ريجيم دايت تخفيف تنحيف

خلطات للتخسيس في اسبوع , تخلصي من وزنك الزايد خلال 9 ايام

خلطات للتخسيس في اسبوع - تخلصي من وزنك الزايد خلال 9 ايام 28516 3

خلطات للتخسيس في اسبوع

خلطات للتخسيس في اسبوع - تخلصي من وزنك الزايد خلال 9 ايام 28516
الخلطه هي برتقاله وحده كبيره

اربعه من الليمون الحامض

ثلاث ملاعق عسل

خلطات للتخسيس في اسبوع - تخلصي من وزنك الزايد خلال 9 ايام 20160720 57
الطريقه:

اقطعي البرتقال والليمون على اربع قطع

حطيهم في نصف ليتر ماء فوق نار هادئه واتركيهم لمده 20 دقيقه

ضعي ثلاث ملاعق عسل فوقهم واتركيهم 10 دقايق على النار الهادئه

صفيهم اتركيهم بضع ساعات خذي منهم 3 اكواب يوميا لمده 21 يوم

ملاحظه:

الكميه هاذي ليوم واحد بس يعني اليوم الثاني تسوين نفس الشيء

خلطات للتخسيس في اسبوع - تخلصي من وزنك الزايد خلال 9 ايام 28516 1
الحين المفاجئه الخلطه هاذي كلي اللاكل العادي ولا تحرمي نفسك من اي شيء بس

ابعدي عن الشوكولاته والمشروبات الغازيه

الخلطه تنحف 10 كيلو ب9 ايام

خلطات للتخسيس في اسبوع - تخلصي من وزنك الزايد خلال 9 ايام 28516 2

Previous post
فساتين سهرة موديلات صينية , صور فستان سهرة للبنات الجامدة
Next post
بعد ما قولتله احلي كلام قالي بموت فيكي , احلى شعر حب وغزل