البشره الدهنيه وكيفيه الحفاظ عليها
هل لديك بشره دهنيه معرضه لحب الشباب؟ هل تودين التخلص من مشكلاتها للابد؟
تحتاج البشره الدهنيه لعنايه خاصة، فهي تتميز بزياده افراز الزيوت والدهون فتصبح اكثر عرضه لظهور
حب الشباب وخاصه مع المسام الواسعة. كما انها تعمل على جذب الاتربه والشوائب داخل البشرة.
بالاضافه الى اللمعان الزائد مع عدم ثبات الماكياج.
لذلك تتطلب البشره الدهنيه الكثير من العنايه حتى نتجنب التعرض للكثير من مشكلات البشره مثل
ظهور حب الشباب والبثور والرؤوس السوداء، وهذه هي بعض النصائح للعنايه بالبشره الدهنية.
1- عدم الاسراف في غسيل البشره الدهنية
قد يبدو هذا غريبا ولكن مع استعمال بعض انواع الغسولات الكيماويه ومنتجات العنايه الاخرى على
البشره الدهنيه اثناء غسيل الوجه مع التجفيف المستمر قد يجعل الوضع اسوا بكثير.
زيوت البشره ليست شيئا سيئا في حد ذاتها فهي تعمل على ترطيب البشره وحمايتها من
الجفاف. ولكن العمل على التخلص من زيوت البشره بشكل تام يعمل بشكل عكسي، فتعمل خلايا
البشره على زياده انتاج زيوت البشره لتعويض الفاقد. مما يؤدي الى تلف البشرة.
لذلك لابد من استعمال منظف خاص للبشره الدهنيه ويفضل استخدام المنتجات الطبيعيه للعناية. وعدم غسل
البشره اكثر من مرتين يوميا.
2- غسل الوجه بالماء الدافئ
فالماء الدافئ فعال جدا للتخلص من زيوت البشره الزائدة. ولكن علينا الحرص على عدم استعمال
الماء الساخن وليس الفاتر. فالماء الساخن يعمل على تهيج البشره المعرضه لحب الشباب كما يساعد
على زياده افراز الدهون على البشرة.
3- تغيير نمط الحياه والنظام الغذائي المتبع
ان كنت لا تزالين تعانين من مشاكل البشره الدهنيه بعد استعمال منتجات العنايه بالبشره الدهنيه
واستعمال الماء الفاتر مع عدم الاسراف في غسلها، فعليك مراجعه نظامك الغذائي. فزياده افراز دهون
البشره تتاثر بتغييرات الهرمونات التي تعتمد على النظام الغذائى المتبع ونمط الحياة.
وعليك حينها الابتعاد عن تناول الوجبات الجاهزه والاطعمه كثيره الدهون مع الاكثار من تناول الخضروات
والفواكه. ايضا في بعض الحالات ينصح بشده بالابتعاد عن منتجات الالبان لفترة، فالهرمونات الموجوده في
منتجات الالبان تساعد على زياده افراز دهون البشره مع سرعه ظهور حب الشباب.
كما انه لابد من اتباع بعض الامور الاخرى التي تؤثر بشكل كبير على البشره الدهنيه
مثل: ممارسه التمارين الرياضيه وتجنب الضغط النفسي والانفعال، وايضا النوم المبكر مع الحصول على فترات كافيه
من النوم.
4- الابتعاد عن استخدام الكريمات المرطبة
لا تحتاج البشره الدهنيه الى المرطبات فهي مرطبه بشكل كامل وليست بحاجه لمزيد من المرطبات
التي تساعد على زياده افراز دهون البشرة.
5- استخدام الزيوت المرطبه للبشرة
على الرغم من ان البشره الدهنيه تتميز بكثره افراز الزيوت، الا ان الزيوت على البشره
الدهنيه تساعد على خداع خلايا البشره بوجود كميات كافيه من الزيوت مما يساعد على تقليل
افراز الزيوت. كما انه يساعد على ذوبان الدهون المتصلبه داخل مسام البشره مما يساعد على
التخلص من الرؤوس البيضاء والسوداء ايضا داخل البشرة.
وينصح باستخدام زيت الجوجوبا فهو مناسب جدا للبشره الدهنيه كما انه يساعد على التخلص من
حب الشباب.
6- استخدام الحليب المعالج بالماغنسيوم للبشره الدهنية
وهو علاج فعال لمعظم مشكلات البشره الدهنيه كما انه غير مكلف وسهل الاستخدام. وهو متوافر
في الصيدليات. فقط يتم رج الزجاجه ووضعه على البشره بعد تنظيفها لمده 5-10 دقائق ثم
يغسل جيدا.
