معالق كبار من الطين الابيض
1 معلقة كبار من العسل السائل
1 معلقة كبار عصير الليمون
1 معلقة صغار من زيت الزيتون
الماء اذا لزم الامر: 1-2 معلقة كبيرة
اخلطى المكونات جيدا و قومى بتطبيق القناع على الوجه.
تجنبى منطقتا العين و الفم.
اتركي القناع مدة 15 دقائق بعدها اشطفى بالماء الدافئ.
القناع الثاني :
المكونات :
½ حبة افوكادو
1 معلقة كبار من زيت اركان
امزجى المكونات جيدا و طبقية على بشرة الوجه.
اشطفى بعد 15 دقائق من تطبيق القناع.
القناع الثالث :
المكونات :
½ موزة
1 معلقة صغار من زيت الزيتون
1 معلقة صغار من العسل السائل
امزجى المكونات جيدا بعدها طبقى القناع و اتركية مدة 15 دقائق بعدها اشطفي.
وصفات طبيعية للبشرة الدهنية و الحساسة
الكيفية الاولى: اخلطى معلقة كبار من عسل النحل مع نص معلقة صغار من عصير الليمون مع بياض بيضة،
ثم ادهنى فيها و جهك،
ما عدا منطقة ما حول العينين،
ثم اغسليها بالماء الفاتر و الصابون الخاص بالبشرة الدهنية،
بعد 10 دقائق،
وعطرى و جهك بماء الورد.
الكيفية الثانية: قطعى الخيار شرائح رفيعة جدا،
وغطى الوجة فيها مدة 20 دقيقة.
بالامكان ايضا دهن البشرة بالخيار بعد عصره.
يزال القناع بعد هذا بالماء الفاتر،
ويعطر الوجة بماء الورد ايضا.
الكيفية الثالثة: اضيفى بياض بيضة الى ملعقتين من عصير الليمون،
مع معلقة كبار من الماء الدافئ،
ثم ادهنى فيها الوجة و اتركية قليلا.
اغسلى و جهك بالماء الفاتر،
ثم عطرية بماء الورد.
تركيبات هامة للحصول على بشرة متوازنة
– استعملى مستحضر تنظيف جيد،
لان الاهتمام بنظافة بشرتك من اهم الحاجات للتقليل من تهيج بشرتك خلال تعرضها للشمس.
– بعد عملية تنظيف البشرة بشكل جيد يمكنك استعمال منتج ملطف خفيف،
بشرط ان يصبح خالي من الكحول.
– استعمال كريم مرطب يصبح اساسة الماء يساعد على ترطيب البشرة و الحماية من ما يؤذيها.
– الحفاظ على القيام بالاقنعة المصنوعة من المواد الطبيعية مرة اسبوعيا يساعد على ترطيب البشرة و الحفاظ عليها.
– عليك بتجنب المستحضرات الدهنية التي تقوم بسد المسام و تتسبب فظهور البثور و الرؤوس السوداء المزعجة.
– احرصى على اجتناب تغيرات درجة الحرارة الكبيرة،
كان تظلى بمكان بارد بعدها تقومى بالخروج فمكان حار،
سياثر هذا على درجة ترطيب البشرة.
– حافظى على اجتناب بخار الحمامات الساخنة و الساونا،
لان ذلك البخار يعمل على تكسير الاوعية الدموية بالجسم.
– حافظى على الاستمرار فتدليك الوجة بشكل اسبوعى لانة يعمل على تحفيز الاوعية الدموية المسببة لهذه الحساسية الموجودة بالجلد و يعمل كذلك على ارتخاء عضلاتك.
– احرصى اذا ذهبتى لعيادات الاعتناء بالوجة ان تخبرى الاختصاصية ان بشرتك تعانى من تهيج حتي تاخذ الاحتياطات الازمة.
– استعملى مكونات طبيعية ملطفة و منعشة لدهن بشرتك فيها خلال و جودك فالمنزل،
كاستعمال الصبار مع نقاط من زيت البابونج الازرق او الحليب او عرق السوس.
– اكثرى من شرب المياة فلها دور اساسى فتنظيف الجسم من السموم العالقة فيه كما تعمل على تلطيف بشرة الجلد و تحافظ على نسبة رطوبة الجسم.
– اعتنى بتغذيتك فهي الطريق للوصول الى بشرة متوازنة و جسم رشيق،
فاستعمال الفواكة و الخضروات التي تحتوى على مكملات الاوميجا 3 يفيد فترطيب البشرة،
وتناول منتجات الالبان و السالمون مفيد لصحة البشرة و الجسم بشكل عام.
- طرق العنايه بالبشره الحساسه
- كيفية العنايه بالبشره بشكل عام
- كيفيه العنايه بالبشره
- مستحضرات العناية بالبشرة من ديور
