تاخر الدوره اكثر من شهر
عندما تتوقع زياره من احد اقاربك او اصدقائك شهريا ، و لكنه لم ياتي .
بالاضافه الي انه لم يقدم سبب واضح للتاخير ، تصاب بالقلق و التوتر . تماما
، مثل الدوره الشهريه عندما تتاخر تشعر بنفس الشعور . و لكن هناك الكثير من
الاسباب وراء تاخر الدوره الشهريه غير الحمل و هناك حوالي 11 سبب معروف لتاخر الدوره
الشهرية
الحسابات الخاطئه : تتميز الدوره الشهريه المضبوطه بانها تاتي كل 28 يوما . و اذا
كان لديكي دوره شهريه منتظمه فهي تاتي كل 28 يوما كالساعه . و مع ذلك
، هذا لا يشكل ضمان لاستمرارها دائما هكذا . قد يختلف وقت التبويض من شهر
لاخر . فمن الممكن ان يحدث التبويض في وقت متاخر عن الشهر السابق . بالاضافه
الي ذلك ، لا ينصح بتتبع الدورات الخاصه بك ، لانه من السهل حدوث خلط
في التواريخ و بالتالي يحدث تاخر الدوره الشهريه .
الاجهاد : هل سمعت من قبل ان الاجهاد يؤدي الي تاخر الدوره الشهريه . في
الواقع ، هو واحد من اكثر الاسباب شيوعا ، حيث انه يلعب دور هام في
حياتنا و له تاثير فعال علي العديد من الجوانب . حيث تعمل زياده التوتر علي
افراز الجسم كميات زائده من هرمون GnRh و الذي يتسبب في عدم حدوث الاباضه او
تاخر الدوره الشهريه يوم او يومين . و يفضل استشاره الطبيب حول التقليل من اعراض
التوتر لتعود الدوره الشهريه الي طبيعتها
الامراض : تماما مثل الاجهاد ، يمكن لفتره المرض ان تساعد في تاخر الدوره الشهريه
. و اذا اصابتك مرض ما قبل فتره التبويض ، قد يعمل علي تاخرها لفتره
مؤقته او منعها . و بذلك اذا حدثت الاباضه في وقت متاخر سوف تاتي الدوره
الشهريه . و بذلك ، فان المرض المفاجئ ، سواء كانت الفتره طويله او قصيره
. يؤدي الي تاخر الدوره الشهريه و لكن غالبا ما تكون هذه الفتره مؤقته .
اضطربات التغذيه : يمكن ان تؤدي اضطربات التغذيه او نقص الوزن في منع الدوره الشهريه
او عدم انتظامها . و يعتقد ان فقدان الشهيه العصبي هو السبب وراء حدوث اضطراب
في الاكل . و قد وجدت دراسه حديثه ان اي اضطرابات في الاكل يمكن ان
تسبب مشاكل في الحيض . فعندما لا يكون لدي المراه ما يكفي من الدهون في
الجسم ، ستجد ان هناك صعوبه في عمل الاستروجين اللازم لدعم الاباضه . و بالتالي
تصبح الدوره الشهريه غير منتظمه .
زياده الوزن : يمكن لزياده الوزن ان تؤدي الي عرقله الدوره الشهريه . حيث تؤدي
زياده الوزن الي تراكم الدهون في الجسم و تخزين الهرمونات في الدهون ، مما يقلل
من عمل الهرمونات في الجسم و تاخير الدوره الشهريه و التي تؤثر ايضا علي حدوث
التبويض . و عدم انتظام التبويض ، من المتوقع ان يؤدي الي دورات متقطعه و
غير منتظمه .
تكيس المبايض : تكيس المبايض عباره عن عده اعراض متلازمه معا ، الي جانب حدوث
خلل هرموني في الجسم . و قد يكون له العديد من الاعراض الظاهريه مثل زياده
نمو الشعر الغير مرغوب به و انتشار الحبوب في الوجه و الصدر و الجسم .
و يؤدي الي ارتفاع الهرمون الذكوري في الدم و الذي يؤدي الي عرقله التبويض و
تصبح الدوره الشهريه غير منتظمه .
اضطرابات الغده الدرقيه :من الشائع جدا عند النساء نسبيا
الذين يعانوا من اضطرابات الغده الدرقيه لديهن مشاكل في التبويض و عدم انتظام الدوره الشهريه
. و لك يذكر الاطباء حتي الان العلاقه بين مشاكل الغده الدرقيه و مشاكل الدوره
الشهريه . و بعض النساء الذين لديهم اضطرابات في الغده الدرقيه ، تكون لديهم مشاكل
في التبويض و تاخر الدوره الشهريه و عدم انتظامها .
انقطاع الطمث مبكرا : تولد كل امراه و لديها حوالي من 1 – 3 مليون
بيضه . و في كل مره تخرج بيضه من هذه البويضات . و يحدث بعد
مرور فتره توقف التبويض و يحدث ذلك بالنسبه لمعظم النساء عند سن 45 و احيانا
في وقت سابق عن المتوقع .
التغير في الساعه البيولوجيه : اي شئ يؤدي الي الضغط علي الجسم ، يمكن ان
يسبب في تاخر التبويض. فمثلا اذا قمت في البدء في عمل جديد او السفر او
تغير وقت الاستيقاظ ، قد يحتاج الجسم بعض الوقت للتكيف مع هذا التغيير . و
اذا استغرق التغير في الروتين الي تاخر موعد التبويض و اذا حدث ذلك ، سيتم
تاخر الدوره الشهريه او حتي عدم حدوثها .
ممارسه الرياضه بصوره زائده : النساء الذين يمارسموا الرياضه بكشل مفرط احيانا ، يؤدي الي
توقف او تاخر الدوره الشهريه . حتي لو كان وزن الجسم سليم . عند وضع
برنامج رياضي يتطلب الكثير من الضغط علي جسم المراه . و عندما يحدث ذلك يتوقف
التبويض كوسيله للحفاظ علي الطاقه . بالاضافه الي ذلك ، يمكن للمراه التي تمارس الكثير
من الرياضه لديها نسبه دهون منخفضه و عدم وجود الدهون في الجسم لا يمكن ان
ينتج الجسم الكميه الكافيه من هرمون الاستروجين اللازمه لعمليه التبيويض .
