التخلص من السيلوليت في الافخاذ
القهوه للقضاء على السيلوليت
المميزات: تستطيعين القيام بها في المنزل، رخيصة، تخلصك من السيلوليت + تخفض طبقه الدهون
يعتقد العديد من النساء ان مكافحه السيلوليت هي عمليه معقده جدا، وعلاوه على ذلك، انهم
يعتقدون انه لا توجد وصفه تكون قادره على تحقيق نتيجه للقضاء على هذه المشكلة، وهذا
هو السبب في انهم يتوقفون عن السعى وراء وصفه ذات مفعول، حتى انهم لم يستخدموا
اي وصفه ابدا
اريد ان اقدم طريقه بسيطه للتعامل مع السيلوليت، لقد بدات مؤخرا في استخدامها حتى على
الرغم من ان لدي جسم رائع، ولكن قد ظهر السيلوليت بعد عده سنوات، لذلك سوف
اقدم هذه الوصفه بالتفصيل:
لاعداد الوصفه نحتاج بقايا القهوة، اذا كنتى تشربين القهوه في الصباح، لا تسكبي البقايا فى
اخر الفنجان، لكن استخدميها في المكان الصحيح
واذا كنتى لا تشربين القهوة، سوف يتوجب عليك صنع القهوه المنزليه لكي تستخدميها فى هذه
الوصفة
دعونا نبدا
نضع القهوه فى وعاء صغير
نضيف القليل من ملح البحر
يوجد ملح بحر يباع احيانا فى الصيدلية، نحن نحاول ان نستخدم الحبوب الصغيرة
اتركي القهوه والملح لمده خمس دقائق، حتي تذوب الحبيبات الملحيه قليلا، من اجل ان تكون
الحبوب مريحه وفعالة
فان الملح عندما يذوب تنتشر العناصر المعدنيه منه
لكي تكون عمليه التنظيف ميسرة، اضيفي القليل من الزيت للخليط، ممكن زيت الزيتون، او زيت
مكافحه السيلوليت
الان ابداي بفرك الاجزاء المعنيه من الجسم، الارداف، الفخذين، او المعدة
بحركات دائريه سلسه يتم توزيع الخليط وتسخين الجسم بالفرك لاعداده للمرحله المقبله من برنامجنا، لمكافحه
السيلوليت
يغسل مكان الخليط بالصابون دون استخدام ادوات، لترك العناصر الغذائيه على الجسم
ونبدا التحضير للطريقه الفعاله لاعداد لفه التخسيس
نحضر القليل من زيت التدليك كاساس
ضعي خليط الزيوت على المنطقه المعنيه والقيام بالتدليك بعنايه كانك تسحب الجلد، لمده 5 دقائق
في المكان الواحد
الان نقوم بلف النايلون على المكان
بعد لفها المستحسن ارتداء ملابس دافئه لها تاثير حراري، يترك المكان ملفوف لمده ساعه او
اكثر، في هذا الوقت قومي بالاعمال المنزلية
فى هذه المدة، الجسد باستمرار يجب ان يكون دافئ. ومن الافضل ان لا تمارسي الرياضه
فى هذا الوقت
لا نريد اي ارتفاع عالي في درجه الحرارة
واذا كان شخص لديه الدوالي، يجب ان نكون حذرين للغاية، والتاكد من موانع الاستعمال باستشاره
الطبيب بمجرد ازاله هذه للفه من النايلون، سترى على الجسم قطرات ماء، انها علامه جيدة، تعني
ان عمليه الدوره الدمويه والتخلص من السيلوليت ماضيه جيدا + التقليل من الدهون في الجسم الوصفه
تستغرق حوالي 20 دقيقة، دون احتساب وقت لفه النايلون، واعتقد ان هذا ليس بالوقت الكثير
من اجل الحصول على منظر جذاب ومفعول جيد لتحسين الجسم
