السعرات الحرارية فى عصير القصب , شاهد كم عددها

القصب هو عصير مفيد جداً لكن يوجد الكثير من الأشخاص يحبنون هذا العصير ولكن يريدون
ان يعرفوا السعرات الحرارية فى عصير القصب لذا سيعرفون هذا في مقال اليوم .

السعرات الحرارية في عصير قصب السكر
شرب كوب من عصير القصب ما يعادل 150 جرام يحتوى على 180 سعر حراري ,
وكل 100 جرام من قصب السكر يحتوي على 82 سعر حراري , وكل ملعقة صغيرة
من عصير قصب السكر تمد الجسم ب 15 سعر حراري .

القيمة الغذائية لعصير قصب السكر
يحتوي عصير قصب السكر على قيمة غذائية مرتفة فكل 28.35 غرام من العصير يحتوى على
:
111.43 سعر حراري .
27.40 غرام من الكربوهيدرات .
25.71 غرام من السكريات .
0.20 غرام من البروتين .
0.19 غرام من الماء ز
0.09 غرام من الدهون .
32.57 ملجم من الكالسيوم .
0.57 ملجم من الحديد .
2.49 ملغم من المغنيسيوم .
0.01 ملغ من الفسفور .
162.86 ملجم من البوتاسيوم .
0.09 ملجم من النحاس .
كما إنه يحتوى على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين A وفيتامين ب1 وفيتامين ب2 وفيتامين
ب3 وفيتامين ب5 وفيتامين ب6 وفيتامين سي وفيتامين E .

السعر الحرارى فى عصائر القصب