السعرات الحرارية في البقسماط الناشف

السعرات الحراريه في البقسماط الناشف

هل البقسماط سعراته الحراريه عالية
وما هى عدد سعراته الحرارية

100 جرام
395 سعرة

كوب واحد 108 جرام
427

اونصه 28 جرام
112 سعرة..