افضل وصفات لتقويه الاسنان
اولا- التفاح ينظف ويبيض ويقوي الاسنان اكل التفاح النئ ينظف الاسنان و يبيضها و يقويها
ثانيا-المريميه ينظف الاسنان ويزيل السوس مسحوق المريميه المجففه اذا فركت به الاسنان بواسطه فرشاه الاسنان
ينظفها
ويزيل السوس ميرمية
(2 ملعقه صغيره مرميه طازجة+ 2 ملعقه كبيره ملح طعام)يوضع الملح مع اوراق المريميه و
يدق عليهما باله قويه ( مثل يد الهاون
) لعمل العجينه . ثم توضع العجينه في فرن دافئ حتى تصبح صلبه . ثم
تسحق مره اخرى لعمل بودره . ثم تحفظ في علبه
زجاجيه محكمه الاغلاق. وهذه الوصفه مفيده جدا لصحه الاسنان حيث انه يمنع التسوس و يزيل
صفره الاسنان و البقع كما انه معطر جيد للفم.
ثالثا- مسحوق الفحم الناعم اذا فركت بهاالاسنان يبيضها
تسحق جيدا حتى تصبح مثل البودره ثم تخلط مع معجون اسنانك وتفرشين اسنانك اووتفرك به
الاسنان جيدا وتكرر هذه العمليه مرتين في اليوم يوميا
رابعا- خل التفاح التمضمض به كل ليله قبل النوم فعال لازاله بقع الجير والسوس
خامسا – التمضمض بماء فيه ملح خشن يشد اللثه و يزيل بقع الجير والسوس عن
الاسنان
سادسا- السواك يحفاظ على بياض الاسنان و صحه اللثه و يستعمل عود الارك او لحاء
شجره الجوز وهو السواك المغربي الذي يمنح اللثه لونا احمر زاهيا 1
سابعا-رماد الخبز
المكونات:
قطعه خبز او بقسماط.
ملعقه صغيره من عسل النحل.
التحضير والاستعمال:
تحرق قطعه الخبز على النار حتى تصبح سوداء تماما.. ثم تسحق لتحويلها الى رماد ناعم..
يخلط هذا الرماد مع عسل النحل لصنع عجينة.وتستخدم هذه العجينه في دعك الاسنان. هذه الوصفه
لها نتيجه باهره في تبييض الاسنان وازاله مختلف الرواسب والصبغات.
ثامنا-بيكربونات الصودا..
هذه الماده فعاله في تبيض الاسنان لكنه يجب الحذر من تكرار استخدامها لانها تضر بسلامه
اللثه.
تاسعا :-عصير اليمون
ادعكي اسنانك يوميا” بكميه مناسبه من عصير اليمون سواء باستخدامه على الفرشاه او على قطعه
من القماش او القطن
عاشرا:-ملح وليمون:
خذي ملح واعصرى عليه قليل من الليمون وافركي اسنانك وشوفي الفرق في نقس الوقت
