افضل وصفه للقضاء على الاسهال
ان الاسهال هو زياده حركه الامعاء بشكل كبير بحيث تخرج الفضلات بشكل مائي وهذه الحاله
شائعه جدا وعاده ما تكون ليست خطيره الا انها قد تسبب فقدان الماء والاملاح المعدنيه
من الجسم وقد يتعرض الناس للاسهال مره واحده او مرتين كل عام.
كيفيه معالجه الاسهال
هذه المشكله اكثر شيوعا عند الاطفال واكثر خطرا ايضا اذ تتسبب في فقدان الماء من
الجسم يمكن ان تسبب الجفاف ايضا الذي قد يؤدي الى الموت كما انها تؤدي الى
الضعف وفقدان الشهيه والم في المعده وتستمر هذه الاعراض عاده لمده 2-3 ايام ويمكن علاجها
بالوصفات المنزليه او باخذ دواء من الصيدليه وادويه الاسهال لا تحتاج لوصفه طبيه بل يجب
ان تؤخذ فورا خصوصا لدى الاطفال.
واحيانا يكون الاسهال عند بعض الناس جزء من متلازمه القولون العصبي او يحدث نتيجه لمرض
مزمن في الامعاء الغليظة. وفي مثل هذه الحالات يجب استشاره الطبيب فورا.
اهم الاسباب المؤديه الى الاسهال:
• التسمم الغذائي او الاصابه بالبكتيريا
• التهاب الامعاء الحاصل بسبب الكائنات الحيه الاخرى مثل الطفيليات
• الحساسيه لبعض المواد الغذائية
• الاطعمه التي لا يحتملها الجهاز الهضمي
• الاصابه بالامراض مثل مرض كرون والتهاب القولون.
• تناول بعض الادويه اذ يكون الاسهال احد الاعراض الجانبيه لاخذ هذا الدواء.
• التخمه وتناول الطعام بكثره بشكل لا يحتمله الجهاز الهضمي يؤدي الى الاسهال.
• سوء التغذيه يؤدي الى الاسهال.
• قد يصاحب الاسهال بعض انواع السرطانات.
• تعاطي الكحول يؤدي الى الاسهال.
• الاجهاد و الخوف يؤديان الى الاسهال.
اعراض الاسهال:
ان الاعراض المرافقه للاسهال تختلف كثيرا حسب الحاله قد تكون بسيطه او قد تكون خطيره
ومن اهم اعراض الاسهال الغير خطيرة:
• الانتفاخ في البطن و تشنج البطن.
• الغثيان والقيء.
• البراز المائي.
• الشعور بالمغص بسبب حركه الامعاء.
ومن اعراض الاسهال الاكثر خطوره هي:
• الحمى.
• فقدان الوزن.
• براز مدمى.
• براز بلون غامق.
يمكنك علاج الاسهال باستخدام العلاجات المنزليه المختلفه لكن لا يعالج الا الحالات الخفيفه منه ولكن
اذا كانت الحاله مترافقه مع الاعراض التي ذكرت اعلاه مثل الحمى وفقدان الوزن وتغير لون
البراز فان هذه الحاله تستوجب الاتصال بالطبيب فورا وخصوصا اذا لم تزول الحمى بعد 24
ساعة.
ومن اهم العلاجات المنزليه والوصفات لايقاف الاسهال هي:
1- بذور الخردل:
ان بذور الخردل لديها خصائص مضاده للجراثيم تساعد على التخلص من الاسهال.
لذلك يجب على من يعاني من الاسهال اضافه ربع ملعقه صغيره من بذور الخردل غلى
ملعقه كبيره من الماء وتركه لساعه من الزمن ثم شربه وتكرر هذه الطريقه مرتين الى
ثلاث مرات في اليوم للتخلص من الاسهال.
2- عصير الليمون:
ان عصير الليمون يحتوي على خصائص مضاده للالتهابات التي تساعد في تطهير المعده و يعتبر
عصير الليمون واحد من العلاجات المنزليه المستعمله منذ عصور واثبتت فاعليتها الكبيره في التخلص من
الاسهال.
لذلك يجب على من يعاني من الاسهال ان يعصر ليمونه واحده ويضيف لها ملعقه صغيره
من الملح وملعقه كبيره من السكر ويمزجها جيدا ويتناولها كل ساعه حتى يشعر بان السموم
التي في الامعاء قد تم التخلص منها نهائيا.
ومن الافضل ان يتم استعمال هذه الطريقه لمده ثلاثه ايام للقضاء على السموم نهائيا من
الامعاء.
كما يجب تناول الشوربات والحساء او الطعام المريق الغير صلب لبضعه ايام قبل ان يعود
الشخص الى نمطه الغذائي العادي.
3- الرمان:
ان الرمان يساعد في الحد من مشاكل الاسهال ويعتبر فعال جدا في التخلص منه.
لذلك يجب على من يعاني من الاسهال تناول بذور الرمان لايقاف الاسهال, كما يجب ان
يتم تناول الرمان يوميا بعد توقف الاسهال.
كما من المفيد ايضا وضع بذور الرمان في خلاط لاستخراج عصير الرمان و شرب كوب
من هذا العصير ثلاث مرات على الاقل في اليوم
4- بذور الحلبة:
ان للحلبه خصائص مضاده للجراثيم ومضاده للفطريات وتعتبر ايضا علاج فعال لمكافحه الاسهال.
لذلك يجب عل من يعاني من الاسهال اخذ ملعقه الى ملعقتين من بذور الحلبه المجففه
ووضعها في الخلاط حتى الحصول على مسحوق ناعم. ثم وضع هذه البودره في كوب من
الماء وشربه كل يوم في الصباح على الريق لمده يومين او ثلاثه ايام للتخلص من
الاسهال نهائيا.
5- العسل
يعتبر العسل من افضل الادويه الطبيعيه فهو يعالج مختلف المشاكل الصحيه بما فيها الاسهال.
لذلك يجب على من يعاني من الاسهال اخذ ملعقه صغيره من العسل واضافه نصف ملعقه
من بودره القرفه وخلط جميع المكونات في كوب من الماء الدافئ وشرب هذا المحلول على
الريق في الصباح الباكر ويجب ان تكرر هه الطريقه مرتين على الاقل في اليوم وسوف
يتم ملاحظه نتائج ملموسه في غضون يومين فقط.
6- اللبن:
يعتبر اللبن مشروب صحي وفعال جدا في علاج مشاكل الجهاز الهضمي نظرا لاحتوائه على حمض
اللبن يعتبر فعال في محاربه البكتيريا والجراثيم وتهدئه الجهاز الهضمي.
ولافضل فائده يجب اضافه ملعقه صغيره من الملح والقليل من الفلفل الاسود او مسحوق الكركم
ومزج المكونات بشكل جيد وشرب اللبن على الاقل مرتين الى ثلاث مرات في اليوم للتخلص
من الاسهال.
7- تحضير مشروب صحي للقضاء على الاسهال:
من المفيد تحضير مشروب يحوي على مختلف الاعشاب التي تساعد على ايقاف الاسهال مثل تحضير
مشروب عن طريق خلط مسحوق الكركم مع اوراق الكاري والملح واللبن في الماء للتخلص من
الاسهال.
فاللبن الرائب لديه خصائص مضاده للجراثيم ومسحوق الكركم له خصائص مضاده الالتهاب واوراق الكاري هي
ايضا عنصر صحي, ويتم تحضير هذا المشروب الصحي عن طريق اضافه ملعقتين من اللبن الرائب
مع ربع ملعقه صغيره من مسحوق الكركم وقليل من اوراق الكاري ووضعها في الماء المغلي
وجعل الماء يغلي وهو يحوي هذه المكونات ثم تبريد المشروب وشربه مرتين في اليوم لمده
ثلاثه ايام لعلاج الاسهال..
