اهم فوائد التونه للشعر
التونه من الاسماك التى تنتمى لفصيله زرقاء الزعنفه من اسره الماكريل ، وتتوزع اسماك التونه
فى المحيطات الهادى والاطلسى والهندى. وهناك 8 انواع من اسماك التونه ومنها البكوره والجاحظ وذات
الذيل الطويل ، والاكثر شعبيه بينهم هى البكورة. ويتوافر من اسماك التونه الطازجه والمعلبه ومع
ذلك فان نسبه مبيعات التونه الطازجه حوالى واحد فى المئه فقط فى الاسواق بينما يباع
الباقى معلبة.
