لا شك ان جمال الشعر من الامور التي تشغل اهتمام الكثير من النساء، وجمال الشعر
يكمن بالاعتناء الشديد به، وهناك العديد من الامور التي تعمل على اطاله الشعر، وتحسين قوته
ولمعانه، ومنها: التغذيه الصحية: ان تناول الطعام بطريقه غذائية، وصحية، وغنيه بالحديد والبروتين، له كل
الدور في الوصول الى شعر صحي، فاتباع نظام غذائي متوازن جيد لكامل الجسم، وينبغي ان
نتذكر انه اذا كان الشخص يستخدم مواد كيميائيه على الشعر مثل الصبغات، فان ذلك يتطلب
رعايه متقدمة. غسيل الشعر: ينبغي للمرء غسل الشعر جيدا بشكل صحيح، مع استخدام الشامبو المناسب
لكل نوع من انواع الشعر المختلفة. تجفيف الشعر: بدلا من تجفيف الشعر عن طريق مجفف
الشعر، من الافضل السماح للشعر بان يجف طبيعيا. البلسم والسيروم: اذا كان الشعر جافا بشكل
لا يمكن السيطره عليه، فانه يجب استعمال بلسم بعد غسيل الشعر بالشامبو، ثم استعمال سيروم
مناسب للشعر، ويجب التاكد من غسل الشعر جيدا، وعدم ابقاء اي اثار للشامبو او البلسم
على فروه الراس، كما يجب غسل الشعر بلطف، وعدم حكه بقوه بالمنشفه اثناء التجفيف. تسريح
وتصفيف الشعر: الشعر الرطب يكون اضعف من الشعر الجاف؛ لذا يجب مراعاه استعمال مشط له
اسنان واسعة، لتمشيط الشعر وهو رطب، وعدم استعمال الفرشاه الا عندما يجف الشعر، ولا يجب
ربط الشعر بقوه لان ذلك يضعفه، ويجب دائما التعامل مع الشعر برفق. غطاء الشعر: ينبغي
ارتداء غطاء على الشعر اثناء الخروج في الشمس او في الرياح؛ لانها تضر الشعر، وتجعله
يبدو باهتا وهشا. قص الاطراف: ينبغي الحصول على قص بسيط لاطراف الشعر المتقصفه مره واحده
في الشهر، وقص اطراف الشعر المتقصفه يعطيه مظهرا جميلا، ويساعده على النمو. حمام الزيت: زيت
التدليك او حمام الزيت مفيد جدا للشعر؛ فهو يحسن الدوره الدموية، ويساعد على نمو الشعر؛
لذلك ينبغي ان يتم ذلك على الاقل مره واحده في الاسبوع، وينبغي ان يترك الزيت
على فروه الراس والشعر مساء، ويترك حتى الصباح التالي، ويغسل بالشامبو المناسب حسب نوع الزيت.
وهناك انواع من حمام زيت الشعر تعمل بشكل سريع؛ حيث يجب اختيار قناع الشعر بعنايه
طبقا لنوع الشعر، فمثلا قناع البيض، وزيت الزيتون، وزيت الخروع مفيد للشعر الجاف، وقناع الليمون
مفيد لفروه الراس الدهنيه والقشره ايضا. وصفات لاطاله الشعر ان التغذيه السليمه هي الاساس في
اطاله الشعر، فيجب ان تكون غنيه بالفيتامينات والاملاح المعدنية، والتي تساعد بدورها على الجصول عى
شعر صحي، واي نقص فيها يؤدي الى مشاكل في الشعر واعاقه لنمو الشعر بشكل سريع
وصحي. وهناك عده وصفات تعمل على اطاله الشعر بشكل قياسي، ومنها: خلطه البيض وجوز الهند
المكونات: بيضه مخفوقه جيدا. ملعقتان من زيت الزيتون. ملعقتان من زيت جوز الهند. ملعقه كبيره
من العسل. طريقه التحضير: اخلطي المكونات بشكل جيد، وضعيها على شعرك لمده 15 دقيقة، ثم
اشطفي شعرك جيدا. ويمكنك اضافه ملعقتين من خل التفاح على لتر من المياه، ومسح الشعر
بها، لتحصلي على بريق ولمعان رائع، ثم اغسلي شعرك بشامبو طبيعي. خلطه البيض وزيت الزيتون
المكونات: صفار بيضة. ملعقه كبيره من العسل الطبيعي. ملعقه كبيره من زيت الزيتون. طريقه التحضير:
اخلطي جميع المكونات معا بشكل جيد، دلكي فروه الراس وجذور الشعر باستخدام الخليط جيدا،ثم اتركيها
لمده تتراوح بين 30-40 دقيقه على الشعر، وبعد ذلك قومي بشطف الشعر جيدا باستعمال الماء
البارد. خلطه الخردل المكونات: ملعقه كبيره من مسحوق الخردل. ملعقتان من الماء الدافىء قليلا. 3
ملاعق من زيت الزيتون. بيضة. طريقه التحضير: امزجي ملعقه كبيره من مسحوق الخردل مع القليل
من الماء الدافىء، ولتحصلي على عجينه متماسكه يمكنك التحكم باضافه او تقليل الماء، ثم اضيفي
3 ملاعق من زيت الزيتون وبيضه واحدة، واخلطي المكونات معا حتى تحصلي على عجينه متناغمه
وناعمة. طبقي خلطه الخردل على جذور شعرك الجاف وغير المغسول، واتركي القناع على راسك من
3 الى 5 دقائق. يمكنك تكرار هذا القناع مره اسبوعيا لفتره تصل الى 7 اسابيع،
حيث يعمل قناع الخردل على زياده الدوره الدمويه في فروه الراس، ويعمل زيت الزيتون على
تطويل وتغذيه الشعر. خلطه زيت السمسم المكونات: علبه زيت سمسم. نصف كوب من الارز. طريقه
التحضير: سخني زيت السمسم في اناء على نار هادئة، ثم ضعي الارز في الزيت، وعندما
تبدا حبات الارز في الطفو على السطح ابعدي الخليط عن النار، ثم اتركيه حتى يهدا.
وزعي الخليط علر الشعر، واتركيه لمده ساعه او ساعتين، ثم اغسلي الشعر جيدا بالماء الفاتر.
خلطه الجرجير المكونات: جرجير. زيت الثوم. زيت الزيتون. طريقه التحضير: احضري حزمه من الجرجير وقومي
بعصرها في الخلاط الكهربائي، اضيفي الى المزيج زيت الزيتون وزيت الثوم، ثم ضعي هذه الخلطه
في عبوه زجاجيه بالثلاجه لمده يومين. ضعي المزيج على شعرك واتركيه 4 ساعات كاملة، مع
الحرص على تغطيته بالغطاء البلاستيكي المخصص للشعر، ثم يغسل بالماء الفاتر والشامبو. يمكنك تطبيق هذه
الخلطه من 3 الى 4 مرات اسبوعيا للوصول لافضل نتيجه باسرع وقت.
