اهميه شرب عصير البرتقال للحامل
من المعروف ان فتره الحمل من اكثر الفترات الصعبه التي تمر بها المراه , وتحتاج
في ذلك الوقت الي الراحه والاهتمام بصحتها جيدا لانها تنعكس بشكل مباشر علي صحه جنينها.
وفي فتره الحمل يجب علي الحامل ان تتجه الي تناول المواد الغذائيه الغنيه بالفيتامينات والمعادن
التي تساعدها علي تحمل تعب الحمل ولكي تمد الجنين بالمواد الهامه لكي يكتمل نموه.
و فوائد عصير البرتقال للحامل كثيره , بجانب انه يحتوي علي فيتامين سي بكثره ومواد
مضاده للاكسده تحمي الجسم من الاصابه بالكثير من الامراض , بالاضافه الي ان عصير البرتقال
يخلص الجسم من السموم , ملين للجهاز الهضمي وينشط الجهاز العصبي.
كما ان تناول عصير البرتقال يعالج المغص ويقوي الاعصاب ومفيد للاطفال الذين يعانوا من الديدان
, ليس ذلك فقط فعصير البرتقال يعالج مشاكل التنفس ويطرد البلغم ويعالج نزلات البرد لاحتوائه
علي فيتامين سي بكثرة. اما اذا تكملنا عن فوائد عصير البرتقال للحامل بشكل خاص فيمكن
القول بان انتظام الحامل علي شرب عصير البرتقال يساعد علي نمو عظام الجنين واسنانه ,
ولذلك يجب علي الحامل تناوله اثناء فتره الحمل حتي لا يصاب الجنين بهشاشه العظام مستقبلا.
ونظرا لان الحامل تكون مناعتها ضعيفه نوعا منا لانها تكون متجهه لحمايه الطفل فينصح لها
بتناول عصير البرتقال بشكل منتظم لانه يقوي جهاز المناعه , كما انه حل طبيعي لعلاج
نزلات البرد عند الحامل نظرا لانه محظور عليها تناول اي ادويه لانها تضر بالجنين لذلك
فتناول عصير البرتقال علاج مناسب للانفلونزا عند الحامل. كما ان عصير البرتقال يوفر للجنين كميه
كبيره من السوائل التي يسهل عليه امتصاصها , اضافه الي ذلك فعصير البرتقال يحتوي علي
نسبه كبيره حمض الفوليك وهو هام جدا للجنين لانه يحمي من التشوهات ويساعد علي نموه.
ايضا من فوائد عصير البرتقال للحامل انه يعالج الامساك والذي يعتبر من اكثر اعراض الحمل
الشائعه , كما انه يحسن من الدوره الدمويه ويقي من الاصابه بفقر الدم ويحمي الام
من سكر الحمل والفضل يرجع الي ان البرتقال يعمل علي تبطيء امتصاص السكر في الدم.
