التهاب العيون وعلاجها منزليا
التهاب العيون (عدوى العيون – Eye infections) مرض عيون شائع جدا، ناجم عن عدوى فيروسية،
جرثوميه او من كائنات دقيقه اخرى. يتميز التهاب العين باعراض حكة، احمرار، عين دامعة، الام
واعراض اضافيه تسبب ازعاجا كبيرا للمريض. ان التهاب العين بشكل عام، لا يشكل خطرا، ولكن
عند اهمال علاج التهاب العين قد تنتشر العدوى، وتتسبب بضرر دائم للعين والقدره على الرؤية.
يعرف عن الاشخاص الذين يستعملون العدسات اللاصقه بصوره دائمة، انهم يصابون اكثر بالتهابات العين، بسبب
الجراثيم المتراكمه على العدسه (لذلك، من المهم جدا الحرص الشديد على تنظيف العدسات بسائل تعقيم).
ان طرق علاج التهاب العين مختلفه وتتعلق بمصدر التلوث.
-هناك انواع مختلفه من التهابات العين، ولكن اكثرها انتشارا هو التهاب الملتحمه على خلفيه جرثوميه
(Bacterial conjunctivitis). تلوثات اخرى شائعه جدا في التهابات العين: التهاب مزمن للجفن (Blepharitis)، التهاب جرثومي
عنقودي (Staphylococcal). يوجد مصدر اخر شديد الانتشار ويسبب التهاب العين هو الشعيره (Stye). الشعيره هي
تلوث غدد الدهن الصغيره التي تتواجد على طول اطراف الجفن (على كل محيط العين)، ويظهر
كانتفاخ، احمرار وحكه مزعجه للعين. يمكن ان يختفي التهاب العين من نوع الشعيره تلقائيا بعد
بضعه ايام بدون علاج طبي، ولكن، في حالات نادرة، قد تتطلب المضاعفات التوجه لطبيب عيون.
-ان العين هي عضو خارجي معرض بشكل كبير لعوامل مرضيه متعدده (Pathogens) قد تسبب التلوث.
ولذلك فللعين اليه دفاع خاصه بها، والتي تشمل الدموع (تعمل كمصفاه تغسل العين من العوامل
الغريبه والمضرة، وهذا هو سبب دمع العين عند ملامستها مع جسم غريب)، الرموش والجفون، والتي
تستعمل كدرع بدني يحمي من البيئة؛ ولكن حتى هذا الجهاز الفعال قد يتعرض لملوثات. قد
يكون مصدر التلوث موضعيا (مثلا، من الجفون كما في حاله الشعيرة) او متواجدا في مكان
اكثر بعدا في الجسم، كالجيوب الانفيه .
كما انه قد يكون التهاب العين من نوع التهاب الملتحمه البكتيري (Bacterial conjunctivitis) ايضا كنتيجه
لرضح، جراحه عيون، او حتى لوجود نقص في جهاز المناعة، الذي لا يمكنه من مواجهه
الفيروسات والجراثيم المختلفة. تعتبر التهابات العين معديه جدا، ولذلك يجب الحرص على النظافه الشخصيه وقت
التعرض لشخص يعاني من التهابات العين .
– اعراض التهابات العين (Eye infections) العامه هي:
– عيون حمراء – حكه دائمه ومزعجه -احساس بوجود رمال في العيون او وجود جسم
غريب يؤدي للحكه ولا يمكن تحديد مكانه- تقشر وانتفاخ الجفون – رؤيه غير واضحه ومشوشه
– افراز متقيح – عيون دامعة-
اوجاع.
– اما في حالات التهاب اللحميه من مصدر جرثومي تكون الاعراض: حكه في العيون، احساس
باهتياج في العين، افراز مفرط لسوائل ودموع. قد تنتفخ الجفون بشكل كبير، مما يصعب قليلا
فتح العيون. يمنع باي شكل من الاشكال، عند التصاق الجفون بسبب الافرازات، محاوله فتح العين
(بواسطه الاصابع)، وذلك لان هذه العمليه قد تسبب ضررا بالغا لمبنى العين.
– كما ان هناك مصدر اضافي لاعراض التهاب العين، وهو التهاب الجفون (Blepharitis)، وهو احدى
الظواهر المعروفه بانها مصدر التهاب العين. اعراضه هي: احمرار، انتفاخ، عين حارقة، وخز حاد، حساسيه
للضوء وخشونه العين. تكون الاعراض اصعب عند الاستيقاظ من النوم، وذلك لان العين تكون مغلقه
وقت النوم ولا تتم تهوئتها كما يجب.
– ان الشعيره (Stye) تبدا كبروز صغير، احمر، ويسبب الحكه على الجفن. يصل الانتفاخ والاعراض
اوجهما بعد مرور ثلاثه ايام، عندها يحدث تصريف السوائل خارجا ويخف الانتفاخ ببطء. ان فتره
الشفاء من الشعيره هي اسبوع.
– الوقايه من التهاب العين:
ان التهاب العين معدي جدا، وينتقل من شخص لاخر عن طريق افرازات العين. فمثلا اذا
قام شخص مريض بالتهابات العين، بفرك عينه وصافحك بعدها، فهناك احتمال كبير ان يتطور لديك
التهاب العين. وتحتوي افرازات العين (دموع، قيح وسوائل اضافية) على الفيروس او الجرثومه التي تسبب
التلوث، ولذلك فهي تنتشر بصوره سهله من شخص لاخر عن طريق اللمس.
– بعض الطرق التي تستطيع من خلالها حمايه نفسك من الاصابه بالتهابات العين، وتمكين علاج
سريع وفعال في حال اصابتك بالتهاب العيون:
– يجب غسل اليدين بعنايه قبل لمس العين. من المفضل، في حال اصابتك بالتهاب العيون،
غسل اليدين قبل وبعد اجراء العلاج (قطره عيون، مرهم.. او غيره من العلاجات .
– من غير المحبذ اقتسام مساحيق تجميل العيون (كما انه من غير المحبذ استعمال عينات
تجربه ماكياج العيون، المعروضه في متاجر مساحيق التجميل)
– في حال كنت مصابه بالتهاب العيون، فمن غير المحبذ وضع الماكياج حتى شفائك التام
من الالتهاب، وذلك خوفا من حدوث تلوث وتهييج اضافي للعين. اذا كان تطور الالتهاب ناجما
عن استعمال الماكياج، فمن المفضل الامتناع عن استعماله مره اخرى.
– اذا كنت تستعمل عدسات لاصقة، فمن المهم ان تحافظ على نظافه العدسه واستعمال مواد
تعقيم مناسبة.
– يمنع فرك العين المريضة
– يجب تعقيم كل قطعه ثياب، فراش او مناشف لامست العين المريضة، قبل انتقالها لشخص
اخر.
لعلاجات المنزليه لاحمرار العيون :
– بعض المقترحات العلاجيه المنزليه لعلاج احمرار العينين وهى فعاله بدرجه كبيره .
1. الغذاء :
النظام الغذائي يمكن ان يكون لها تاثير كبير على صحه العينين . تناول وجبات متوازنه
غنيه في الاحماض الدهنيه اوميغا 3 ، و فيتامين A، B ، C، E والحديد
والزنك ، وزياكسانثين . وهناك نقص في فيتامينات ب المعقده يمكن ان تؤدي الى امراض
العين بما في ذلك احمرار . فيتامين (ا) مطلوب ايضا لرؤيه افضل . تستهلك الاطعمه
الغنيه بالكاروتينات لمنع احمرار العينين .وتتوفر في الجزر و الطماطم و المشمش و الاناناس وايضا
في صفار البيض .
2. ضغط المواد البارده :
وغالبا ما يصحب احمرار العينين بواسطه تورم ، والتي يمكن علاجها بسهوله في المنزل .
للحد من التورم ، وتطبيق وضع كيس من الثلج او كماده بارده مره واحده كل
ساعه . ضغط البارده يساعد على انقباض الاوعيه الدمويه في العينين ، والحد من الاحمرار
. يمكنك ايضا استخدام مكعبات الثلج ملفوفا في قطعه قماش نظيفه . اثناء استخدام وضع
كيس من الثلج ، ومن لف في قطعه قماش رقيقه لمنع حرق الجليد . وسوف
يقلل ايضا من ضغط البارده احتباس السوائل حول العينين .
3. منشفه :
مكان متسخ هو ايضا واحده من الاسباب الرئيسيه لاحمرار العينين . يمكنك وضع قطعه قماش
بعد غسلها في الماء الدافئ على العين المغلقه . كرر هذه العمليه ثلاث الى اربع
مرات في اليوم ولكن فقط مع الماء الدافئ . سوف الحراره افراج المسام في منطقه
الرمش . لا تحاول الضغط على المكان لانها يمكن ان تنتشر العدوى الى المنطقه المحيطه
بها
4- العسل وهو احد افضل العلاجات الطبيعيه لعلاج التهاب العين ويكون من خلال وضع قطره
من العسل في كل عين صباحا عند الاستيقاظ من خلال الاصبع . ويتم التمدد لمده
5 دقائق على الظهر . ثم يغسل بعد 10 دقائق بماء دافي وتكر العمليه يوم
بعد يوم لمده 6 ايام على الاقل .
5 . الخيار :
الخيار فعال جدا لعلاج احمرار في العينين ومنتفخ . وضع شرائح الخيار على الجفون لتخفيف
الاحمرار . يعمل في نفس الطريقه كما ضغط البارده . مساحه بارده من الخيار يتسبب
في انقباض الاوعيه الدمويه ، والحد من ظهور احمرار في العينين . خصائص مضاده للتهيج
من الخيار تقليل الالتهاب والتورم وتهيج في العينين . للحصول على افضل النتائج ، تجميد
الخيار لمده 10 الى 15 دقيقه قبل تطبيق على الاجفان . هذا وسوف توفر راحه
اضافيه . نقع شرائح الخيار في ماء الورد وبردت لبعض الوقت . وضعه على الجفون
لمده 20 دقيقه . وسوف يساعد ايضا في خفض خيار الدوائر السوداء تحت العينين .
6. ماء الورد :
غسل العينين بماء الورد هو واحد من العلاجات المنزليه الاكثر تفضيلا لعلاج حكه في العيون
. غسل العينين لا يقل عن 2 الى 3 مرات في اليوم لاعطاء تاثير التبريد
للعيون . بدلا من ذلك ، بلل القطنه في ماء الورد ووضعه في الثلاجه لمده
15 دقيقه . وضع كره من القطن بارد على العيون المغلقه لالاغاثه الفوريه . يمكنك
ايضا وضع بضع قطرات من ماء الورد مباشره في العينين .
-وننصح بعدم استعمال كمادات اعشاب البابونج او شاي الاعشاب لعلاج احمرار وحرقان العين، لان ذلك
قد يتسبب في توغل البكتيريا الى داخل العين. ومع ان البعض يظنون ان البابونج او
شاي الاعشاب لهما تاثير علاجي على التهاب العين، فان دراسات حديثه اكد انهما قد يدفعان
الجراثيم الى داخل العين، وبالتالي يزيدان التهابها ولا يعالجانه.كما ان استعمال القطرات التي تباع في
الصيدليات هى الاخرى لاننصح باستعمالها لاكثر من يومين . ويجب مراجعه طبيب مختص في حال
عدم تحسن الحاله وفقا للعلاجات المنزليه التي اقترحناها عليكم .
