التخلص من رائحه الجسم
هل تشعرين بالحرج نتيجه رائحه الجسم المزعجه ؟ رائحه الجسم هي واحده من اكثر المشكلات
المحرجه التي قد تواجهنا يوميا.
ان كنت تبحثين عن حلول اكيده للتخلص من تلك المشكلة، فتابعينا من خلال هذا المقال
كي تتعرفي على بعض الخدع والوسائل البسيطه الفعالة.
الاستحمام للقضاء على البكتريا
تتغذى البكتيريا على الافرازات والعرق. ونتيجه لذلك، فمع زياده التعرق، يزداد تراكم البكتيريا على الجسم.
فبالطبع نعرف جميعا تاثير الاستحمام على التخلص من الافرازات الزائده والعرق على الجسم. لذلك، تاكدي
من الاستحمام بعد قضاء يوم طويل للتخلص من الروائح المزعجه والعرق الزائد.
لكن تاكدي من استخدام انواع الصابون او جل الاستحمام المضاد للبكتيريا، لتنظيف سطح الجسم وازاله
البكتيريا المتراكمة. ايضا، جففي جسمك جيدا بعد ذلك لتجنب تراكم البكتيريا في الاماكن المبلله على
الجسم.
ارتداء الملابس المناسبة
الملابس المصنعه من الالياف الصناعيه لا تسمح للبشره بالتنفس، مما يتسبب في تراكم العرق والافرازات
على سطح الجسم، فتظهر بعض الروائح المزعجه للجسم. لذلك، فينصح بارتداء الملابس المصنعه من الاقمشه
الطبيعيه كالقطن او الكتان للسماح بالبشره ان تتنفس.
استخدام مزيل قوي لرائحه العرق
تصدر رائحه العرق نتيجه لتراكم البكتيريا على سطح الجسم. لذلك، ان كنت ترغبين في التخلص
من تلك الرائحه المزعجة، فينصح باستخدام مزيل قوي لرائحه العرق.
تغيير النظام الغذائي
يتكون العرق من الماء، اليوريا، الامونيا والاملاح. لذلك، فينصح بملاحظه الاطعمه التي نتناولها خلال النظام
الغذائي، فقد يكون لبعضها تاثير قوي على رائحه الجسم.
– تجنبي الاكثار من تناول اللحوم الحمراء، فقد يؤدي ذلك لصعوبه عمليه الهضم، مما يؤثر
بشكل كبير على رائحه العرق.
– تجنبي تناول الاطعمه الدهنيه والوجبات السريعه كالمقليات، فهي تعمل على تراكم السموم داخل الجسم
والعديد من مشكلات الهضم.
– تجنبي تناول الاطعمه الغنيه بالتوابل والروائح النفاذه كالبصل والثوم.
– ينصح بالاكثار من تناول الخضروات الورقية، الفواكه، الالياف والمكسرات، مع استخدام الزيوت الصحيه للطبخ.
كما ينصح ايضا بشرب كميات وفيره من الماء لحمايه الجسم من الجفاف.
بعض الخلطات الطبيعيه للتغلب على رائحه العرق
– اخلطي ملعقه كبيره من صودا الخبز مع عصير نصف ليمونه واستخدميها لفرك الجسم.
– عشبه النيم معروفه بخواصها المضاده للجراثيم والبكتيريا. اغلي اوراق النيم في الماء وصفيها جيدا.
ويستخدم الماء الناتج كسبراي للجسم، فلا يساعد على التخلص من رائحه العرق فقط، لكنه ايضا
ممتاز للقضاء على الفطريات.
– اضيفي القليل من ماء الورد لزجاجه من الماء، واستخدميها كسبراي للجسم. فيساعدك ذلك على
التخلص من رائحه الجسم الغير مرغوبه لعده ساعات.
– اضيفي بضع قطرات من زيت الروزماري لزجاجه من الماء، واستخدميها كسبراي للجسم.
– للقضاء على فطريات القدمين والتخلص من الروائح الكريهة، انقعي قدميك في ماء دافئ مع
القليل من الملح.
عند القيام بتلك الخطوات، ولا تزال المشكله قائمة، فينصح باستشاره الطبيب المختص. فقد يكون ذلك
ناتج عن خلل توازن بعض الهرمونات، او مرض السكري او نتيجه لحدوث بعض الالتهابات داخل
الجسم.
