الاهتمام وطرق العنايه بالمنطقه الحساسة
اعتقد كثير من الفتيات بان الاهتمام بالمناطق الحساسه امر يخص السيدات المتزوجات فقط، وهذا امر
خاطئ؛ لان المناطق الحساسه لدى الفتيات تحتاج رعايه ونظافه باستمرار، بسبب ان تلك المناطق عرضه
للالتهابات بسبب البكتيريا والفطريات التي تتكون من قله النظافه في البيئه الرطبه المحيطه بها.
– غسل المنطقه الحساسه الاماميه والخلفيه بماء فاتر، والحرص على عدم استخدام الماء الحار، وذلك
بعد كل قضاء للحاجة، وبعد الخروج والمشي لفترات طويلة، وقبل النوم.
– تجفيف المناطق الحساسه بمناديل ورقيه سميكه والانتباه من المناديل الخفيفة، والتي قد تترك بقايا،
وان امكن استخدام مناشف صغيره نظيفه بشكل فردي وتبديلها باستمرار.
– استخدام غسول مخصص للمناطق الحساسه للتنظيف او صابون مخصص او حتى صابون الاطفال، ولكن
يجب مراعاه عدم الاكثار من ذلك.
– الابتعاد عن الشامبوهات والصابون العادي والغسول الذي يحوي عطورا؛ مما قد يسبب تهيجا في
المناطق الحساسة.
– تبديل الملابس الداخليه باستمرار، ولبس ملابس داخليه نظيفه قبل النوم، والحرص على اختيار ملابس
مريحه ومناسبة.
– ازاله الشعر من المناطق الحساسه امر بالغ الاهمية، ولابد ان يكون ذلك كل اسبوعين
او ثلاث؛ لان الشعر يساهم في نمو البكتيريا التي تسبب الحكة.
– اذا اردت الخروج لفترات طويلة، فيفضل استخدام الفوط اليومية، وتبديلها كل بضع ساعات؛ للتخلص
من الافرازات والرطوبة.
– ملاحظه الافرازات المهبليه بشكل دائم، واي تغير في لونها وشكلها لابد من مراجعه الطبيبه
المختصة، وعدم اهمال هذا الامر.
– في فترات الصيف قد تظهر بعض الحبوب او البقع الحمراء نتيجه الحرارة، يمكن تدارك
هذا الامر باستخدام البودره غير المعطرة، وان حدث ذلك فلابد من استخدام مراهم مخصصه للحراره
والطفح الجلدي الناتج عن حراره الجو، وقله تهويه المنطقه الحساسة.
– تنظيف المناطق الحساسه جيدا اثناء الدوره الشهرية، وتبديل الفوط الصحيه كل 4 ساعات على
الاقل.
– في حال الرغبه في استخدام الكريمات الملطفه او المعطرة، فلا يجب الاكثار منها والانتباه
على ان توضع بكميات قليله على المنطقه الخارجيه السطحيه للمناطق الحساسة، وان لا يكون استخدامها
بعد ازاله الشعر مباشره او بعد الاستحمام؛ لان المسام الجلديه تكون مفتوحه فتمتص اي شيء،
وتسبب اسمرار تلك المناطق او تهيجها.
– غسل الملابس الجديده قبل ارتدائها فقد تحوي اتربه او غبارا وما الى ذلك.
– واخيرا لابد من الحذر من الوصفات الشعبيه لتبيض المناطق الحساسة، وكذلك الحذر من اي
مركبات وكريمات غير معروفه المصدر، وعدم استخدامها دون استشاره المختصين.
