اهم المشروبات الحارقة للدهون
المشروبات الحارقة للدهون متعدده،
ولا يخفى على احد اهمية تلك المشروبات فحرق الدهون المتراكمة فالجسم،
وسوف نتعرف اليوم على 12 مشروب حارق للدهون.
مشروبات حارقة للدهون
من المشروبات التي تساعد عليحرق الدهون المتراكمة بالجسم :
الماء و حرق الدهون
يساعد الماء فالحفاظ على رطوبة الجسم،
مما يجعل فقدان الوزن اسهل،
فشرب الماء بكثرة يخلصنا من السموم الموجودة بالجسم،
ويعمل على توازن السوائل بالجسم و منع احتباسها،
22 لتر ماء يوميا يساعد على حرق الدهون و انقاص الوزن،
لان الماء تسبب الاحساس بالشبع.
الزنجبيل و حرق الدهون
يتربع الزنجبيل على عرش المشروبات الحارقة للدهون،
هكذا اثبتت الدراسات الحديثة،
فتناول الزنجبيل بعد الاكل يساعد على حرق الدهون،
ويمكن خلط الزنجبيل بالقرفة من اجل نتائج افضل.
الشاى الاخضر و حرق الدهون
للشاى الاخضر فائدة عديدة ليس فقط فيحرق الدهون و انقاص الوزن الزائد،
فتناول كاس من الشاى الاخضر قبل تناول الاكل يساعد على حرق الدهون،
وعلاج الكثير من الامراض الاخري.
اللبن خالي الدسم و حرق الدهون
يساعد اللبن خالي الدسم على حرق الدهون المتراكمة بالجسم،
فاللبن يحتوى على الكالسيوم الذي يحفز الجسم على حرق الدهون المتراكمة.
الليمون و حرق الدهون
يعد عصير الليمون من اكثر المشروبات المتداولة،
والاكثر استخداما فحرق الدهون،
لما له من مفعول كبير فالحرق،
ولتوفرة و سعرة الذي يعد فمتناول الجميع،
فيوجد الليمون فجميع المنازل تقريبا.
خل التفاح و حرق الدهون
بالرغم من وجود الكثير من الابحاث التي تؤكد اضرار خل التفاح،
وقد لا ينصح فيه بعد الاطباء لانة يتسبب فالاصابة ببعض الامراض،
الا انه يقوم بحرق الدهون بشكل كبير.
الفاكهة و حرق الدهون
من اكثر المشروبات الحارقة للدهون،
هو مشروب الاناناس،
ومشروب الكيوي،
فهما يساعدان على حرق الدهون المتراكمة،
ولكن بدون اضافة السكر الى المشروب،
ويتم تناولة بدلا من العشاء.
عصير البقدونس و حرق الدهون
من المشروبات الحارقة للدهون هو عصير البقدونس،
قوموا بغلى البقدونس بعدها شرب المياة المستخلصة منه،
فهي تساعد على الشعور بالشبع.
عصير الجزر و حرق الدهون
يتم تقطيع الجزر و وضعة يغلى فالماء،
حتى يتشرب معظم المياه،
ويتم هرس الجزر بالماء،
حتى يكون سميكا،
ويتم تناولة يوميا،
فهو يساعد على حرق الدهون.
- مشروبات حارقة لدهون
- هل مشروب الليمون يخلصنا من الدهون
