سلطة الماكولات البحرية سي فود , ده بقي الاكل الصحي ومفيد وكتيييير لذيذ 😋😋

سلطة الاطعمة =البحرية سى فود

👍💪 ومفيد وكتيييير لذيذ فود سي سلطة ده بقي الماكولات الصحي البحرية الاكل 20160616 1060

المكونات اللازمة لعمل سلطة الاطعمة =البحرية :

نصف حبة من الخس.


ثلاثة اعواد من الكرفس.


ربع كيلو من الجمبري.


ربع كيلو من المحار.

👍💪 ومفيد وكتيييير لذيذ فود سي سلطة ده بقي الماكولات الصحي البحرية الاكل 20160714 3091




ربع كيلو من الحبار.


حبة من الليمون.


القليل من الملح.


زيت الزيتون.


ملعقتان من الخل الابيض.


كيفية عمل سلطة الاطعمة =البحرية :

👍💪 ومفيد وكتيييير لذيذ فود سي سلطة ده بقي الماكولات الصحي البحرية الاكل b3ed57f4a1d01d85b5f73aadb3f4e394

قومى بسلق الجمبرى و الحبار و المحار بعدها يصفي و نخرج لحم المحار.


نقطع الخس الى شرائح رفيعة و نقطع الكرفس الى قطع صغيرة.


نخلط الاطعمة =البحرية مع الخس و الكرفس.


نضيف الصلصة المكونة من عصير الليمون و الخل و الملح و زيت الزيتون.

👍💪 ومفيد وكتيييير لذيذ فود سي سلطة ده بقي الماكولات الصحي البحرية الاكل 20160714 3092

  • سلطة فود سي
  • سلطات بحرية


سلطة الماكولات البحرية سي فود , ده بقي الاكل الصحي ومفيد وكتيييير لذيذ 😋😋