الحل النهائى لحب الشباب
جلدك هو اكبر عضو من اعضاء جسدك ،
وهو يفعل العديد و العديد و ليس فقط و عاء لاعضائك الثانية .
خلايا الجلد تقوم باستبدال نفسها باستمرار ،
وهذا يتم من داخل البشرة (الطبقة الداخلية للجلد ) الى مسام بشرتك الخارجية.
وعندما تكبر تلك الخلايا و تتقدم فالعمر فانها تتجة تلقائيا الى سطح جلدك.
لكي تنضم لملايين الخلايا الثانية ،
وتشكل طبقة و اقية تساعد على حمايتك من البكتيريا و الفيروسات.
داخل بصيلات الشعر الخاص بك،
هنالك غدد صغار تسمي الزهم و هي تنتج الزيوت.
هذا الزيت يختلط مع خلايا الجلد فجراب و ينضم اليهم فرحلة الى الخارج .
ولكن عندما يصبح هنالك العديد من الزهم ،
والعديد من خلايا الجلد الميتة او شيء على السطح يمنع خروجهم من المسام ،
يمكن ان يحدث انسداد .
والبكتيريا تنضم اليهم ،
والنتيجة هي حب الشباب ،
وهو الاسباب =الاكثر شيوعا فحب الشباب
بينما حب الشباب عادة ما يصيب المراهقين و ما هم فالعقد الثاني من اعمارهم ( من هم فسن العشرين ) ،
يمكن لاى شخص فاى سن ان يصاب بحب الشباب ،
حتي الاطفال الرضع !
!.اما نحن فنستجيب استجابة غريبة عندما تصاب فتاة او ولد بحب الشباب و هو ان الشخص ينعزل تماما عن الناس.لا خروج مع الاصدقاء بل و قد لا تظهر البنت من غرفتها نهائيا .
ولكن لا تبتئسي فلحسن الحظ يوجد علاج نهائي لحب الشباب.
فماذا يمكننا ان نفعل للتخلص من حب الشباب ؟
ابقي يديك بعيدة عن و جهك
اذا كنت ترغب فان تبدو بشرتك نضرة و رائعة فتوقف عن لمسها.
اعتقد ان المقال سهل.
اليس كذلك؟؟
ولكن معظمنا لا يدركون كيف.
غالبا ما نلمس و جوهنا.
نحك جلدنا،
او نمسح شفاهنا و نفرك اذاننا.
كل ذلك نفعلة بايدينا.
اليدين هي اداة الجسم الاساسية للتفاعل مباشرة مع العالم من حولنا.
هنالك العديد من الامراض التي تحدث لنا بسبب تلوث ايدينا،
لان العالم الخارجي قذر جدا.
عرق،
اوساخ (ناهيك عن البكتيريا و الفيروسات) و هي تنتشر من شخص لاخر عن طريق استعمال السطوح التي تستعمل فعديد من الاحيان كمقابض الابواب،
مقابض و عدادات متجر مضخة محطة و قود.الحمامات العامة … الخ
طبعا ستلمس و جهك مرات اثناء اليوم و ذلك امر لا مفر منه،
لذا حاول غسل يديك طوال اليوم .
وبالحديث عن النظافة تعالى معي الى الكيفية الثانية:-
اغسل بشرتك مرتين يوميا
خذ من يومك 5 دقيقة فقط لكي تغسل و جهك بعمق ( و لكن برفق فنفس الوقت ) هي واحدة من ابسط الطرق و اكثرها فعالية لمنع هروب الاوساخ و الشحوم الى داخل مسام بشرتك،
الجو الخارجي ملىء بالغبار و الاتربة و دخان السجائر و عوادم السيارات .
والتي تلتصق ببشرتك و لكن لا تسرف فحك بشرتك ،
فقط اغسليها مرتين – مرة واحدة فالصباح،
ومرة واحدة فنهاية يومك.
استخدم منشفة نظيفة،
وماء دافئ و صابون معتدل او مطهر.
وهذا النظام البسيط فعال جدا جدا فتخليص بشرتك من الغبار و الاوساخ و خلايا الجلد الميتة و البكتيريا.كذلك الوضوء ممكن ان يصبح سببا فعلاج حب الشباب او الوقاية منه فانت تغسل بشرتك بالماء حوالي 15 مرة فاليوم .
حب الشباب يسبب المزيد من حب الشباب !
!!!
هل استغربت عنوان الفقرة ؟
نعم اذا كنت تعاني من حب الشباب فربما يزداد لديك .
لماذا يا تري ؟
؟
كل ذلك القلق حول حب الشباب و علاجة و مظهركم سيسبب ظهور المزيد من حب الشباب لكم .
عديد من الاشخاص اكد بالفعل انه بعد ان اعتاد ان يصبح له حب الشباب ( لست و حدك من يعاني من حب الشباب كما انها مسالة مؤقتة لن تستمر الى الابد ) و اصبح لا يشغل بالة كثيرا و اهتم فقط بالنقاط التي ذكرناها ,
شفي تماما من حب الشباب .
بعض السلوكيات كالاحباط,
الاجهاد او العبنوتة و الاكتئاب تسبب انتشار حب الشباب,
كذلك العادات السيئة كقلة ممارسة الرياضة و عدم الاهتمام بالنظافة الشخصية جميع ذلك ممكن ان يساهم فظهور او زيادة انتشار حب الشباب لديك .
تساهم التفاعلات الكيميائية التي تحدث بسبب المشاعر التي تسيطر علينا فظهور او زيادة انتشار حب الشباب.
وذلك بسبب انه عند شعورك بالاحباط او الاكتئاب يفرز مركب يسمي الكورتيزول و هو يمنع تماما خروج الجلد الميت الى خارج البشرة و يسبب انسداد المسام .
بالطبع مع بعض الاتربة و الغبار ….
فما هي النتيجة ؟
نعم حب الشباب.
لا تشعر بالاحباط و مع هذا لديك حب الشباب ؟
ربما تفيدك الفقرة القادمة
الميك اب و علاج حب الشباب
عندما تبحث عن اسباب ظهور حب الشباب لك ،
فيجب ان تعرفي مما يتكون مكياجك الذي غالبا ما تضعية على و جهك بصفة يومية.
بالطبع الماكياج و حدة لا يسبب ظهور حب الشباب ،
ولكنة طبعا لن يساعدك فالتخلص من حب الشباب.
حاولي دائما استعمال المنتجات الغير زيتية ( تكون على هيئة بودر) فهي اسهل فالتنظيف كما ان الجسم لا يمتصها.
فلا تخترق المسام و تسبب حدوث خلل فو ظائف الغدد و قد تؤدي الى انسداد مسام الجلد,
وهو ما لا تريدينه.
بغض النظر عن اي نوع من الماكياج تستعمليه،
يجب عليك غسل و جهك جيدا بعد العودة الى البيت و عدم ترك الميك اب على و جهك حتي الصباح.
اذا كنت ربما اتبعت جميع نصائحنا حتي الان و حب الشباب لا يزال موجود ،
فربما تفيدك الفقرة القادمة.
علاج حب الشباب بحمض الصفصاف
علي الرغم من انه لا يقتل البكتيريا و ليس له اي تاثير على تقليل انتاج الزهم ( او ما يسمي بافرازات البشرة )،
الا انه ممكن لحمض الصفصاف ان يصبح مفيدا فالتخلص من حب الشباب.
حمض الصفصاف يسبب ان تتخلص بشرتك من خلايا الجلد الميتة الخارجية.
وعن طريق التخلص من هذي الطبقة من خلايا الجلد الميتة،
سوف تكون بشرتك قادرة على الحفاظ على المسام لطيفة و تقاوم الانسداد.
ولكن اجتناب تماما استخدامة على اي حبوب مباشرة او اي مكان من بشرتك فيه جروح او حروق او حساسية .
علاج حب الشباب بالبيكنج صودا
اخلط اجزاء متساوية من صودا الخبز و الماء لتكوين عجينة.
ضع منها على جميع واحدة من حب الشباب بشكل فردي،
وليس على كامل الوجه.
اترك عجينة صودا الخبز على و جهك مدة 10 دقائق،
او حتي تجف.
اغسل و جهك بالماء البارد جدا.
وسوف يساعد على اغلاق المسام بشكل ملحوظ.
كرر الوصفة مرتين على الاكثر يوميا.
اذا اصبحت بشرتك دهنية او شعرت بحسسية توقف عن العلاج.
علاج حب الشباب بالليمون
يمكنك استعمال عصير الليمون كعلاج لحب الشباب.
اقطع الليمونة الى نصفين و بلطف افرك الجانب المفتوح من الليمون على حب الشباب.
ستشعر بلذاعة الليمون على و جهك .
الليمون يحتوى على حمض الستريك،
الذى يهاجم البكتيريا التي تسبب حب الشباب.
تاكد من ان تغسل و جهك من عصير الليمون،
واستخدم و اقى من الشمس بعد ذلك.
حامض الستريك ممكن له من تبييض الجلد و يضعة فاحتمال اعلي بعديد للتعرض لاضرار اشعة الشمس.
شرائح البطاطس كعلاج لحب الشباب
اقطع شريحة من البطاطس النيئة و ضعهاعلي بشرتك.
ضع بعض الشرائح الثانية مباشرة على حب الشباب.
البطاطس النيئة ممكن ان تشفي و تعالج حب الشباب،
لانها تعمل كمضاد للالتهابات.
اتركها مدة 15 دقائق ,
وكذلك اغسل بشرتك بلطف بالماء بعد الاستخدام.
علاج سريع لحب الشباب
استخدم معجون الاسنان لحب الشباب.
اذا كان لديك،
بعض البثور القوية و التي تريد التخلص منها فليلة واحدة ،
فلا تتردد فاستعمال معجون الاسنان لتغطية البثرة .
يحتوى معجون الاسنان على السيليكا،
والتي تستعمل للحفاظ على المواد من الرطوبة.
لذا اذا ما تركت السليكا على حب الشباب فستجف فساعات قليلة .
حاول استعمال معجون الاسنان الطبيعي – الذي يحتوي على السيليكا و لكن من دون لوريل كبريتات الصوديوم.
لوريل كبريتات الصوديوم هو ما دة كيميائية قاسية .
فمن الاروع ان تتجنب ذلك،
ويجب ان تعرف ان جميع معاجين الاسنان صاحبة الماركات ال كبار فيها تلك المادة لذا ممكن ان تستعمل معجون اسنان طبي او سنسوداين.ولكن تاكد انه ليس فيه كذلك تلك المادة الكيميائية.
علاج حب الشباب بالثلج
استعمال الثلج لاغلاق المسام و تقليل الالتهاب.
هنالك العديد من الناس لهم مسامات ال كبار لذا ممكن لهم من استعمال مكعبات الثلج,
ضعها بلطف على الحبوب اوعلي بشرتك كلها.
الثلج على و جة التحديد،
اوالبرد بشكل عام،
يضيق الاوعية الدموية تحت الجلد،
مما يقلل من الالتهاب بشكل ملحوظ.
علاج حب الشباب بالعسل
يعتبر العسل من العلاجات الجيدة لعلاج حب الشباب الا انه لا يستعمل كثيرا.
يقوم العسل بعمل طبقة ميغلف البثور فو جهك كما ان فيه مواد قوية تحارب الجراثيم.
يعتبر علاج جيد و لكن لا ممكن الاعتماد عليه و حدة فعلاج حب الشباب .
قم بوضع كمية مناسبة فقط على البثور فو جهك انتظر حتي تشعر ان و جهك (مشدود ) بعدين انتظر حوالي 10 دقيقة .
ثم اغسل و جهك جيدا بماء بارد جدا جدا .
استعمال زيت شجرة الشاي.
زيت شجرة الشاى هو علاج شهير من الاعشاب لحب الشباب ،
مما يجعلة جيد جدا جدا لعلاج حب الشباب الخفيف.
فى دراسة مقارنة فعالية من زيت شجرة الشاى و البنزويل بيروكسايد،
اثبت زيت شجرة الشاى تماما انه فعال فمحاربة حب الشباب و الحد من الافات.
فى حين البنزويل بيروكسايد يعمل اسرع من زيت شجرة الشاي،
الا ان زيت شجرة الشاى له اثار جانبية اقل فالمرضي .
استعمال الاسبرين كعلاج لحب الشباب
اسحق بعض الاسبرين ( حوالي من 2 الى 3 حسب كمية البثور فو جهك) و استعملة بمثابة عجينة.
اخلطيها مع قليل من الماء لتكوين عجينة – كما كنت ربما فعلت مع صودا الخبز،
ضع العجينة على البثور الفردية،
واتركها لتجف.
انتظر حوالي 10 دقائق
لماذا يعمل الاسبرين؟
الاسبرين يحتوي على حمض الصفصاف،وهو اروع ما يستعمل من العلاجات الموضعية لحب الشباب.
حمض الصفصاف يجفف البثور و يحارب البكتيريا فو قت واحد.
اشتري منظف بشرة مناسب لك
عديد من الناس الذين لديهم مشاكل مع حب الشباب تحسنت حالتهم مع الاستمرار فاستعمال ( البنزويل بيروكسايد ) .
معظم منتجات البنزويل بيروكسايد ممكن الحصول عليها دون و صفة طبية.
هنالك عدد من المنتجات المتاحة،
معظمها على هيئة كريم او جل .
البنزويل بيروكسايد يقتل حب الشباب و البكتيريا التي تسبب التهاب فالمسام المسدودة.
قد يستغرق علاج حب الشباب بهذا المنظف حوالي ثلاثة اسابيع للحصول على نتائج مرضية و جيدة .
جربت البنزويل بيروكسايد و لم يفيدك ؟
انظر الفقرة الاتية لمادة ثانية قد تساهم فعلاج حب الشباب لديك.
علاج حب الشباب بالليزر
اذا كنت تبحث عن الانتقام ضد الغدد الدهنية التي تسبب لك ظهور حب الشباب،
قد تختار ان تجرب السلاح الاحسن فالقضاء عليها تماما و هو : الليزر.
يمكن لتركيز اشعة الليزر على الجلد فتسخين و حرق الغدد الدهنية فبشرتك .
بالطبع دون ان يؤثر هذا على مسامك او جلدك نفسة .
العلاج بالليزر يخفف نسبة حب الشباب الى النصف بعد اول جلستين.
بالطبع من المعروف عن العلاجات بالليزر انها غير مؤلمة و امنة تماما .
ولكن ربما تشعر ببعض الالم فو جهك ( الم بسيط ) و قد يستمر يوم او يوم و نص على اقسي تقدير.
ولكن لن تستطيع التحدث بحرية فتلك الفترة او مضغ الاكل او الضحك .
ولكن الامر يستحق التجربة
عديد من الرياضة كثير من العرق
وهنالك كيفية جميلة لتحسين مظهر جلدك- ناهيك عن صحتك البدنية و العقلية و العاطفية – هو الحصول على بعض التمارين الرياضية العادية.
فقط نص ساعة يوميا ،
وممارسة الرياضة ثلاث الى اربع مرات فالاسبوع هو الافضل،وان لم تستطع فحتي لو يوم واحد اروع من لا شىء.
الضغط العصبي يجعل بشرتك تقوم بانتاج العديد من الزيوت ،
لذا اي شيء يمكنك القيام فيه للحد من التوتر (الرياضة ,
او اليوغا،
علي سبيل المثال) سيساعدك فالحد من انتشار او قد شفاء و علاج حب الشباب.
الرياضة كذلك تقلل نسب تذبذب مستويات الهرمون،
وهذا بدورة يقلل من انتاج الزهم فالمسام.
ليس ذلك فقط ما تحصل عليه من الرياضة ,
بل انك كذلك تتخلص من الخلايا الميتة التي تظهر على سطح الجلد مما يقلل من حدوث و تكون حب الشباب.
ولكن يجب ان تمارس الرياضة بشكل سليم و صحي و الا قد تسبب هي لك حب الشباب !
!!
وهذا ما سنتعرف عليه فالكيفية الرابعة من طرق علاج حب الشباب.
ملابس مريحة خلال التمرين
نحن جميعا معتادين على رؤية حب الشباب على و جوهنا،
ولكن البعض منا يتضخم معه الوضع الى حد كبيرحتي انه ممكن ان يجد حب الشباب على جسدة !
!!.
احد الاسباب الرئيسية لحدوث هذا هي ميكانيكا حب الشباب ( الكيفية التي ينتشر فيها حب الشباب فاجسادنا )،
فهي تمثل شكل من اشكال حب الشباب الناجمة عن الاحتكاك و الحرارة و اتصال مستمر بين الجلد و الملابس الرياضية .
عصائب و خوذات من المحتمل ان تسبب حب الشباب ،
لذا حاول ان تخلعها فالاوقات التي تستطيع بها هذا بين فترة و اخرى.
الكثير من ملابس اليوغا ممكن ان تسبب مشاكل حب الشباب .
وهذا عادة بسبب انهم مصنوعين من الالياف الاصطناعية.
لذا قم على الفور بالتخلص من تلك الملابس و اشتري ملابس قطنية مريحة و فضفاضة و ستجد تحسن جميل لعلاج حب الشباب.
بالطبع ليست الملابس فقط هي ما سنهتم فيه فتعالى معي نتعرف على ما يعتبر كذلك من علاج حب الشباب.
لا تنسي الاستحمام
الشيء الوحيد الذي يعتبر اروع من الذهاب الى صالة الالعاب الرياضية هو مغادرتها.
فبعد التعب و افراز كمية عالية من مركب الاندورفين ،
فان العودة الى البيت لكي تحصل على بعض الراحة .
ولكن ستجد نفسك حصلت على عشاء لذيذ و قد تشاهد التلفاز او تتفقد الريد الالكتروني الخاص بك.
عند ممارسة الرياضة،
العرق الذي يترك جسمك عن طريق المسام ياخذ خلايا الجلد الميتة معه.
هذا امر جيد جدا جدا – و لكن تراكم هذي الخلايا الميتة ممكن ان يؤدى الى انسداد المسام.
ايضا،
بمجرد ان يتبخر العرق،
فانة يترك و راءة الملح على جلدك.
اذا لم تغتسل هذي الخلايا الميتة و الملح سوف تمنع المسام من ان تكون نظيفة و تبدا ظهور البكتيريا.
لذا قم باخذ حمام دافىء سيساعدك هذا فازالة جميع الملح مع الخلايا الميتة فجسمك و بالتالي بشرة نضرة و صحية و خالية من اي بكتيريا او مسببات لظهور حب الشباب.
ولكن ماذا تفعل اذا تم بالفعل انسداد المسام الخاصة بك ؟
؟
هذا ما ستعرفة حالا:-
علاج حب الشباب بالمضادات الحيوية
هل جربت بعض الوصفات الطبية و البيتية التي لا تفيد.
يمكنك الان من تجربة المضادات الحيوية.
تدمر المضادات الحيوية البكتيريا المسؤولة عن ظهور حب الشباب .
ولكن لن تكون المضادات الحيوية فعالة اذا كانت بشرتك غير نظيفة او تنتج العديد من الافرازات و الزيوت .
لذل يجب عليك عند علاج حب الشباب ان تستعمل اكثر من كيفية فنفس الوقت .
ولكن لا ترهق بشرتك فتجف و تاتي نتائج عكسية.
- ماذا يفعل معجون الاسنان لحب الشباب
- الحل النهائي لحب الوحه
- العلاج النهائي لحب الشباب
- لحلاوا لي عندي مش حتى عند واحظ
- ماذا يفعل معجون الاسنان في الحبوب التي تخرج في البشره
