رجيم فصيلة الدم b , الدايت العجيب لكل فصيلة نظامها الخاص تخيل

رجيم فصيلة الدم b

 3aa7400cd7b366376f999db39432670d




معروف ان فصائل الدم هي A / B / O / AB


ولكل فصيلة من هذي الفصائل ما يناسبها و ما ربما يضرها تبعا للدرسات الجديدة التي قام فيها للدكتور بيتر ادامو المختص فالعلاج الطبيعي

فصيلة الدم B :

يتلاءم اصحاب هذي الفصيلة بسهولة مع التغيرات الغذائية و البيئية فهم يتمتعون بجهاز مناعى قوي و لا توجد لديهم حساسية طبية خاصة معينة بل يميلون الى التاثر ببعض الفيروسات النادرة و الامراض المتعلقة بالمناعة الذاتية ،
وهم عادة يعانون من مرض التعب المزمن و الامراض المتعلقة بالمناعة الذاتية كالقراض ( مرض تدرن جلدي مخاطى ) و مرض التصلب العظام و السكرى من النوع الاول.

 20160627 2846

الغذاء المناسب لهذه الفصيلة :

اصحاب اهذه الفصيلة متوازنو التغذية فبمقدورهم تناول اللحوم و الاسماك و منتجات الالبان و الخضار و الفواكة و البقوليات .

ويمكن لهم التمتع برياضات متوازنة تجمع بين العنف و الخفة كتسلق الجبال و ركوب الدراجات و السباحة و المشي .

وهنالك بعض الاغذية التي تتلاءم مع كل الفصائل الدموية و يضعها البعض ضمن الاغذية العلاجية او المفيدة لجسم الانسان و من هذي الاغذية ( السلمون – زيت الزيتون – البروكلى – الخوخ – التين – الزنجبيل – الثوم – البقدونس – الشاى الاخضر .



وينصح الدكتور من هم من فصيلة الدم O و A الابتعاد عن القمح (الحنطة ) و متنجات الالبان و الفاصوليا الحمراء و البطاطس و الكاجو و الحمضيات و الشمام الاخضر.

 20160627 2847

اما بالنسبة لفصيلة الدم A عليهم الابتعاد عن الفلفل الاحمر الحار و الموز و الطماطم .



اما اصحاب الفصيلة O فيجب عليهم الامتناع كذلك عن تناول الشوفان و الفول السوداني و البرسيم.


واخير فصيلة التدم ل B و AB فالاروع لهم الابتعاد عن تناول لحم الدجاج ( ما عدا لحم الديك الرومى ) كما عليهم الامتناع عن الحمص و الحبة السوداء و الذرة و الافوكادو و الحبوب و زيت عباد الشمس و الصبار .

الجدول الخاص بالنظام الغذائى لفصيلة الدم B

 20160627 2848

النوع التركيز على مسموح / متعادل ممنوع
اللحوم و الاسماك لحم الخروف و الغزلان و الجدى و السمك لحم العجل و مفرومة العجل و كبدة و حبش و حمام دجاج و فرى و بط و لحمة خنزير و جمبرى و سلمون مدخن
منتجات الالبان و البيض الحليب و الالبان و البيض قليل الدسم و جبنة cottage و جبنة بيضاء و حليب الماعز و حليب خالي الدسم frozen yogurt جبنة الشدر و الزبدة و القشطة و جبنة دهن و حليب كامل الدسم جبنة امريكية و جبنة مجدلة
الزيوت زيت الزيتون الزيتون الاخضر و الاسود و زيت الفستق و زيت الذرة و سمسم و زيت القطن و عباد الشمس
الحبوب و الخبز طحين الارز و طحين الشوفان الخبز الابيض و الطحين الابيض خبز القمح و السمسم و الصويا
البقول الفاصولياء العريضة او الفول فريكة و برغل و ارز فول حمص و عدس
الخضراوات شمندر و بروكلى و ملفوف جزر و زهرة و باذنجان و مشروم مصلب و بقدونس و جزر ابيض و فلفل اخضر و احمر و اصرف و نعناع الارضى شوكى و الافوكادو و قرع و فجل و بندورة و عصير بندورة
الفاكهة موز و عنب بانواعه و ببايا و اناناس و خوخ رمان و صبر و جوز الهند و الكاكا
المكسرات لوز و زبدة اللوز و كستناء و جوز فستق العبيد و الفستق الحلبى و الكاشو و صنوبر و بزر بانواعه
التوابل بقدونس و نعناع و ماء و رد و ماء زهر القرفه
متفرقات شاى اخضر و ميرمية و ورق توت مخلل و نسكافية و البيرة و النبيذ الابيض و الاحمر و عسل و مربى الصودا و البيبسي العادي و الدايت و الكاتشاب


رجيم فصيلة الدم b , الدايت العجيب لكل فصيلة نظامها الخاص تخيل