مقالات منوعة جديدة

تعلم مراوغات كرة القدم

تعلم مراوغات كرة القدم Open Uri20131121 18270 D1168K

تعلم مراوغات كره القدم

تحتاج لعبه كره القدم في ممارستها لعنصر السرعه وهو مهم جدا.. ويستخدم هذا العنصر في
المهارات التي ترتبط بالمراوغه والتمرير لانها تحتاج لمفاجاه الخصم.

يعتبر هذا النوع من المراوغات في كره القدم صعب التعلم لانه يحتاج الى مهاره عاليه
جدا وسرعه اكبر.. لكن نحن نحاول تبسيطه لاقصى درجه كي يستطيع الكل تعلم هذه المهاره
اتقانها، وهي مهاره من مهارات المراوغة.

1- الخطوه الاولى … حاول تمرير لكره من احد القدمين الى القدم الاخرى من امام
الجسم ثم اخذ خطوه جانبيه بنفس القدم للخداع.

2- الخطوه الثانيه … جعل الكره تمر من تحت الساق الاخرى وانت في حاله الركض
للامام ايضا لتكمله عمليه الخداع بالنسبه للخصم.

3- الخطوه الثالثه … حاول لمس الكره بالقدم التي مررت الكره في الخطوه الاولى من
خلف الساق الاخرى للامام لتخطي الخصم واكمال المهارة.

4-الخطوه الرابعه … حاول تكرار المهاره كامله للتعود عليها والوصول الى مرحله الاليه فيها.

تعلم مراوغات كرة القدم 50850Aee6Cac0F86A3Bdd1E2150C23Be

تعلم مراوغات كرة القدم 20160625 2113

تعلم مراوغات كرة القدم 20160625 2114

تعلم مراوغات كرة القدم 20160625 2115

تعلم مراوغات كرة القدم 20160625 2116

تعلم مراوغات كرة القدم Ae4B759Abfcfafb2E77E11E9328De634

تعلم مراوغات كرة القدم 20160625 2117

تعلم مراوغات كرة القدم 20160625 2118

تعلم مراوغات كرة القدم 20160625 2119

Previous post
تحليل شخصية مواليد شهر 12
Next post
هدية رومانسية في عيد ميلاد حبيبي